Homemade hupa ki peara parei ki te kai

E matau ana tatou katoa pehea te whai hua rihi tuatahi. Ratou tunu te huawhenua, ika, mīti, hupa poaka ranei i kō atu ki ngā huawhenua, me pata. I muri pānui tuhinga o tenei ra, ka ako koe me pehea ki te tunu hupa o parei, me te kai.

Kōwhiringa kotahi: te rārangi o ngā hua

Ahakoa te tapatahi ore o tenei tohutaka, ka whai koe i te hupa reka, mateoha i, me te maitai. nga hua e tika ana katoa kia hokona ki te aroaro o te tīmatanga o te tukanga. Kia tino mohio i reira he i te tikanga a koutou:

• purapura koata.
• 200 karamu o te mīti penupenu.
• 4 rīwai.
• Ko te kāroti toharite.

Na whiwhi koe i te hupa tino faaamuraa, me te hauora o te parei, me te kai mō ngā tamariki, tūtohutia te rārangi i runga ake ki te fakalahi te nui iti o te tote, me te pani tōmato.

Whakaahuatanga o te tukanga

Tuatahi o te katoa, kia mahi tatou i mīti. I pai horoia te reira ki te wai mātao, whakanohoia i roto i te kohua, me te kohuatia. nekehia Tata kai rite i te hupa, tapahia ki poraka iti. Ko te toe wai i roto i te tātari paraharaha, me tona rōrahi whakaritea ki toru rita. Muri hangarua te hupa te mīti me te ringihia prewashed parei. He unga hoki pani tōmato, me te punetēpu o te tote.

Ahakoa nga tirotiro o te paraharaha kei te pouri i te iti te ahi, e taea e koe huawhenua. E āta horoia ratou, tihorea me mongamonga. E tapahia Potatoes mongamonga nui, kāreti peratia ki te paramu. Rite i roto i tenei ara e tonoa nga huawhenua ki te kōhua ki te hupa me parei, me tunu mo te hawhe haora. I te tono o e rima meneti kia maoa i roto i te hupa ki te peara parei ki te kai tāpiri i te tīpune pekepeke haere-suneli.

Kōwhiringa rua: he huinga o kai

Kei te ngā tenei tunu i roto i taua kei reira harore me pī. Ngā mihi ki enei wae, riro te rihi oti rawa taonga reka me te kakara. Hei te tunu i tētahi tikanga mateoha i, me te hauora hupa ki peara parei , me te kai e aroha tono ki te haere ki te toa mo te hua e tika ana. I roto i te tikanga e kore e ki te aruaru i te tukanga, tēnā kia e koutou cabinets kīhini e wātea ana:

• he kapu hawhe o totokore.
• 150 karamu o harore.
• Kotahi kāroti me te riki.
• 350-500 karamu o te poaka mīti penupenu ranei.
• ¾ kapu pī matomato.
• 2.5 rita o hupa heihei.

Ki te tiki i te hupa reka ki peara parei ki te kai me te harore, i roto i te rārangi i runga, he reira e minaminatia ki te whakauru i te hawhe kapu o te paraoa, e wha horahorangia o herewi, he paihere o te pāhiri, te hinu oriwa, te tote, te pepa, katohia mai o Rosemary me te thyme.

raupapa o ngā mahi

Tuatahi o te katoa, kia tango tatou i te kai. Tona horoi, tapahia ki poraka iti, whakataka atu i roto i te ranunga paraoa, te tote me te pepa, me te tono tangata ki te paraharaha, te hinu ki te hinu oriwa wera. Parai penupenu horapa i runga i te paraharaha motuhake, me te whakaturia peka ki te taha.

Ko te ipu i roto i te mea i rite ai, whakanohoia pretreated me whenua herewi, kāreti me te riki whakarehu ki te nui te iti o te kakara, me te whakaohokia ata. I muri rima meneti i roto i te paraharaha ki huawhenua, kōrori e tonoa nga mongamonga o te kai, me te riringi hupa heihei. He tāpiri hoki te thyme me Rosemary, hipokina ki te taupoki, me te tunu hoki e pā ana ki te haora.

I muri i tenei wa ka unga tangata te hupa te harore tapatapahi, ka horoia witi i patua, waiho ki te korohū hoki e pā ana ki e wha tekau-rima meneti i te ahi iti. He meneti ruarua i mua i te otinga o te tunu i roto i te parei hupa ki te kai, te tunu i nei kua whakaaro pī tapiritia mua me te pāhiri tapatapahi.

kōwhiringa e toru

Ka rite ki i roto i te take o mua, me kia hokona nga wähanga katoa i roto i te mua. I mua i te tīmata koe tunu, kia tino e whai koe i te ringa i kitea:

• 300 karamu o te mīti aho.
• Rita o te wai.
• he kapu hawhe o totokore.
• E rua kukama î.
• Kotahi riki me te kāroti.
• E rua rīwai.
• 50 karamu o te herewi, me te uhitea.

Ki te tunu i tētahi hupa reka, me te taonga ki te peara parei ki te kai, kia tāpiri i te rārangi i runga ake ki te pani tōmato, e toru cloves karika, kakara, te hinu huawhenua me te pata.

Ki te whakaiti i te wa tunu kai, arā te po i mua i waiwai i te parei i roto i te wai matao, me te waiho hoki i te po katoa. I roto i te paraharaha o te wai kohua tonoa mua horoia, ka tapatapahi kai, me tunua i te wera iti mo te hawhe haora. I muri i taua, tāpiri i te hupa tote me pakiaka tapatapahi. I muri i tetahi atu rima meneti i roto i kohua wai whakanohoia te parei, me huawhenua tapatapahi (potato me te kāroti).

Ahakoa te pouri i te hupa i runga i te wera iti, ka taea e koe tahu i aniana tapatapahi. A, no te ka reira mārama ki a ia te tāpiri i te punetēpu o te pani tōmato, me te wai iti, me te kohuatia, hipoki mo te tekau meneti,. I muri i tenei wa, ka tonoa te paraharaha kei i runga i te grater kōripi PICKLES pokepoke, me te haere tonu ki te pupuri i i te pereti. I muri i tekau meneti, te hupa hua zazharku hono tomyat me e pā ana ki te hauwhā o te haora. Taimi nounou i mua i te mutunga o te tunu kai i roto i te paraharaha tonoa rau kokoru.