Cortisol - te taiaki e kitea, engari repe rawa e tika ana

Cortisol - te taiaki e rata ana tokomaha hoki ona i tapaina a ngaro. E hia o koutou i rongo te parau "cortisol - te taiaki o te mate" kihai i hiahia ki te mohio te mea i ia na reira i huaina. Na ruha i te awa mutunga o ngā raruraru me ma'i maha rongo i te mau taote: ko reira e tika ana ki te tirohia i te taumata o te cortisol. Te aha? Ki te kore te mea te reira nui, te tinana homai ake te aroaro o nga fifi, ki te reira he rota - he ara atu uaua ia. A ka i mahi ano pouri ki te rangatira, kawe Nahama, hokona te hokomaha taro ki te pokepokea ai, a kihai i tamariki i te kāinga kia te mau haapiiraa e ora anake ahotea taiki cortisol.

Tenei taiaki Ko tapae tatou ki te repe adrenal. Ko te whatukuhu i roto i te tangata he iti rawa i roto i te rahi me te e kei hohonu i roto i te tinana. I runga a ratou repe whakamarie ara iti e hoatu te tinana he rota o hormones rerekē. Tenei kanorau Ko whakawhetai taea ki te hanganga inhomogeneous o te repe adrenal.

hipoki te paparanga waho i te kirinuku, pūtau e huna hoki cortisol i roto i te toto - te hydrocortisone taiaki (cortisol ingoa pūtaiao) me te paparanga roto - ko te hinu wheua adrenal tenei. Tenei taonga whakarato te catecholamines tinana. A mahi e ratou tokorua he rota o te mahi pakeke, kia taea e taua tangata ora, kahore te mamae, me te ki te ite whakamarie. Otiia hoki ki cortisol.

Ko te kupu, cortisol - he taiaki e haamata ki te whakaputa i, ki te e tuku te repe he tohu ki nga repe adrenal. mai ana tēnei tohu i roto i te puka o te ira adrenocorticotropic. I raro i te mana o tenei taonga timata repe adrenal i cholesterol ki te whakaputa i cortisol. hormones katoa e synthesizes te waho (cortical) paparanga, ko te hanganga matū rite, pera e whakaputaina i cholesterol me, reira, no ki te steroids. I tua atu cortisol, synthesizes hoki te paparanga waho androgens adrenal me estrogens. cortisol Rite ki te bloodstream rānei i tahaki ranei tahi me pūmua erythrocytes ranei. I roto i ia o enei momo o cortisol mahi etahi mahi.

Ko te whakaaro tino nui o te cortisol ko ki te whakarato i te tinana ki te pūngao. e ia i te reira, te whakaputa kūhuka. Hei homai i te moni e hiahiatia ana i roto i te tinana o te taonga, recycles cortisol ngako ki waikawa ngako, me te ka ki te kūhuka. mahi te reira i roto i te taupiri ki taiāki, e tauturu pūtau mimiti kūhuka, tukua cortisol. tīmata wawe i roto i te ata te cortisol tino kaha te mahi, i mua i te ata. homai ana tēnei tukanga vivacity i te ata.

Me te tangata tonu te pūngao, engari ki te he te reira i raro i te ahotea, pūtau o te tinana, ko te kūhuka fie tino. Ko Ko te aha tīmata te ahotea nui ake hanga o cortisol, rite te hiahia hoki atu kaimahi ki te whakaputa i te kūhuka. No reira, te īngoa: te taiaki ahotea - cortisol. Anake e kore e reira te hanga te ahotea, ka āwhina ki reira ora.

Otiia ki te roa te ahotea te, te tangata tamarû iho, ka tīmata cortisol ki te wahi i raro ki te kūhuka mea katoa, whakawhiti ki te ngako ki te pūmua. nga whekau katoa ngā o pūmua, Heoi mata cortisol te taikaha ki te whakangaromanga o te kikokiko o whekau, a ka tīmata te tauhohenga autoimmune. Na tahuri to tatou kaiāwhina ki te kaikohuru i te ingoa o cortisol - te ira o te mate.

He aha atu he cortisol pukumahi? He taiaki e rave te rota o te mahi i roto i te tahi atu nga tohutohu. Ko ia te normalizer o te konutai me te konurehu toenga i roto i te toto, tauturu te wātea i te mate ki te mutu i roto i te wa, kia kaua ia e whakangaromia ara nga pūtau e hiahiatia ana, arā, cortisol pāngia e whakautu anti-inflammatory ina kua oti kē ngā pūtau o ratou mahi. Heoi, ki te e ite koe te ahotea, he nui nui haere o cortisol, hua nei i roto i te whakautu ki te ahotea, e whakamotitia ana e ia pūtau katoa o te tinana. Ko te pūnaha ārai mate te ngoikore, i raro i te tinana te mate. Ko te te ati o tetahi o ahotea ma'i.

Cortisol - Ko te tino pukumahi te taiki. I roto i ona mahi he tonu taea ki te mōhio i te mau tautooraa ki te mau tonu i te uaua ngakau, te pānga i runga i neurons roro, kōpeketanga me te roha o te taiepa oko me rota o te tahi atu mea faufaa. Kia whakahokia cortisol toenga i roto i te tinana i roto i te po. Conclusion: ki te kia hauora , me te ki hei hoa ki cortisol, he mea e tika ana ki te mauruuru i te whai wāhi ki te moe i te po.