Kiri Ataahua o te mata - he tohu o te hauora o te rauropi.

Ataahua kiri tangata wahine tane i oke ai looker ia ranei
ētahi atu. Ko, motu ke i taua, reira hoki ko te tohu o te hauora whānui o te tinana. Kia aroha mai, e kore e reira tokomaha nga wahine e whai i te āhua, he maheni, kiri kareao o. I roto i te tua, he rota o ngā āhuatanga o waho arahi ki hoholo kiri. Tenei taiao rawakore, te kore o te huaora i te kai, rohirohi ma'i , me te tahi atu, e kore tonu atu i to matou take.

Ki te tiaki kiri kanohi ataahua mo te wa roa, me mahara koutou e toru ture o te tiaki hoki ia:

- auau me te horoi tino;

- tiaki ki maroketanga;

- tiaki UV.

Ka rite ki āpiha horoi hanga whakamahi pai o scrubs, te kāinga-tunua i kai māori. Hei tauira, cleans reira te kiri he ranunga o pīni kawhe whenua (e rua punetēpu) me whakauru ki te waiu iti. kia te tono i tēnei ranunga ki runga ki te mata, promassirovat toru meneti i roto i te motini porohita me te horoi ki te wai mahana.

Ko te kiri kanohi ataahua, i roto i te whare, ka taea e koe te tunu me te whakaranu i mo te horoi hohonu. Ki te mahi i tenei, tango tetahi punetēpu o te hinu oriwa, kāreti kuoro me te semolina, ka tono ki te kiri, mea komukumuku mirimiri.

Ki te he rawa tairongo te kiri, moheuheu ngohengohe take kotahi rau karamu o kirīmi kawa, e toru tekau karamu o te parani, me te hua toene. Ka taea te paemahana o te ranunga mō ake ki wha ra me te whakamahi te ata me te ahiahi.

Mirimiri tio wahi i muri i horoi ata ka ārai maroketanga o te kiri, ka pōturi iho te tukanga toulekeleká.

I tua atu ki enei ture tumu e toru, na ko e he kiri kanohi ataahua, e hiahia ana koe ki te whakamahi i wā faaamuraa me moisturizing kanohi, rawa, ki te hiahia koe ki te whakakore i tetahi kohakore. I mua ki te faaohipa i te reira i runga i te mata, he mea e tika ana ki te whakatau i te momo o te kiri. Tei te reira i runga i te aha te huru o te kanohi kia meatia, e reira ko he kiri kanohi ataahua.

hāngai ana te mahi o enei ngā tukanga Paku te i runga i te meka e, whai wāhi whakawhetai ki te kaha kei roto i te kopare whakauru kaha ki te wiwi o te toto, reira te whakapai ake rere toto ki te kiri. Ko te kiri kanohi ataahua, rite te kai ngā matūkai reira e kore e meatia ngā tukanga i te iti rawa e rua i te wiki. E kore e tūtohu ana ki te pupuri i te kanohi i runga i a koutou whaka te roa mata o te haora, engari ki te whakakaha tona whai huatanga e taea mua- mirimiri kanohi. Taua maimoatanga ataahua kai tūtohutia i roto i te ahiahi, i te moisturizing - i roto i te ata.

Ko te kiri kanohi ataahua, i te kāinga ka taea e koe te whakarite i te kanohi e kore noa hoki etahi momo o kiri, engari te ao ano hoki. Ko te kupu, ko te kanohi i nga rau o te kāpeti hou e tika ana mō ngā momo kiri katoa. Ki te tangata e taea te hanga rau katoa, a taea te mongamonga ratou i roto i te mīhini kai me i konatunatua ki te hua manu ma ranei toene, aua, no te kiri o tetahi, me te maroke. Ki te hoholo ka āwhina i tohu ki te whakahaere i te kanohi mō te toulekeleká kiri. Ko tētahi o ratou ngā o tetahi kāroti kuoro i konatunatua ki te ma hua manu. kia tāpiri i te ranunga he tīpune o te hinu oriwa, me te timonga o māngaro. kia roto i tetahi kanohi mo te kiri toulekeleká ngā matūkai e kore anake, engari ano hoki kua he pānga toning me te whakaene.

Making kopare i te kāinga, kia tino kore e koe mate pāwera ki tetahi o nga kai. Na roto i te kōwhiringa o moni a te iwi e hiahia ana hoki ki te kia mau ki te tūpato. Hei tauira, e whaowhia decoction o te Kamomere ranei kia maroke i te kiri e taea te whakamahi i te reira anake ki rangatira kiri o tetahi o.

E riro te reira he ki te amo i taua ki te whakatutuki i te ataahua o te kiri taea te whakamahi i poke anake, takaia me massages, arā te whakamahi i anake te mana waho. He take tino nui ko te kai whārite, taonga i roto i te huaora.

Te pānga kiri ataahua o e taea tae tetahi wahine, whakarato tiaki whānui mō ratou kiri.