Kai me te inu, Tohutao
Porowhita mangere. Me pēhea te ki te tunu i te porowhita mangere ki te rīwai, te kāpeti me te tāmi
porowhita mangere faaineine nui māmā atu noa. I muri i te katoa, e kore te mea noa e tika ana ki a ia mo te hurihia te turanga. Me kï reira e teie mahana i reira ko te momo maere o tohutao, e taea e hohoro a ngāwari hanga i etahi keke ki rīwai, ika, kāpeti, tāmi me ētahi atu kai. I roto i tēnei tuhinga ka titiro tatou ki te maha o ngā huarahi ki te tunu keke, i te hunga tino paingia i roto i uaifi tauhi hou.
Cooking porowhita mangere ki rīwai tahi
Tunu ki te turanga o te pokeranu homai he ngawari rawa, ngohengohe, me te reka. Hoki tona faaineineraa e hiahia ana koe ki te taka e:
- miraka pē hou matotoru (3% te ngako) - 450 ml;
- huka onepu - 2 punetēpu ki tonu i o nui;
- te hinu huawhenua parakore - 50 ml (mō te parai riki me te whakahinuhinu rihi);
- paraoa peratia witi - 300 g (tāpiri noa te pokeranu);
- tote iodized iti - tāpiri ki te reka o;
- pata hou - 185 g;
- kakara pepa pango - ki te pangia e;
- hua-rahi heihei - 2 RW.;
- kōpura Potato toharite - 4 RW;.
- Houra kai, kahore whakakorenga mua - tīpune tonu;
- riki hou - he paihere nui.
Tukanga o te faaineineraa o te whakakī
tunua te whakakī mō tenei porowhita te rawa hohoro a ngāwari. Me whiwhi tēnei he horoi pai pere matomato riki, ka minita tapatapahia rawatia ratou, ka kōrori i te iti i roto i te paraharaha ki te hinu huawhenua. I roto i te wā, kia horoi te rīwai, me te kohua i reira katoa i roto i te wai tote. Next, tatau i te wai, huawhenua pai hauhautanga ka tapahia ratou ki poro reo. I muri i taua, Me nga rīwai ki te hoatu pahuhu aniana matomato, me te āta uru, i mua-te pepa, me te tote. He rite te hau!
pokepoke
Potato keke ki kefir "Lazy" titau te ranu turanga āhua-totoka. Hoki tona faaineineraa me tango pata hou, me te rewanga pai i te wera iti te wai ranei tona pati mōrahi. Next Ringihia huka, he tote iti, he punetēpu tinana houra, tāpiri i te miraka pē matotoru, me hua. Āta whakaoho tae noa maheni, āta tāpiri paraoa i tonu ki te tāwhiuwhiutia. Ka rite ki te hua, kia whai i te āhua-wai, me te Kaore pokepoke ōrite.
Auaha me te tunu rihi
I mua i te hanga koe i te porowhita mangere, me tango tatou āhua nui, taitai ai ki te hinu, me te rawa wera. Next, Me koe ki te ringihia i roto i te peihana hawhe te taketake, hoatu riki me te rīwai hau, me te hipoki ai ki te toe pokepoke. Ko te āhua e hiahia ana koe ki te tukua atu i roto i te oumu, preheated ki te 200 ° C mō te 50-65 meneti. Ko te hihiko o te keke e taea te whakatau i te kēmu tīkaro ranei.
Me pēhea te ki te hanga i te pōhā tere ki ika kēne?
porowhita mangere ki ika e taea te mahi i runga i te pūtake o tetahi whakamātautau, Heoi, faaoti matou ki te whakamahi i anake te kuware tino me tere ki te faaineine.
Na, e hiahia ana matou:
- hua heihei nui - 4 RW;.
- kirīmi hinuhinu matotoru - 150 g;
- paraoa witi peratia - 2/3 kapu;
- Houra whare kai (e kore e taea te tinei) - 1 kai reka koko;
- mayonnaise ngako mōrahi - 6 koko nui;
- semolina - 4 koko nui tonu;
- te hinu huawhenua parakore - 60 ml (mō parai me rīhi whakahinuhinu);
- harore hou kēne ranei - 140 g;
- tote, paprika, pepa pango, whenua, greens, te pua - tāpiri ki te reka o;
- ika kēne (tawatawa, saury, te harariu sprat ranei) - 1 oko;
- Head o aniana reka - 1 pc.;
- tetahi tīhi pakeke - 80 g
Te faaineineraa o te pokepoke
Fish porowhita mangere faaineine kahore uaua ake atu i te kai o mua. Hoki pokepoke semolina he tika ki te hono ki te kirīmi matotoru (100 g) me te mahue peka ratou mo te hawhe haora i te pāmahana rūma. Next, whiua hua (2 RW.) Kua tāpirihia ki a ratou, te tote noa, paprika whenua, mayonnaise (3 koko nui) me te hoatu i te whakapiri hua ki te ranunga o te kirīmi kawa, me te semolina. I muri i taua, e hiahia ana koe ki te riringi i te pokepoke o te paraoa witi, me te houra pekana punetēpu, a ka āta uru.
mahi matou hau ika
No te faaineine i te paparanga reka, me te flavorful me kōrori koe nga aniana tapatapahi me te harore i roto i te hinu huawhenua, pai whakamatao ratou, tāpiri penupenu marau kēne (ki hupa), pepa reka me otaota hou tapatapahi. kia hoki kia te reira i wehe tīhi pae kupenga, me te kotahi hua manu, kohuatia kohuatia.
