Sports me FitnessArts hōia

Me pēhea te ki te whawhai: A Guide Practical

Kaua e whakaaro i tenei tuhinga, ko te he whakamātau ki te whakatenatena koe ki te whanonga kaitaua matakana o ētahi atu ranei. Ko taea ia o tatou kitea ia i roto i te āhuatanga i reira e kia memeha ki ringa o te tangata, me te riri te mana o te kupu, whakapono me te take. O te akoranga, uaua rite iwi noa ki te whawhai, ki te kore ratou e hanga i taua mea i roto i te hākinakina. Otiia i roto i te ao hou ki te haapa'o kia taea ki te tangata katoa ratou. Ko pehea? Tika whawhai - e kore te reira rite ngāwari rite te mea te reira.

Tuatahi o te katoa, kia kite a, ka ki te whakamahi i te kaha. Āhuatanga tino e rerekē, me, i mua i te patu i te tangata, me waiho e koe tino mohio e kore tenei e taea ki te mahi i waho. I roto i ētahi wā, i reira he kahore feaa:
- ki te akina iho te tangata i a koutou o koutou hoa ranei;
- ki te patu ia ki te tuma, me e kore e urupare ki tohenga kouma;
- ki te tamata ia ki te tango atu to koutou taonga.

He wā i te mea e pai ki te rere atu, engari e kore e ki te whai wāhi i roto i te ringa ki te pakanga ringa, rawa, ki te kahore koutou e matau me pehea ki te whawhai. I runga i te huarahi i reira he tonu he ara ki te mawhiti, a te mea e nohopuku nui koe, a kahore koutou e whai āmiorangi kore e taea e rere, ko reira pai, o te akoranga, e kore ki te maka atu ratou ki faufaa tūpono me te taui.

Aha ki te mahi, ki te he momotu te whawhai? Ko te kaha ki te whawhai hoki nuinga tei runga i tou huru feruriraa. Ki te whakaaro koe i roto i te wa o te whawhai e inaianei ki kino ia i te tahi atu tangata, ka e arotahi koutou i runga i nga mea he. Patua te ngawari, a koe koe ka riro i te ūnga ngāwari mo te hara. Kaua e kore e te tangata pouri nei ka ki koutou wahine taikaha: tiaki koutou te ora, me te motuhake whaiaro. Tō patu he mana, engari e kore e mamae.

Kia mahara e tino ti'aturi i runga i obstoyatlstv iwi e, ka ako ia ki te whawhai, ki te hiahiatia e nga tikanga o taua mea. Ahakoa, ki te ko te kura i ahatia e koe tonu, ko i te mātauranga ā-tinana, ka i tuku, e kore te auraa i te reira e kore e taea e koe te tu ake mo ratou, ara, ki te kahore koutou e matau me pehea. Tika whawhai - e kore e ki te whai i te pai faaineineraa tinana. He he torutoru tohutohu whai hua mō ngā whawhai huarahi:

- Ki te taea, kia whakakahoretia atu o nga kakahu e e tu koutou i roto i e taea te tiki e koe ngaro (tae atu ki ngā pohewa me hononga) ranei;
- noho marino, me te marino, titiro te hoariri tika i roto i te kanohi - ko reira pea e ka waiho ia wehi, me te taui, ngaro noa ratou whaiaro whakawhirinaki-ranei;

- Arotake i te āhuatanga, kite ki he reira tata he rakau atu ahanoa ki e taea e koe huihui ki roto i te take o te hiahia tino ranei;

- Mahi i te ara mawhiti, ki te whai koe i hoariri maha.

Kaua e wareware e te mea te reira tino nui ki te hanga i te ringa: e wha nga ringa e aki ki te kati i te tihi o te nikau me te koromatua. Pumau ringa tae noa tonu ki runga ki pānga, ranei hohoro fizzle. Me kia tika, engari e kore e kukū nga nekehanga. arotahi mōrahi i runga i te ahanoa o ratou fakaaoao; tohu pai i roto i te wahi tino whakaraerae pērā i te kopu, mata, kaki. Ki te mea kua hinga ia koutou, engari ki te patu tonu i te hoariri, hipokina koutou upoko ki ona ringa, ka tamata ki te tiki ake. Ko te putanga o te whawhai tei runga i tou whakawhirinaki-whaiaro, kia kaua e kore ngaro mana-whaiaro.



Na e matau ana koutou e founga ki te whawhai. Kia tumanako a kore koe i ki te tono i tēnei matauranga i roto i te mahi. I roto i tetahi take, mahara e kahore he atu utu atu i te ora te tangata.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.