Konutawa i roto i te Pregnancy

Ahakoa te meka e konutawa ko te huānga matū pai-mohiotia, anake e ko te reira he rongoā, me te āwhina ki te tango hohoro karawarawa, i reira i iti o matau e te nuinga o te iwi. Heoi, he reira i roto i tata te kopa katoa o te tinana konutawa. Ko te nui taketake o te iodine roto i te taiaki o te repe thyroid. Konutawa i roto i te hapū e whai wāhi nui, mai i te whai wāhi i te reira i roto i te matuatanga o te kopa me okana, me rite ratou tupu, me te pākia.

I roto i te tikanga ki te whakatau mehemea me iodine atu te tinana i roto i te hapū, kia whakaaro ai he whakamātautau ohie, engari tika tika. Hei te mahi i tēnei whakamātautau me ki kia tono i runga i nga uma i te torutoru rārangi o iodine. Ki te haere atu ratou mo te haora, ka tohu tata tonu reira e ko te reira e tika ana ki te kapi rakau o iodine i te tinana.

Te kore o te iodine he tino noa i roto i te tinana o te nuinga o te iwi. Te kai kei reira iti rawa, ko te nui taketake o iodine i roto i te wai, me te oneone, Heoi iodo hapūtanga tika ki ato'a whakakiia i roto i te whaea expectant.

hē Iodine Ko te pānga tino i runga i te hauora o ngā tamariki, wahine hapu me te whaea lactating. Ko iti iho i te kukū whakaaetia hoki te nuinga o nga wahine i roto i iodine hapūtanga i roto i te tinana. Ko e tika ana ki te meka e mai te timatanga o te whanaketanga fetal titau te tinana wahine mahi pakeke tonu o te repe thyroid tenei. tomo iodine te tamaiti, na e hiahia ana koe ki te kapi ona whenua rāhui atu. Me mahara te reira e whakaaturia te konutawa te hoki i roto i te mimi.

Ahakoa, ki te i roto i te wāhanga tuatahi o te hapūtanga te wahine he hua pai, he tika ki te aroturuki tonu (i te iti rawa kotahi katoa toru marama) ratou i te reira, a ki te tika ki te kawe i roto i o ratou pitihana.

Ko rawa pono o te wahine, nei hoki te wa roa e kore i taea e te tiki hapu tenei. kia hoki putanga nui ake i te kaiao o te konutawa hei te hua o te maimoatanga o etahi raau taero puai.

He tino nui i roto i te wā ngahuru-hotoke konutawa mō wahine hapu. Hei whakaoti i te raruraru o te hē konutawa kia kai kai e kua taonga anō ratou. Mua roa, tenei tote, ia ra ka rato 5 karamu o te hua. Ko te mea utu te haamana'oraa e hohoro iodine evaporates, a reira kia penapena te tote mea aua. ora papa marama e toru anake, a kia tono reira rite wawe rite ngā hua oti, kia rite ki te kore ki te mamae maimoatanga wera. Ano ka kitea te rota o te iodine te i roto i te kai moana katoa, paināporo guava me te pepa. Etahi o te taua hua, mo te tauira, rarihi, kāpeti, whakatairanga wīra o iodine i te tinana. Na, te iwi e hapa iodine, koutou e kore e kino i a ratou.

Hoki te whakawhenumi pai, me te oti o te kaiao konutawa hua me whai i te wahi gastrointestinal hauora. heke tona mate te absorption me digestibility, aua, riro huaora me ngā ōpapa. Na ki katoa, me nga wahine rawa hapu, kia tahuri ki te āhua o ana whekau.

Ko taea hoki ki te whakamahi i ngā tāpiritanga kai, e ngā iodine. I mua i te whakamahi i Me ki kia te uiui e, ka ki te whakatau mehemea he tangata kua enei tāpiritanga hyperthyroidism, ki te pera, e kore e taea te whakamahi e ratou. Koe e kore e hoki e taea e whakarite takitahi he maha o riro taero iodinated, me tenei katoa e mahi anake i te tākuta.

Konutawa i roto i te hapū e taea te whakakiia e werohia, e taea te kawea i roto i te aroaro o te timatanga o te hapūtanga, ka i roto i ona wāhanga tuatahi. Ko te werohanga Ko te wā roa, a ka muri i te reira mo te wā katoa o te hapūtanga.

Ko reira utu te haamana'oraa e he ngaahi nunu◊a kovi he tuwhena rawa o iodine i te tinana, ina koa mo te pūnaha endocrine.