He aha e nga hua, me raru o tīhi hōtiti?

O ngā hua waiu rewena katoa, pea te tino tino hoki tokomaha he tīhi. Na i runga i te hoko he tokomaha o ona momo, i rewa me te oti ki te tīhi puru tāwāhi taea kitea e koe. Ko hoki he tokomaha o to tatou tino compatriots ko te hōtiti mai tamarikitanga. mahara Ko tōna he hā ae pai te mo te wa roa. I tua atu, e noho reira ātaahua me ona iti, whakaritea ki ētahi atu tiihi, te utu. Na reira, tae noa ki inaianei, kua hokona tenei hua i roto i rite nohopuku rite i mua. Heoi, nga painga me raru o te tīhi hōtiti kore mohiotia ki te katoa. Ko e mo'oni, ka anga maha kaiwhakanao nanakia ki te hoki whakamuri i ona paerewa production me ki te tāpiri i kai horihori.

He aha hanga hōtiti tīhi?

ka riro mārama Hua me raru o tenei hua, ki te whakaaro tatou tona hanganga.

Hoki tona production mai i hë te takanga ranei pakeke tīhi me ngā momo ngohengohe. Ko te nui ano o te tāpiri tīhi, pata, me te kirīmi. E faataa e te tāpiritanga e tito nei te reira Hua me raru e o te tīhi hōtiti. Ko reira whakahauanga motuhake-melters tote. te āwhina ratou ki te whakatutuki i te ōritetanga tika, whakatairanga Mixing o ngā wāhanga katoa, me te kore e tukua te tīhi ki te tā ki tona huru taketake. Taua matū ngā konutai citrate konutai Phosphate ranei. Tāpiri ki te hōtiti me te tīhi, kakara me seasonings. Ētahi momo whiwhi paowa hā e tika ana ki te aroaro i roto i te hanganga o te paowa wai. I te tahi taime tāpiri kaiwhakanao nanakia rongo horihori, colorants, te hinu nikau me te ngako huawhenua i roto i te tīhi hōtiti. Hua me raru e o te hua taua ki te mohio o tenei meka ko kitea.

Me pēhea te ki te hanga hōtiti tīhi

te wāhanga e tika ana katoa he whenua i roto i te tāutanga motuhake, a ka i konatunatua, ka tonoa ki te kōhua-melter. I reira, i te pāmahana o te 95 nekehanga, me te whakamahi i matū motuhake tīhi rewa me tahuri ki te puranga ōrite.

Na, te whakamahi i te pūwero motuhake te extruded reira ki te tākai o kiriata kirihou puka batonoobraznoy piataata ranei. Na ka ka wehea ai ki tamâraa, te matao o ka tonoa ki te kai paipa. Paowa tīhi hoki e toru haora te whakamahi i otaota kahore momo rākau ae - birch, oki me te alder. Ko hā ētahi wā he paowa kau homai te tīhi he tāpiri motuhake. Kei te atu whakanohoia hōtiti tīhi Rite i roto i te tākai korehau ka tonoa ki te mākete.

Whai hua ki te te tīhi hōtiti

Hua, kino, ko uaua te hanganga o tenei hua nga ngākau nuitanga o kiritaki. Ko wai aroha te tīhi ngohengohe ki te kakara o te paowa, ka hoko i te reira e ia, ara, ki te ka te mōkihi kia tuhituhia rite ko reira kino. Otiia i roto i te meka ko ara whai hua tenei hua. Heoi, pā tenei ki te tīhi, i hanga nei e nga tikanga katoa anake. Ko ia pai riro atu tīhi pakeke, a kei iti cholesterol. Te tīhi hōtiti nui huaora A rōpū, a ka kua te D huaora, PP ko B. I tua atu, Kei roto te reira te konupūmā, ūkuikui me waikawa folic. Kei reira hoki te konutai, pāhare pāporo, parahi, te konutea me te rino. Qualitatively, te tīhi he waikawa organic, lipids, me pūmua. Na kia mau i roto i te ngakau e kia roto i te reira kararehe anake ngako.

Ko tenei e taea e te tīhi e whai hua me te tahi atu hua miraka, no te mea te reira:

- faarahi wātea i te mate;

- haapuai whao, wheua, me te huruhuru;

- normalizes te toenga waikawa-turanga;

- He hua i runga i te pūnaha Cardiovascular.

Kino tīhi hōtiti

puta ia i te whakamahi tonu o te hua iti-te kounga. rongo horihori me tāpiritanga taea meinga mate pāwera, me te punuatuna te whakararuraru,. Hua me raru e o te tīhi hōtiti mohiotia ki tākuta, no te mea amuamu atu me te atu iwi e pā ana ki te puku, te pēhanga me mate pāwera i roto i nga tau tata nei. Ka taea e meinga nui haere Abuse o hua hapa taumata cholesterol, te mōmona, atherosclerosis me disorders o pākia e ngako. E kore e tūtohutia ki te kai nui o te tīhi, he paowa. Hua me raru e o te hua - i roto i tona hanganga. Ko ia he tino nui-pūngoi, a ka kei te rota o te tote.

Ko wai e kore e kai hōtiti tīhi

Ko te tino cheap tenei hua, na ko reira tino rongonui i roto i kiritaki. Kei te whakamahia te reira i roto i te puka oti, e honoa mai ki te pizza, huamata, pōhā, tuatahi me akoranga tuarua. He aha e nga hua, me raru o te tīhi hōtiti, whakaaro whakauaua te tangata. Ko me'akai kore e tūtohu kai i te reira ki etahi mate. Me whakarere te hua tino mo te hunga e whai:

- gastritis, tuwhenua me hyperacidity o te kopu;

- mate tākihi;

- he huru ki te mōmona;

- mate Cardiovascular;

- arteriosclerosis me takawhita;

- i te haafifi ki edema.

Otiia ara tino kore e te iwi hauora wareware ki ta nga painga me raru o te tīhi hōtiti. A, i roto i taua take, ka e hiahia ana koe ki te oaoa i to koutou hua tino, e hiahia ana koe ki te whiriwhiri i te kaihanga Kamupiri. Ki te mau tonu te hauora, e hiahia ana koe ki te pānui i te hanganga o te tīhi. e kore e ngā reira rongo, ngako huawhenua me ētahi atu tāpiritanga horihori.