Pākī pūngoi - e kore te take ki te kore e kai i te reira

Pākī rite maha atu rihi rongonui i tenei ra, whakaaro i roto i France. Otiia titiro ratou he iti rerekē atu e taunga tatou ki, mai kahore atu atu i te rara te kupu "Burger" tikanga. No te mea te cutlet tuatahi rite i roto i tenei ara: tangohia mīti poaka tapatapahia ranei, i takaia ai kai penupenu āhua ki te whiwhi pire, a ka tunua. Tapatapahia hiahiatia reira ki te tapatapahia rawatia reira māmā ki te hapai i roto i te tukanga o te kai. to'ue pūngoi noa i taua wa i tino nui.

Ki te taeraa mai o te rīnena, kore he hiahia mo te wheua, a ka mahi ka pākī whakapai ake timata kai ki te whiua, breaded me te whakarite i te momo o huarahi. Na reira, i pā atu, he Burger matarohia - e te aha huaina tatou te tapatapahia. Na te meka e kua faaoti matou ki te karanga i te tapatapahia, puta i Russia i roto i te wa o Pita ahau - he keke parai o te kai mōrohe.

cutlet teie mahana - tata te wāhi o te kai o ia rā. A inaianei te mahi e kore anake pākī i hanga o te poaka me te mīti, engari ano hoki i te tahi atu kai, tae atu ika, rīwai, me te ara mahi kōpere. pati caloric te tikanga tatau ki tona tukanga maimoatanga wera, i.e. i puka masivesivá. A, no te parai tapatapahia te, faarahi tona ihirangi caloric i te utu o te hinu. Ko te kupu, pati pūngoi i roto i te puka raw ko e pā ana ki 240 kcal ia 100 karamu o te hua. I muri tahaki reira i roto i te putirā hinu kia ara caloric, rite 100 go o te hinu putirā kei roto 900 kcal.

Ko tētahi o nga momo tino rongonui o pākī ko te heihei Kiev. Ngā mihi ki te wahi o te pata i roto pūngoi heihei Kiev, tae heihei maoa 445 kcal, me mīti me te poaka to'ue tonu Calories.

Teuteu cutlets heihei Kiev paku roa atu noa. Hoki te faaineineraa o 4- cutlets heihei i roto i Kiev hiahiatia: 500 karamu o te heihei ranei uma heihei mōrohe, na ko reira tika ki te ketia i roto i hau; 80 g pata; e rua hua, taro kongakonga; paraoa; te hinu huawhenua. Me ki tāpiri tote me te pepa ki te reka o me te wehe ki te 4 wahi rite hau. Mai i nga wahi ki te hanga i te keke i roto i te waenganui o te wahi ki te hoatu i te wahi o te pata. tākai Keke me hoatu puka. Muri cutlet Me pukapuka i roto i te paraoa, ka i roto i hua e he hiahia mua iti whiu marau tae noa maheni, ka hurihia cutlet i roto i te rürü i. Next, he mea e tika ana ki te hurihia kotahi ano i roto i te hua, me te ano i roto i te rürü i. Tenei breading rua pera-ka karanga. tonu te reira i ona mītipōro āhua me taea hinu ki te rere i roto i o reira. E parai ēnei pati i roto i te ngako hohonu, i runga i te wera tiketike. Hohoro kōrori i te cutlets, Me ratou ki te hoatu i runga i te pepa tunu, me te tukua atu te reira ki te 15 meneti i roto i te oumu, preheated ki 180 nekehanga. Ahakoa te meka e he tiketike nui i roto i tenei cutlet pūngoi Chicken Kiev Chicken kei tokomaha whai hua mo te tinana o huaora me ngā ōpapa.

Calorie Pike cutlets raro atu i te heihei Kiev. Cutlets pike roto i 200-260 kcal ia 100 karamu o te hua. A faaineine i pākī i te pike i te ara ano rite pākī auau, anake hei utu o te whenua tango mīti mīti, hanga i awhi pike. Hua cutlets pike ko taua pike, me te tetahi atu ika kei whai hua mō te pūmua o te tinana. Ko te pūmua ika riro e te tinana rua rite nohopuku atu te pūmua kai. A ahakoa te meka e   pati pūngoi pike tiketike nui ano huaora (B6 me B12), waikawa amino (lysine, taurine, methionine, tryptophan) me ngā kohuke (konutea, iodine, ūkuikui, rino, parahi, konupora) i roto i roto i te ika te mahi cutlets o ona hua hauora mōrahi. E taea e ki te ārai maha mate, pērā i thyroid pōrearea, Thrombosis, mate o te toto enei matū.