Hauora, Hauora Women o
Milk i te uma
Whāngai ū i ngā wā katoa e noho te pai, te, ara haumaru tino economical, me te painga ki te whangai ngā pēpi. Milk i te uma homai pēpi ake ki te 6 marama, katoa e hiahia ana ratou huaora, ngā matūkai, biologically kaha me matū kohuke. Na te mea tino nui, ko te e te waiu uma riro tamariki pūngao mō te ora.
Ko te ahurei hanganga o te waiu whakarato tinana tiaki ārai o te tamaiti ki ngā mate hopuhopu. Te reira i roto ano i roto i te ōwehenga tino pai, me te nui o te taonga, pērā i te waikawa ngako hamanga me taurine, rite hiahiatia mō te whakatū me te whanaketanga atu o te mahi ataata, me mahi ngā o te pūnaha io pokapū.
Milk i te uma, e tika ana ki tona ihirangi o etahi matū kaha (lactoferrin), tino whai wāhi ki te absorption o rino, a ka whakaiti te mōrea o te whakawhanake i anemia. I tua atu, ārai reira te whanaketanga, me te tokomaha atu mate.
Na, e whai ake nei i nga tohu o te rangahau, ka taea e tatou te mea e heke ū te mōrea o te whakawhanake i mate huka, sclerosis maha, mate inflammatory o te wahi gastrointestinal. I muri i te katoa, te waiu o whaea - ko te pai, te hua pai mō te tamaiti kai. Te nuinga no te mea kei te maitai riro te reira, a ngāwari digested, tamau pāmahana rerekē, me te he rite hoki te whakamahi tonu i nga wa katoa.
Te waiu whakaputaina i roto i te uma, a ka piki ka e wehea e te pāhekoheko o hormones ki awe pūpū. Ahakoa i roto i te hapū, e puta ana ngā huringa hormonal faaineine i te repe mammary ki whakatika te tukanga o te hohipera. arata'i tenei ki te whanaketanga o repe mammary me te hua i roto i to ratou rahi.
A, no te ngote te tamaiti, i reira he reflexes e arahi ki te tuku o etahi hormones. E whangai ratou ki te toto ki te pūtau o te alveoli me meinga ratou hukihuki, e arata'i ki te tuku o te waiu. Ka rite ki whai wāhi tenei ki te whakaiti o etahi o nga muka uaua, e karapoti ana tonu te uma.
tīmata Milk ki "haere mai" i roto i te wahi pakaru i waenganui i te ra tuarua, me te ono i muri i tonu whanautanga. I mua ki taua, te tamaiti ngotea pera-ka karanga "waiu tuatahi" (colostrum). I tua atu ki te matūkai tika katoa a kei reira paturopi me ētahi atu āhuatanga ārai e tiaki te tamaiti i te mate.
I roto i te taenga o te waiu tamaiti, kia mohio ki te whangai i nga wa e taea ana ki te karo i te whanaketanga o te waiu, stagnation. A, no te ngotea te tamaiti te waiu i te u, hanga ana e ia ruma mo etahi wai i te taikaha. te wiwi ia ki te uma te nuinga i roto i te wā e kulukia.
Tino maha, i muri i te whanautanga e fehangahangai whaea ki te meka e te waiu iho te turuturu. Ko ētahi wā rerekē katoa wahine. Na miraka etahi whaea taitamariki i te u kia turuturu noa, i tetahi wa o te ra. A ka tangohia etahi, no te kai i te pēpi kotahi uma i te wa kei te i te tahi atu.
Ko kahore take mō te āwangawanga. Ko te maitai tenei āhuatanga māori, me te noa. I muri i te katoa, i roto i hohipera uma i te rahi whakanuia ana te tino. He auau, i ētahi wā mamae Dairy "tai", engari i reira he wā ka whakanuia ana te reira i te pāmahana tinana. Ki te whakahaere i te köurarangi kāwanatanga tūtohutia.
Milk i te uma, ka taea e koe faaite, e rua takitahi me ki te awhina o te papu uma motuhake. Ko tenei tukanga e anake e hiahiatia ana i roto i te hohipera wawe. Neke atu i te wa, ka hoki katoa ki noa, ka hua te waiu e taua nui i te mea e tika ana mo to koutou tamaiti.
I roto i tenei take, te pouaka o te pakeke, me te fakamamahi hei ngohengohe, me te huri i te āhua. ka mahi mātātoa te tukanga katoa o te whaiaro ture-. Me kï reira e puta rerekē tenei stabilization katoa wahine. Tenei tukanga taea muri i tetahi ki te wha marama. Ko te reira katoa i roto i te whānuitanga noa me te nui atu takitahi.
E ai ki ngā tohunga maha, leakage māhorahora o te waiu, uma tavini rite te arai matua ki te whanaketanga o mate kino pērā i mastitis me lactostasis. I muri i te waiu mai ki waho, me te e kore e nuu, rite faaore te reira i te taea o te takanga o enei mate.
Similar articles
Trending Now