Karika: painga kino ranei

Kua roa kua reira mōhio o te āhuatanga ahurei o te karika rite te rongoa maori mo te ārai o maha mate. E kore te te whānuitanga o tona tono iti ki te kai rongonui maimoatanga tuku iho ranei, whakamahia he wāhanga o te karika te i roto i te rongoā mōhiohio. Kai kotahi rōkara te ra ka taea e te pupuri koutou i maremare i roto i te huringa o te wa i te tauturu ranei i te maimoatanga o te atherosclerosis. E ai ki nga ture o te hua hauora ko te karika, nga hua o tona tono ki tua atu feaa me whakapumautia e whakamahi wā roa-o tona mahi. mohio nga Hainamana i tahito e pā ana ki ona āhuatanga rongoa, a whakamahia kaha reira mo te kai. Me pēhea te ki te whakamahi i karika, me te ngaro o tona pānga i runga i to tatou mau tino? Ka taea e te whakamahi ahau karika mō te ngaronga taimaha? Hei whakautu i ēnei pātai, me whakaaro tatou ona mema.

Ko te mana tūturu o te karika ko tona pānga whakaongaonga i runga i ngā tukanga pūkoro i roto i te tinana. pāngia e te reira te hanga o te hauwai sulfide, i te mea whai hua i roto i te moni iti ki te tinana, me te ko te antioxidant kaha e taea te whakangaro microorganisms kino. Reira He hua i runga i ano i te pūnaha circulatory, te faafaaearaa oko toto, me te whakanui ake i te rere toto. Ki te mea ko koe i roto i ngā rahinga whaitake rā kai karika, nga painga o tenei ki te pūnaha circulatory he whakakorekore. Ka rite ki te putanga o tenei - te whakapakari i nga oko toto, me te whakaiti i te pēhanga, i te mea ranea e hāngai ana i roto i to tatou wa.

Ko te kaha ki te ārai i te hanganga o etahi whākōkī i roto i te tinana e tika ana ki te aroaro o te taonga allicin e kei karika. Ko te painga o tenei rauemi ko tera taha o te feaa, mai i enei whākōkī kawe te tinana he momo o huaketo. Ka rite ki te hua, te kohi o karika, e tiaki koe koe i te pānga kino o huaketo me huakita me te whakapakari i te tinana katoa. Ko te mana semeio o tenei hua, i te mea pai mo te maimoatanga me te ārai o maha mate tenei.

Mohiotia hoki ratou kaha ki te tautāwhi i tini o huakita pathogenic, matū ahua motuhake i roto i ngā rahinga nui kei karika. e kore e taea te ui te painga o tenei pānga me te whānuitanga o tona mana whiwhi diphtheria bacilli, staphylococci, yeasts. Taua huakita i raro i ngā āhuatanga pai e taea meinga kino nui ki o matou tinana, kia rite ki o ratou hua pūkoro tino, a ko to matou paihana. Ahua tautāwhi i mahi faufaa o huakita, e utua ratou pānga paitini.

whakamahia rite ki karika te i roto i te kai maha ki te haerenga, ngā tukanga pūkoro tinana, me te pae whakakahoretia o taimaha i te taikaha. Ka taea te whakamahi i te reira i roto i te taha ki te rēmana ētahi atu hua ranei.

Kua ona tupuna mohiotia hoki te wa roa, a inaianei whakamahi mātātoa karika mō te hakihaki. Ki te mahi i tenei, te tono karika wai, me te faaohipa i te reira i runga i te kiri kua pā. Ka rite ki te tikanga, i muri i te wa poto ngaro nga pimples.

Haunga nga āhuatanga whai hua katoa o tenei hua ahurei, he reira ano hoki he whakahā pai mo rīhi, homai nei ratou i te hā motuhake, me te reka ahurei.