Hurihia i lavash ki ika whero, me te tahi atu tohutao mō te-karaka

He aha ika whero?

I mua, i kihai noa i rongo matou o tenei kai. Whero Fish - he hua tino whai hua. Tīpakohia te āhuatanga pai katoa o tenei mea homai Moana. ika Whero he taonga i roto i te huaora, i reira he rota o ūkuikui me rino, e e na faufaa ki te tinana tangata mo te mahi noa. Ki te hoko koe i te hua i mua i te reira tata taea, inaianei e taea te kitea i te reira i roto i nga taonga. Whakaaro nga momo tino reka o te taraute, para-karaka me te steelhead. He tino ngāwari ki te whakapai ratou i, Kei te whakaaro ano hoki i te reira i te kai kai. Ka faaite e ahau he tohutao Tūtaki hou pukapuka o pita ki ika whero. Ka whakapaipai tēnei rihi tetahi tepu. whakakitea ano hoki nga mea ngaro o te pehea, ki te tunu hanewiti ki taraute mo nga ra. e kore e ratou faaineineraa e rapu he rota o te kaha, me te rota o te wā.

Hurihia i lavash ki whero ika

E hinaaro tatou i te hua e whai ake nei: wahi hou o te taraute hāmana (400 g) ranei, pita taro, parboiled raihi witi roa (100 g), riki iti, kāreti uara toharite, rēmana, te tote, mea kakara, i tetahi ranu. Fish whewhe tae noa hawhe maoa, he tote iti, me te pepa reira. Rice kia matua kohuatia, maka te kāreti kōripi me te riki. Untwist taro pita, tauhiuhia ki raihi huri noa te paenga, ka mahue pātea te whanui mata o 3 henimita. Hurihia i lavash ki ika whero kia tonu kia kainga tonu, rite nga ika e taea hohoro tupuheke. Figure ringihia to tatou ranu. Ahau te tikanga whakamahi i te ranu karika, e homai te ika he hā ngā. Trout (hāmana), tapahia ki mongamonga iti, horahia i runga o te raihi, kotēhia te wai rēmana. Na ka ringihia e te kīnaki ki runga. Kuhua te wahi tuarua o te raihi me te takai i roto i te taro pita i te taro. Tino ngā huri i te reira i roto i, ki te te pukapuka he parai iti i roto i te paraharaha. Mahi i te pai kia rite ki te paramanawa. Hurihia i lavash ki ika whero ko he rihi nui mo te tepu hararei, a he tino rite te kai i nga ra

hanewiti

Tino maha kua whakaorangia matou tohutao hohoro. Hanewiti ki te taraute e ïa te kāwai o te kai nohopuku. Ko te paramanawa tino pai, me te whakapaipai tepu ataahua tenei. Ka faaite e ahau te tunu taketake mō te hanga ngā hanewiti ki ika. I roto i te toa ki te whiriwhiri rohi te tapatapahi, he reira e minaminatia e ko te reira inanahi. kaha crumbles rohi hou, hanewiti taea ngaro ratou ahua. Next - tango tatou pata, mātiarīni, tohutohu ahau koutou e kore e ki te whakamahi i te reira, no te mea homai reira ika kawa. Tapahia te taraute i roto i ngā papa angiangi. Tenei e taea tupu ki te wehe koe i nga papa tūturu o te kai o te ika. Ki te tunu tatou hāmana tino maha, enei mahi kua rere tere. He wāhanga o te rēmana me te katohia mai o te pāhiri kīnaki te hanewiti kounga reka. O te akoranga, ki te kahore hoki ika me te pata, ka taea e te tango e koe i tetahi o nga kai, engari kia waiho ratou tupato ki te whiriwhiri kore ki te pahua paramanawa. Ano he rihi nui ko te pukapuka o ika tunua i roto i te oumu. tote taraute, te pepa, mirimiri te wai rēmana, takai i roto i te ngongo. Na awhiowhio te miro matotoru, a hoatu i roto i te oumu mo te 20 meneti. I muri i te tango i te rite oumu ki paramanawa, kia miria reira ano ki te rēmana wai, wahia string, whakapaipai ki te pupuri. Na ka taea e kawea e koe ki te tepu. Kia pai to koutou kai.