Totoro tuhonohono pona: take, tohu me maimoatanga

Takokitanga he nape pona - he wharanga tika noa, rawa i roto i te iwi whai wāhi i roto i te hākinakina. haere tahi ana tēnei āhua e kino, me te tahi mau taime whaturama o te uaua i memenge. Ka taea e whara kia rite kino, me te aha maimoatanga e whakamahia te rongoā hou?

Ko te take matua o te kino

Ka rite ki kua whakahuatia, pona nape takokitanga - he raruraru noa i roto i ngä kaitäkaro. E mea pinepine whara iohere ko te hua o te waewae podvertyvaniya koi roto waho ranei. tupu tenei, hei tauira, ina haere ana i runga i ngā mata pāhiwihiwi pahekeheke ranei (te nuinga i roto i te hotoke), me te ka mau hu fiemālie ki rekereke teitei. I te tahi taime te take ko te patu koi e ai te waewae ki te whakapiko i puwhenua te.

I te tahi atu te ringa, i reira e etahi mōrea. Kei te whakamatauria te reira e te iwi ki te haurangi tiketike e atu e pängia ana ki te whara o tenei momo. I tua atu, āhuatanga kino ngā mea tuhonohono e ngoikore congenital riro ranei me etahi mate e pa ana i te muka uaua.

He aha e nga tohu matua o te mānukanuka?

Ko te tohu matua o te whara tei matua i runga i te whānuitanga o te kino. Easy takokitanga pona nape, haere tahi nei i te kikokiko microdamages pahono ki te mamae, me te hūhi i te haere ana. Ki te reira te mea he kanohi whaturama nape, he ake kitea nga tohu - amuamu te manawanui o te pakeke, me te mamae kino e puta ana ara i te kaupapa iti. E mea pinepine, te kikokiko i roto i te pupuhi nui tahi.

tendon whaturama Ko te pikitia haumanu tino marama, e taea te kite i te reira i runga i ngā whakaahua X-ray. riro te mamae kia kaha, e kore e taea e te tangata haere. I roto i te rohe o te whara whanake i kaha tetere ātete, me te kiri reddens me riro wera ki te pa.

whara pehea kino?

Breaking kurut ranei nape pona kahore āwhina ngaio taea arahi ki fifi taimaha. I muri i pona ki tendons papaka riro tino iu, haere tahi nei i te nui haere hehema ki taua wharanga, ara ki te mahi tinana iti. Pōauautanga ngā pakeke. I tua atu, maha arata'i tahi iu ki te whakangaromanga o te uaua, me te wheua kiko āta.

Te takoki pona: te rongoa?

Ki te whara taua he reira pai ki te kōrero i te tākuta, rite anake e taea he tohunga whakatau i te pakeke o te kino. Ka taea te tukinotia mānukanuka Easy i te kāinga - he mea e tika ana ki te tangohia i runga i te waewae whakatika raru takai, e ka rāhui i nekehanga, me te ārai i te hanganga o te edema. I roto i nga ra tuatahi 2-4 moenga toenga o tūtohutia te ki te iti o te mahi tinana.

Motunga ruptures o tuhonohono haere tahi e te tohu atu kino. Na reira, i konei, i roto i te tua ki te pukupuku whäiti me oti okiokinga, a mamae te tauturu e hiahiatia te. Tōtika he hinu i totoro nga mea tuhonohono e nga pona, e kei kore analgesic anake, engari ano hoki wāhanga anti-inflammatory. Ka rite ki te tauira, "Indomethacin", "diclofenac", "Ibuprofen".

titau Whakaotia whaturama o te kiko te therapy wā roa-. Hoki rehunga whakamana te i werohia intramuscular o novocaine. I roto i ngā take pēnei i, e kore he nui te tauiraa tikanga, na te tākuta e te raima ki tino immobilize te tahi. I muri i te rua wiki, ka taea e koe te tīmata whakangungu motuhake, e me tango te wahi i raro i te mātakitaki o te mātanga. I tua ko te wahi nui o te therapy no te mea taea reira koutou faahou āta nekeneke o uaua me tendons.