Paparanga mō te Tat. He aha te momo o te hau koe te whiriwhiri?

I tēnei wā, e piki matou he paramanawa "i runga i te oma" i roto i te kaha kore ki te ngaro te wa utu nui. E noho ana i runga i te wiki o te tea reka me keke reka haere i te ara. Ki te whakatau koe ki te hoki mai ki tenei iho i roto i to outou utuafare, a te hiahia ana ki te tunu te tahi mea reka, tohutohu tatou ki te whakarongo ki te tunu Tat.

He porohita ki pati kai Belyashi. Ko ia te tangata e hanga nga keke reka, flavorful me fakafiemālie mīharo. Kia tamata nei tatou ki te matau, ka rite ki te whakakī mo Tat ko te tino māmā, me te tere ki te faaineine i.

Pork hau

Kei te whakaaro te reira ki te hei i te whakakī tino rongonui mō te Tat, tunua kai poaka. e tūtohu tonu tohunga i roto i te tunu kai i te reira ki te mahi i te kāinga te moepuku koe hei utu o te hoko tio "te tahi mea" i roto i te hokomaha rohe. O te akoranga, ki te whai koe i te hoa o te pūtia e ka hanga-kounga teitei mīti, a ka taea e koe whakawhirinaki i te kounga o te hua, ka, rite mea ratou, "Ko tetahi mea." Ko tenei ra e te moepuku tatou ratou ringa, reira, me te moepuku rawa.

He aha e hiahia ana koe:

• tenderloin poaka kikokore - 500 karamu.
• 150 karamu o te mīti kūao ranei.
• E rua topuku nui.
• Kotahi rau karamu o te miraka ngako-iti kirīmi ranei.
• Tote.
• Te whenua pepa pango whero ranei.

Kei te mohiotia te reira e belyashi whai pakiaka Tatar. Ko te mārama tenei momo o te tunu rawa nui-pūngoi me te ngako. Ko te pai ko ki te tango i te reme tenderloin, engari ka meatia e matou iti Calories engari putanga atu rewa ki poaka tenderloin ngako iti.

I mua i puta ki te kai comminuted, me ata horoi i te reira ki te wai matao, me te maroke te whakamahi i te tikanga tauera kīhini horoi ranei. Kei te tohutohu hoki te reira ki te tango i te uaua, me te kiriata roto. Na ka waiho atu reka me te ngawari hau o te kai mōrohe mo Tat. paräoa te whai ake te (kurua) kai tahi me aniana. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi ara watea.

Tāpiri i te kakara iti ki te kai, te tote, whakarehu ki te pepa whero me te pango. Na ringihia i roto i te kirīmi me te uru ata. Paparanga hoki Tat poaka he rite.

Ko te whakakī o te kai heihei

Ki te hiahia koe ki te whakaiti atu te ihirangi pūngoi o rihi, whiriwhiri te kōwhiringa i hanga te wahi whakakī hoki Tat te o heihei mōrohe. e kore iti te mea reka tenei tikanga tunu, engari titiro he iti te kai atu whai hua mō te tipu iwi kikokore, me te pūhihi hoki kai.

kai e tika ana

• uma heihei (uma) - 500 karamu.
• Ko tētahi paihere o te pāhiri.
• Kotahi aniana nui.
• pepa te whenua (Ka taea e te whakamahi i te ranunga o pepa).
• Cooking tote moana ranei.

Ko rite ki te tetahi o mua e pā ana ki te tunu kai tenei tunu. rere ke te reira i ahua anake o te kai whakamahi koe. Taku uma heihei me te maroke. Katokatohia te kai mā te whakamahi i te mīhini kai, tāpiri i te riki āta. Katahi te tote, tāpiri pepa. Ki te hiahia koe noa atu ki te tapahia te ihirangi caloric o te kai, ka taea e koe te whakamahi i te uma korukoru hei utu o te heihei. Ka waiho ano te reira i te whakakī pai mo Tat i kai. He kuware te tohutaka, rite koutou e taea te kite, engari ka pai te hua tou puku, me to koutou ahua.

Ka te rerekētanga i waenganui i tenei filler i te mua i roto i anake e te heihei mōrohe tapiritia he rota o otaota hou. Ka rite ki te mea ratou tunu, ko te tino aroha o greens heihei kai ma, na pahua tona pupu o te pāhiri, pi Pātira ranei e kore e angitu. No miraka pē kirīmi konei ranei e kore e tāpiri hau, a ka pera ano hei i te utu o te wai reka, e homai i te greens.

Me pēhea te ki te hanga te moepuku juicier

He maha ngā tikanga kï e tukua ki a koe kia te whakakī mo Tat ko ake reka, me te ngawari.

Kaua e wareware ki te whakamahi i (ki te taea) e rave rahi momo o kai mo kai tunu. Ideal - poaka ngako me te mīti atu hiroki. Ko e taea ki te tango i, rite kua mea matou, heihei korukoru ranei uma, hā hau ki te nui o greens hou.

Tāpiri i te moka mōrohe o nonfat miraka pē kirīmi ranei. I roto i te take tino - noa te wai.

Ko te wai i roto e kore belyashi puta i roto i te tunu kai, i reira te mea ano hoki he ngaro. kia waihotia te hinu Tuatahi te aronga te wahi kei te matapihi te. Ko te kupu, Ko tonu te hinu kāpui pokepoke Toke whakatuwheratanga pokapū, mōrohe ata parai, a ka maringi atu he inu kai.

He aha ētahi atu ara e taea te tiki i te whakakī reka mo Tat? Ko te tunu, e kua roa kua huna e kaitunu mātanga me gourmets, he ki te whakamahi i te huka. Anake whakatupato kotahi - me te "tākai" o te whakakī ki te pokepoke kia hohoro. A pai ki te mahi i belyashi kati, nui atu i te putanga mua ki te kohao i roto i te waenganui.

kia rite Ice i roto i mua. Ki te he nui rawa nga mongamonga, ka riringi ki roto i te tauera, me te haere iti ki te titi awhiowhio. Kei te tāpiri hukapapa mongamonga i roto i te kai kua panuku ki aniana. Whakarehu ki kakara, me whakanohoia i roto i te pokapū o te porowhita o pokepoke. Tonu roropi a waihotia parai i roto i te hinu kohua.

Te ti'aturi nei tatou e, e whai hua matou tohutao me te tauturu i to outou utuafare maha kohikohi ano mo te tepu Rātapu me te hakari i runga i te kakara, me te reka Tat.