He maha ngā huarahi ki te hohoro whai ake i te kāinga

Pea ia o tatou kitea tatou i roto i te āhuatanga i reira e hiahia ana koe ki te neke rite hohoro rite taea i te pānga o te ngahau ka kai. I roto i tenei tuhinga, ka whakaatu matou a koutou te mea ki te mahi i ki kia whai mahara ake hohoro i te kāinga. Ki te mahi i tenei, haere ake ki etahi tikanga taketake me te atu. Mō ratou me te korero.

Me pēhea te ki te whai whakaaro ake hohoro

I te kāinga, mahi reira, o te akoranga, nui atu uaua atu i roto i te fare ma'i (hei tauira, i roto i te tātari toto), engari tonu taea!

1. Kia tīmata a ki te waiata. Hohoro te āwhina haeana whai, mo te tauira, horoi ki te wai matao, tio te hukarere ranei. Ki te taea, e tūtohu ana ki te tango i te ua hauhautanga te ara pati katoa ranei! Just e kore e wareware e taea pēhia enei tikanga pānga tō pūnaha io Cardiovascular ranei. Mā tēnei aratuka ki a koutou kia mataara ake mo te hawhe haora. Ki te hiahia koe i te wā roa, ka hiahia koe ki te kitea te ara ki tetahi ki te whai whakaaro ake hohoro i te kāinga ... A ko reira!
2. I roto i tenei take, pai te āwhina haukini , i tetahi atu kē, e kua he kakara rawa koi me te kaha ranei. Whakamakuku i te ūkuia huruhuru miro ranei i roto i tenei mea, me te kawe koe ranei te mea e haere koe whai, i raro i tona manawa. ka meinga Minute inhalation o enei "kakara" kohu hohoro te tangata haurangi haere mai ki te mau mana'o e tika ana. I tua atu haukini ko tetahi ara auaha pehea koe e taea e riro whai!
3. Hohoro kawea ki te ora ki te āwhina i te tangata haurangi ... he werowero! Me koe ki te tomo i roto i te hoa rawakore rectally (mā te nono) e kore te mea iti iho i te rua rita o te wai. kia hāngai Ko tōna pāmahana ki te rūma. I muri i te tukanga, e hiahia ana koe ki te inu nui o wai. e nui hoki koe te rere o te hau na roto i te maka ana i te "kaiwhakaatu" i runga i te taupee i te tuku i te reira ki te manawa i roto i ranei.

He ruarua ara atu ki te hohoro whai ake i te kāinga

1. Whakamātauria tikanga kï o "e rua maihao i roto i tona mangai." Ki te kore ko te kaha tenei, ka hiawero koutou o te taro mangu. Me waiho te reira i pukapuka pai i roto i te tote kai, a ka he roa te wa ki te whakahoki ake, katia kanohi. A, no te prozhuete - horomia tonu! Ka taea e koe te horoi ki raro i tenei mea tea kaha.
2. Whakamātauria kore ki te paowa i te ruma, no te mea o te mahi o te Wie waipiro ka anake whiwhi kino, me katoa o nga tikanga i runga ake o te werowero, hongi tai ranei te ua matao e taea "haere ki te kuri!"
3. E whakaatu ana fakatupu fakakaukau pānga pai o te pepa pango, pī. Tangohia 12 pī, ka kite i roto i ia o ratou, ka horomia. Ka taea te horoi iho ki tea kaha.
4. Ki te ahiahi (te ata i muri ranei) e kore e waiho e koe ravea mauiui, tangohia rongoā, "Alka-Seltzer." Ko te tino pai ki te pehea e o te haere mai tenei taputapu hangover. Kei a ia he rerekē - he torutoru aspirins.
5. Ki te he tangata haurangi - tangata kaha tinana, ka taea e koe te mahi i roto i i omaoma. Mahi whakapataritari sweating auau ki te waipiro.
6. Ko tētahi o ngā huarahi kino ki te whai whakaaro ake hohoro i te kāinga, ko te whakamahi o te "potion". Ehara i te mea rawa ahuareka ki te reka, engari, kua rite kua mea, He he pānga nui fakatupu fakakaukau. Recipe "potion" he kuware: maturuturu ki te karaihe o te wai matao ... 6 pata o te haukini me te inu i te reira! Ngā manaakitanga!