Huamata ki tīhi pahī. tohutao whaihua

Tīhi - ko te hua pūkenga whakamahia e te mo te tunu maha rihi. Ki te faaohipa koe ranei whakamahere ki te ngaro taimaha, ka koe Me noa ki "hanga hoa" ki ngā kai reka me te hauora. I roto i tenei tuhinga ka ako koe ki te tunu i te huamata mateoha ki tīhi pahī, a ka taea ki te faaî i te taonga o tohutao tino.

huamata Green ki tīhi pahī

Ka meinga ngā nui o huawhenua me te tīhi koutou parakuihi tea ahiahi ranei rite pārekareka rite taea. Ki te kei fakapapau'i ki te ngaro taimaha mo te raumati koutou, ka tenei rihi taea e koe te whakakapi tina. Me pēhea te ki te tunu huamata matomato ki tīhi pahī:

• Lettuce (kotahi paihere) ki haehae nga ringa, me te waiho i roto i te peihana nui.
• E toru tōmato, e rua kukama, me rua pepa pere nui o ngā tae rerekē o ngā mataono.
• tapahia E ono uhikura ki mowhiti.
• 100 karamu o te tīhi pahī i konatunatua ki te huawhenua e hōu.
• Refills uru rua punetēpu o te hinu oriwa, kia kotahi spoonful o te ranu hoi, te tote me te pepa.
• Ringihia huamata tauiraa, me te pai uru.

he taonga i roto i te pūmua tenei rihi, me te rite hohoro matūkai i roto i huawhenua whakawhenumi rite taea. Na reira, ia faaineine i te huamata e whai ake nei whakangungu kaha, me te mahi i tona tina.

Huamata ki te tīhi me te kūkamo

Tenei kuware me i te wa ano i te huamata mateoha i ka waiho he āheinga auau i to koutou tepu. Teuteu reira ko te tino nohopuku, na ka e taea ki te akakoromaki i tenei mahi noa tamaiti. Huamata ki te tīhi me te kūkamo, whakaaturia te tunu o nei te raro, he reira tino māmā:

• 400 karamu o kukama hou tapahia ki poro kikokore. Ki te ite koe e te hunga e ratou he reka iti kawa, ka whakawātea-i mua i te ratou i te kiri.
• Paihere o aniana matomato minita tapatapahia rawatia.
• Kuhua te kai rite i roto i te peihana, tāpiri ki reira 100 karamu o te tīhi pahī, me te uru.
• Huamata ki te tote, me te, ki te hiahiatia, tāpiri i te spoonful o kirīmi kawa.

Huamata ki te tīhi me te tōmato

Tenei huamata kai ano he kaitäkaro no reira he mea hira. I tua atu, e kore e te huinga o kai maongo rihi reka pai. Ka taka e matou e whai ake huamata ki tīhi pahī:

• Hawhe tihorea tapahia riki whero ki kikokore hawhe-mowhiti.
• E toru hou kiri kūkamo me tapahia ki ngā porowhita.
• Paihere o te kumine miro hu'ahu'a roa'tu, i muri i te tango i te matotoru kakau.
• Tūhono i te kai i roto i te peihana huamata me te tāpiri ki reira 100 karamu o te tīhi pahī.
• Hoki whakakī, te whakamahi i te tote, te pepa, he spoonful o te winika balsamic me rua punetēpu o te hinu oriwa.

Huamata ki te tīhi me te hāmana

Ko tenei rihi tika e kore anake mo te tina mua, engari ano maitai pai te tahua mea hakari. Huamata, ika, tīhi me te hēki i roto i nei - te kai taketake, ahakoa i rawe ki i mawhiti tuatahi, engari tino e pai koe me koutou manuhiri. A ka meinga e whakapaipai taketake tenei rihi he tina whetū taurima. Ko te tohutaka ko e whai ake:

• Tīpune o gelatin memeha i te hawhe kapu o te wai wera, tatari kua rewa ra ano taua mea, pororaru.
• 250 karamu o te tīhi pahī i konatunatua ki 200 karamu o mayonnaise. Patupatua a hua Pūhanumi rite te roa rite kore ratou e whiwhi i te ōritetanga rangi. I muri i taua, ringihia te gelatin ki te ranu, ka whakaoho ano.
• pereti Deep peihana ranei ki piri kiriata neatly hanga.
• awhi ika Whero ki te tote (150 g) me tapahia ki takai kikokore Hipokina te mata i roto o te kanisā.
• Hoatu te hawhe o te kahu tuatahi o te pata papatipu, me te maeneene reira ki te marau.
• E rua toene tunua Rakei, me te tuu tuarua te apa.
• Next, tāpiri toenga pata, me tauhiuhi crabsticks paräoa (150 karamu).
• Ka mongamonga te paparanga whakamutunga ka kohuatia pūmua raihi (toru punetēpu).
• A tuu i te huamata i roto i te pouaka whakamātao mō ētahi hāora. A, no te whakapakeketia te gelatin, tahuri kua porohurihia ake i runga i te paraharaha, ata tango i te tākai kirihou, whakapaipai i te rihi oti ki poro rēmana me otaota tapatapahi.

I mua i te taviniraa, tapahi te huamata oti, rite te keke.

huamata raukikini ki te tīhi me te karika

huamata marama, me te hauora ki te tīhi pahī maoa rawa noa. Ka taea e koe te mahi i te reira no te parakuihi paramanawa ranei rite te rihi motuhake, ka whakamahi hei whakakī mo nga rārangi hanewiti ranei. Ko te tohutaka o:

• takoto 300 karamu o te tīhi pahī i roto i te peihana nui, me te penupenu ki te marau.
• Kotahi kiri kūkamo hou, me te tapatapahia miro.
• Pāhiri me pi tapatapahia rawatia takirihia atu. I tua atu, ka taea e koe te whakamahi i tetahi atu otaota chives ranei.
• Whakakotahitia nga kai katoa, tāpiri haere ratou i roto i te press karika (kotahi, e rua e toru ranei, poro), korianara, pepa, me te tote iti.

Mahi i te huamata ki te tepu i kotahi, tae noa ki kore he tīhi "parure" ka motuhia atu te wai. Ki te whakatau koe ki te whakamahi i te rihi hei whakakī hoki ngā rārangi, ka pani ai ki runga ki pita taro, pukapuka, roropi i roto i te takai kirihou, me te wahi i roto i te pouaka mo o haora i te tokorua. tapahia pukapuka ki nga wahi i mua i te taviniraa.

Huamata ki te tīhi me te uma heihei

Tenei ko tetahi atu tauira o te huamata tinana, i te mea na aroha o kaitäkaro. No te faaineine tetahi te taviniraa e hiahia ana koe ki:

• E ono rētihi haehae ringa ki nga wahi iti ka hoatu ki runga ki te raro o te paraharaha.
• 150 karamu o te heihei kohuatia tapahia ki mongamonga iti, me te hoatu ai ki runga ki te rau.
• Ko te paparanga muri - he punetēpu o te tīhi me te rima here tōmato, tapahia ki wha nga wahi.
• Ki te mowhiti huamata riki tauhiuhi hiahiatia.
• Ki te hanga te whakakī, te hono i te punetēpu o te ranu hoi, he tīpune o Dijon pua nani, e rua punetēpu o te hinu oriwa, me te tote. Uru kai katoa, me te riringi i te ranunga hua ki te faaineine i te huamata.

Ka taea te tunua tēnei rihi mo te parakuihi, tina he kōnae rite te maitai me te ranei paramanawa whai hua.