Rara i roto i te oumu. tohutao hararei

rara poaka i roto i te oumu - ko te rihi hararei nui tenei. Teie te tahi ngāwari-ki- tohutao faaineine i.

Hoki ngā kai pono reka, me te maitai He tika ki te whiriwhiri i te kai hua āhua-oti tika. Anei ētahi tohutohu. Tuatahi, e kore e tūtohu ana ki te tango i nga taha, e whai noa i te "membrane" angiangi o te kai, no te mea he tika mo te faaineineraa o te rihi tuatahi anake ratou. Tuarua, he reira pai ki te whiriwhiri brisket hiroki he nui iti o te ngako. ka kia pai mō te tunu wera taua rara.

Rara i roto i te "reka" tahuri te umu ngohengohe, me te tino ngohengohe.

ka tangohia te reira e rua manokaramu o ngā hua āhua-oti, konumohe takai konumohe, me te pounamu o te rorerore ranu. Takanga o ngā kai, ko te tino ohie. He mea tika ki tapahia te kinaki ki mongamonga nui, kia taea e ia o ratou te roropi ake o nga rara me te rapirapi ratou ki te hinu huawhenua. Whāranu te kai ki te ranu , ka takaia rawa piri i roto i te kinaki, nga mongamonga katoa o te pūhera takitahi. Whakamaharatia ratou i roto i te pouaka te pō.

Te ra i muri mai, te mahana i te oumu ki kotahi rau me te rima tekau degrees, whakatakotoria ana ki pūhera piri takaia, ka tunu rara i roto i te oumu mo haora e rua me te hawhe. Next, tango i te konumohe, me te mahi ki te rihi ki te ranu hou, me tetahi rihi taha.

Rara ki rīwai i roto i te oumu - he kai tere, me te monamona

Hei te tunu i te reira e hiahia ana koe ki te tapatapahia rawatia te riki rawa minita me rima cloves o karika. Oho enei kai ki te tote, te pepa, purapura o te kumine, me te kiro o sauerkraut. kōpura Young potato (7 mongamonga) me tetahi kāreti nui ata horoia, ka tapahia ki tamâraa nui, e kore e horoi.

he manokaramu hawhe o rara poaka tapahia ki mongamonga iti me te hoatu i roto i te waenganui o te parai hohonu. A tawhio noa ratou wherahia atu mongamonga o huawhenua mata. Hoki te kai hoatu ranunga kāpeti matotoru.

oumu waikōhua, ki te rua rau nga nekehanga. kia tunua rara i roto i te oumu mo te toru ki te wha haora i te aroaro o te kāwanatanga taua e te kai i nga wheua ururua ngāwari. Mahi tūtohu tonu ki te hoatu i runga i te rihi nui me te ke ngaohi ki greens.

rara pahuhu "i roto i te Italian"

tahuri te rihi i roto i te tino reka, me te reka, ko reira tere, me te ngāwari ki te faaineine i. kua hiahiatia hoki reira: he kiro o rara poaka, he karaihe o te wai, tākai hoki rorerore ranu.

I roto i te nui parai hohonu me te whakawera i rua punetēpu nui o te hinu oriwa i runga i te wera reo. Next, hoatu i roto i ona rara, me parai i runga i ngā taha e rua tae noa ki parauri. Ringihia kīnaki me te wai, te ahi me te whakaiti i te whewhe i raro i te uhi mo te haora. Whakakorikoria kore tūtohu, engari i muri i te hawhe haora me tahuri nga rara ki runga ki te tahi atu taha. Ki te he te tino matotoru te kīnaki, e tūtohu ana ki te ringihia te wai e koropupu iti. Te kōwhiri, tāpiri koe i te harore iti kai, poro tapatapahi, ranei tapahia ki takai pepa.

kia te rihi kia mahi ki te raihi, te rīwai kihu ranei, he taro whangai, me te huamata hoki. Me riringi e koe te kīnaki ki te peihana.

Bon appetit!