Ringihia hoki kai
porowhita mangere ki te whakakī o ika kēna, kia mohio ki te whakaki i roto i te kīnaki motuhake. Hoki tona faaineineraa kōrori kōrori hua manu, tāpiri ki te reka o te tote me te pepa, te kirīmi toe (50 g), mayonnaise ngako (3 koko nui), pua reo pakeke (dessertspoonful), paraoa witi (1 spoonful nui), me te tino uru .
Hanga me te maimoatanga o te kai wera
Hoki te faaineineraa o pōhā faaoti matou ki te whakamahi i ngā taputapu kīhini hou - multivarku. he tika tana kapu ki te hinu i ki te hinu huawhenua, me te ka tahuri hoatu te pokeranu iti, hau ika, he ranunga o te tīhi kuoro me hua. I te mutunga o nga paparanga katoa Me ki rawa whakakiia te kinaki reka, me te toenga o te whakamātautau. Mangere porowhita i roto i te multivarka kia rite i roto i te "Tunua" i te iti rawa 55-60 meneti. I muri i te tunu kai, kia whakaoti i te hōtaka te rihi ki te whakamatao i tika ki te peihana o te pūrere, a ka āta tango me te tapahia ki wahi.
Taahiraa i te taahiraa tunu kāpeti mangere porowhita
Kei te rite te reira i rite ki te kotahi o mua, engari te rerekētanga i roto i a ratou, ko tonu i reira.
Na, mo te puranga o te kāpeti porowhita kia whiwhi i:
- mayonnaise nui-pūngoi - 300 g;
- hua mo te paraoa pokepoke, me te whakakī - 6 RW.;
- paraoa witi White - 7 koko nui;
- kai houra - koko oti iti;
- ngako kirīmi kawa matotoru - 4 koko nui;
- kāpeti - 1.5 kg;
- Tallow tīhi - 140 g;
- tote iti konutai, hēhami purapura - tāpiri i roto i ona whakaaro anake.
Kia pehea te hohoro te pokepoke i pūtake?
No te faaineine Me hono te whakakī o te whakamātautau ki te kai e whai ake nei i roto i te peihana: nui-pūngoi mayonnaise, peratia paraoa ma, kirīmi matotoru, whiua 3 hua heihei me te houra punetēpu tunu. Me enei hua katoa ki te kia ata i konatunatua te whakamahi i te whakaranu i te Pūhanumi ranei, mahue kia whai koe i te papatipu āhua-wai ōrite.
faaineine i te whakakī
paparanga huawhenua mō rihi rite e whai ake nei: tangohia kāpeti hou, pai ona toku, shinkuem i runga i takai angiangi roa, hoatu i roto i te tahu i paraharaha hohonu, ringihia he wai iti, me te korohū tae noa hawhe maoa i raro i katia te taupoki i runga i te wera iti. A, no te mea kua mimiti katoa te wai, te kāpeti kia hā ki te hinu huawhenua, tauhiuhia ki te tote, a ka he iti tunua. Wehe, mirimiri tīhi pakeke, me te maoa hua pakeke-kohuatia (3 RW.)
Hanganga me te atu porowhita kāpeti tunua
Kia e rite nga wāhanga katoa, e hiahia ana koe ki te tango i te puka hohonu, te hinu i te reira ki te pata, a hoatu hawhe o te pokepoke. I te tihi o te taketake e hiahia ana koe ki te tuu i te kāpeti parai, ka hua te waruwaru, me te tiihi. aru ana tēnei e Ringihia te toenga o te paraoa pokepoke, aroha tauhiuhia te mata ki te purapura hēhami, me tunu i roto i preheated 200 ° C oumu. Tunua pie kāpeti mangere pai i te iti rawa 40-50 meneti.
Whakapaia te kai reka ohie o te aporo tāmi
Mangere porohita ki te tāmi tahuri reka, ngawari, me te tino reka kihai i, ara feaa. Ko rawa aroha o ngā tamariki tenei kai reka. Hoki tona faaineineraa nohopuku ai rapua e tatou nga wae e whai ake nei ki:
- aporo tāmi (ki te nui iti o te tirikara) - 2 kapu;
- pai te huka granulated - ½ kapu;
- Houra whare kai, me te 6% winika cider - mo te kai reka koko;
- te hinu putirā - mō te lubricating āhua;
- hua heihei nui - 4 RW;.
- paraoa peratia, witi - 1.5 kapu.
tukanga o te faaineineraa
Whakapaia pokepoke Kaore me āhua-wai nei ōritetanga he rite ki te pūtake mo te matarohia Charlotte. Tenei ka rapua e hua kōrori nui ki te whakaranu, tāpiri ratou ki te huka, paraoa peratia me te whiua ano. Punetēpu houra pekana ki te tinei winika, ringihia i te pokeranu. I te pae hopea, me te tāpiri i koe aporo tāmi , me te pai uru ki te koko. Next, kia tango tatou i te ahua o te afa, te hinu i te reira ki te hinu putirā, nui te wera, me te riringi ki te turanga āhua-wai. Tunua porowhita reka mangere i roto i te oumu, kia waiho i te pāmahana o te 185 ° C mō te 60 meneti. Hinaaro ki tirohia te ōrite whakamātautau he tīkaro ranei. I muri i tenei kai reka titau te bit hauhautanga, tapahia ki wahi, me te mahi whānau manuhiri ranei ki tea wera koukou ranei. Bon appetit!
Similar articles
Trending Now