He aha te tinana hāngai hinengaro

Body-hāngai hinengaro ko tetahi o nga tohutohu o tenei pūtaiao, e hāngai ana nei i runga i te meka e huringa pai āhua o te ngakau e taea te tutuki te whakamahi i runga i te rongo te tinana. Kei roto te reira i pinepine o ngā kura rerekē, me ngā, e hopoi mai huihui te tirohanga ano i runga i nga mahi whaiaroaro, e ko te wāhi o te tangata katoa. Ko te kupu, kawea psychocorrection i roto i tenei aronga i roto i te whakamahi i whakapā, me te tinana mahi tinana, tae atu respiration, ngaohiko tinana, nekehanga me te t. D.

Ko tōna kaiwhakarewa hinengaro tinana-hāngai taea te pānui i Vilgelma Rayha, ka haere atu ia i te psychoanalysis, a ka anga ki te ako i te pānga i runga i te tinana. Piri o tenei ariā whakapono e mea katoa e tupu ana ki te wairua rau ona tohu i runga i te tinana e mahara tata katoa te mana'o me ngā wheako i te whanau. Na reira, mahi ki sensations tinana taea pā i te taumata hohonu o te kohatu, e ka kitea i te otinga ki te raruraru o te mahere tinana, me te hinengaro.

pai te tamaiti ki te neke me te taea ki te whakarongo ki to koutou tinana. Ko te mea matua utu ia aro ki - ko te pai ahu i ratou nekehanga. Hei tauira, ina rere tamariki wehi atu, ka he ranei ite mamae - karanga, ka hari - peke ki ahuareka. Heoi, ko te tuakana riro te tangata, te iti whakaatu ia ana kare, ako ki te ora i nga tikanga, me tikanga o te hapori, e pupuri ana ponana tinana. Ka rite ki te hua, uaua mānukanuka, te farii ore i te rere, hei ma'i. karanga Telesno- hinengaro hāngai ratou wae uaua (i ētahi wā te wā "anga" e taea te kitea). kahore hoki e tukua te reira ki te ite noa te mutunga o mana'o repressed me kare, kia rite ki te ahua o te tauhohenga tiaki. Ki te mau tonu tenei "anga" pau te rota o ope ki runga ki te tinana āta ngaro tona ora, me te ngäwari. Ka rite ki te hua, i reira he raruraru o te waka rererangi hinengaro tinana ranei.

Ko te whāinga matua o tenei aronga i roto i te hinengaro - ki te āwhina whakapumautia te manawanui ngaro whakapā ki te tinana, hua i roto i ngā tukanga whakahohe e taea te whakapai ake me te whakahoki i te tinana. Hangarau, whakamahia nei te nei, te haumaru tino, no te mea e kore e taea te takoha te tinana ki te mahi i te mea e kore te mea te reira angamaheni.

I roto i te tahi atu tikanga e kua whakamahia, whakamahi hinengaro tinana-hāngai te mahi e whai ake nei:

Hei timata whai wāhi psychocorrection me te whakatau hātare uaua hononga Example "ahotea-whakangā". Wāhanga o te tinana (ringa, waewae, kaki, hoki) tahuri piko, ka akaanga. No mahi iti ngā - "Kōruru". Hoki tenei mahi ka rapua e rua kaiuru. riro tetahi te tūranga o te tangata, te tahi atu - tona atarangi. Last i roto i te mutunga e kore e faahiti noa nga nekehanga katoa, engari ano hoki ki te imi i te whakaaro me mau mana'o o tona hoa. Me whakarongo ki te faaohipa "Parahautia tūranga." Hoki tona whakatinanatanga, ngā kaiuru haere a tawhio noa te porohita, me memeha kapa-ārahi. He mea tika ki te kitea he whakamārama o tona tūranga.

I runga i te tahi mau akomanga whakamahi i te tikanga me ngā tikanga e taea te tono kanikani me te kaupapa therapy. Mahi tangohia i konei, rerekē tapatahi kitea i roto i te ahua, me o ratou ngako he tino nui hoki te whānui pai-oranga o te rōpū kaiuru psychocorrection.

Ko taua hinengaro Body-hāngai te mea nui kia rite ki "whenua." tikanga o tēnei e me tu i te manawanui mau i runga i ona waewae, e ko, ki ite te whakapā ki te whenua (mo e te nuinga o ui nga mahi ki te tango atu i to tatou hu, kua hu ki kapu kikokore, me kahore rekereke ranei). He nui rawa tenei ki te he te akomanga mō ngā iwi ki te waipiro ranei ti'aturiraa tarukino.