"Zebra" i roto i te multivarka - he tino ngāwari, me te pai mo te hauora koutou

Kua tae Hangarau tiketike tuatahi i roto i te aamu o te taata nei, no te mea i teie mahana i reira he kahore tukanga production, kahore ratou whai wāhitanga. Ki te whakaaro hou hei kua māmā ki te faaineine i te mano. I roto i ngā, i teie nei i te tihi o te rongonui o te tunu te kāinga, ko te.

Ko te huinga o te whai hua ki whakamiharo - Keke "Zebra" i roto i te multivarka

Kei te ngana ngaahi uaifi tauhi katoa ki te tango i tiaki o ratou hauora, me e o ratou tei herehia. He mea tino nui ki te whakarite i te ki tonu me to outou utuafare kai hauora ki te wā me te mahi iti utu. He tauira o tenei rihi e taea e te "hepapa" i roto i te multivarka, pera hoki te hanga o te tunu hiahiatia iti whakaturia hua tūturu wātea ana i roto i te pouaka.

"Zebra" i roto i te multivarka. Whakaahuatanga o te faaineineraa

kia pania te ipu tae noa maheni 2 hua ki 1.25 kapu o te huka. Ko te papatipu hua e tapiritia 130 go o tamărûhia (home) 1 kapu pata me te ngako iti kirīmi kawa. Oho te ranunga tae noa ki te kākahu, ka hoatu 1 teaspoonful koko pahara houra hydrated (ki te tinei i roto i te peihana motuhake uru reira ki tetahi winika i roto i te ōwehenga 1: 1). Tāpiri 2 kapu o te paraoa mua-peratia. Katoa āta Oho ki te koko kōrori ranei. Me whiwhi te puranga ōritetanga hokohoko kirīmi kawa ōrite (rite i roto i te whakaahua tuatahi).

Hei "Zebra" i roto i te multivarka i te tae purepure āhuatanga, papatipu conventionally wehea kia rua nga wahi e rite ana. tāpiri Kotahi 2 punetēpu o te koukou, ka i roto i tetahi atu - ara te spoonful o paraoa ki te pupuri i te taua ōritetanga. Next, faaineine i te ipu Multivarki ki tunu. Ki te mahi i tenei, he kahu angiangi o te hinu i te reira ki te hinu. Na ata tahuri te horapa pokapū o papatipu - te marama, te pouri. Tenei raupapa taea ki a koe te hanga i tētahi porohita concentric o tauutuutu rerekē ngā tae, e kia whai i te mawhene, me "Zebra" i roto i te multivarka.

Next, whiriwhiri i te hōtaka "tunu" ka whakaturia ki te matawā mō te 1 haora. Ki runga ki te paunga o te waiho i te keke i roto hoki tetahi 10 meneti. I muri i taua, e taea te nekehia atu te keke oti i te pokepokea ai e tahuri noa te reira i runga i te rihi, ka tahuri kotahi ano te rihi "ki nga waewae o te matenga", no te mea kia kia paku domed te matamata o te keke. "Zebra" i roto i multivarka rite.

Keke "Zebra"

Ki te hiahiatia, i muri i te tautauā oti o te keke e taea, ka hatepea transversely ki te miro he hoari koi mau kikokore ranei, a ka i runga i te pūtake o reira ki te faaineine i keke "Zebra". multivarka tunu tino tika ana mō te tunu i roto i te oumu tikanga, engari i reira he he pōhā maroke ake me titau impregnation kirīmi. Hoki tenei whakaaro, e waiho te pai he kahu angiangi o te pata i waenganui i te hinu, me shortcakes runga o te keke. Ngaohi ki te mea rongoa ki e taea te rite whakaaturia i roto i te whakaahua whakamutunga.

Kia tamata koe i te taua keke kāinga-hanga whakamiharo, ko reira ka hoki mai te tangata pea ki te hoko kōwhiringa toa rite-hanga. Tetahi housewife mātanga whakapiki i ia kai, e whakaatu ana auahatanga, haere mai ki tunu ki te whakaaro, te tūhura tohutao hou, me te tito ratou ake. Bon appetit! Na noho hauora mā te kai kai hauora anake!