Juice kai: pono katoa

Te taata Kua whakaaro maha ngā huarahi ki te pehea o nga toka anō, e te mea he, tetahi kore e taea e koe whakaaro. Na ano tonu tatou ki te kitea te tahi mea hou, tumanako e ka tauturu ia tatou tenei ki te ite i to tatou moe o te ahua ataahua i roto i te vairaa mau. Inu mō te mate taimaha - tetahi o nga kaupapa tino hāngai ana. ta te tangata, e tino taea e nui ratou ki te ngaro taimaha, i tohe etahi, tae atu ki ngā tohunga maha i kore ko te huarahi pai ki te kawe i te ahua i roto i te raupapa tenei. Kia tamata o ki te feruri i roto i te mea he pono, me te aha e kore he.

He aha inu e pai whakamahia

Kia a tahuri tonu to matou whakarongo ki te meka e rite te raau mo nga toka anō taea anake te whakaaro tūturu, me tino nui, korari rite inu. He aha te hokona i roto i te taonga, e kore te pai i te katoa. I tua atu, i roto i te inu hoko maha i roto i te huka, a ka te mea e kore te ara pai pānga te rärangi o te ngako. A tae noa ki te kahore te mea te mōkihi he wahi o te huka mea e kore e araia e kia tonu kia tapiritia ai.

wai hou kia whakamahia tonu i muri i te faaineineraa. Ko te meka e rua tekau meneti i muri, ngaro ia te nuinga o ratou matūkai, engari ki te taea e tu i te tahi haora, ara ranei kia ere mō te kohi.

Juice kai: pai me ngā raruraru

e kore e rite whai hua rite korero e pā ana ki reira whakaitiiti he inu. O te akoranga, e whakatupehupehu ana kahore tetahi te meka e he ratou he tino puna o te huaora, ngā kohuke, te muka, pectin. Ngā mihi ki tenei hanganga taonga o te wai āwhina ki te whakapai ake pākia, i te pānga pai i runga i nakunaku, whakakaha i te pūnaha ārai mate. Ratou te āwhina ara ngaro koutou taimaha, engari na ratou ano i roto i te whawhai ki kahakore taumaha. Kua whakamatauria e te meka e kore ratou e lōmekina hiahia, engari ki runga ki te anga ke, i ngā reira.

Ko te kupu, e whai hua whakaitiiti inu i runga i te ringa kotahi, engari e kore e ki runga ki te tahi atu. Heoi, i te kotahi wā noa i whakaaro he kai ki he inu, e muri kore ake i nga ra e rima. He kirokaramu ruarua ki te ngaro i roto i taua wa, o te akoranga, kia taea, e te anake mate i roto i tenei take, ka waiho, tino pea, e kore e ngako, me te inu i te taikaha, hua ururua me tāoke. E te, i muri i noho i runga i te kai wai, koe e taea te horoi i tō tinana, engari e kore e ki te ngaro taimaha.

Nohopuku ra i runga i te wai

Ka rite ki te mea kua koe kua kite, inu wai i roto i ngā rahinga nui e kore te reira e tūtohu. Otiia ki te e noho kotahi koutou i te wiki i runga i to ratou ra nohopuku, ka taea e ahua koe tere ake tou tukanga mate taimaha. He aha inu Ko te whai hua tino mo te ngaronga taimaha? Kia titiro tatou ki a ratou.

• Herewi wai mō te ngaronga taimaha. Mahalo te kōwhiringa tino tika. Heoi, me tino kino. Ko te meka e herewi wai he reka rawa motuhake, na e hiahia ana koe ki te whai i te hiahia nui ki te whakapau nohopuku ra reira.
• wai pamekaranete. Whai wāhi ki te rärangi o te ngako, anake inu taea reira anake i roto i te puka diluted. Mau, E pā ana hoki tenei tikanga ki te kāreti, aporo wai. Kia e rite koe wai hou, me diluted reira ki te iti rawa, he toru o te wai mua.
• Merengi wai. āwhina hoki ki te whakaiti i ngako tinana, engari āwhina hoki ki te whakaiti i ngā taumata huka toto.
• Apple wai. Tunu ko reira e minaminatia i te hua kore rawa reka, engari e kore e hoki rawa waikawa tika.
• Paināporo. E tauturu te reira pure i te tinana o tāoke, whakahoki iho te taikaha wai. whai wāhi te reira ki te rärangi o te ngako.

I roto i te iwi rongoā, kua tuku i te reira ki te tarukino pērā i aroe Vera wai mo te mate taimaha. Kei te whakapono te reira e tona kai rā i roto i ngā rahinga iti te titiro atu hoko whakakahoretia o kirokaramu te taikaha. Ki te mahi i tenei, nga aroe wai kia inu 50 ml toru nga wa ia i te aroaro o te kai. Ko te akoranga o te maimoatanga he roa, tera wehenga poto. Na, ki te whakatau koe ki te haina i te awhina o nga aroe, ka inu i te wai o tenei tipu mo te marama, a ka hoki e rua wiki tango i te mea kiano i matao.