Me pēhea te ki te tātai i te huringa marama - e kore te reira e mohio katoa

Katoa wahine mohio e tenei marama. e kore e waiho tenei momo o te toto marama i roto o te wahi ki te pa ki a koutou, ki te matau koutou pehea ki te tatau tona huringa. Kei te hiahiatia rawa Knowledge e pā ana ki tenei kotiro taitamariki e kua tata anake puta paheke. E kore te feohi fakasekisualé tuatahi i mutu i te hapūtanga, kia ia e matau me pehea ki te tatau i te huringa marama.

He mea nui ki te pupuri i ara o te huringa paheketanga he ano hoki e kōrero ona auautanga e pā ana ki to koutou huru hauora. Amenorrhea faaara te wahine te rota. Hei tauira, kia mau ai ki he roa i mua i te hapū mate ranei o taihemahema wahine, menopause ranei.

Enei ra i roto i te ora o te wahine tākaro, he wāhi motuhake, a reira he mea nui kia mohio ia e pā ana ki tona tinana, me ana āhuatanga nui taea. Scientists theorize e ki te awhina o paheke te pae whakakahoretia te tinana o te wahine o matū e hiahiatia i roto i te tinana, me te tohu i te otinga o te tukanga o te kano. Ko te kau tenei ina ko te tūponotanga o te tamaiti haputanga rawa nui. Hei tātai tika i te wa o te kano he taea anake ki te huringa pūmau. Moments i mua i a muri i te tukunga o te hua manu e rua mōrearea, me te haumaru i roto i ngā o hapu te tamaiti. Puta kano i te tekau ma wha o nga ra i te tīmatanga o te paheketanga. Te tangata mo te rua ranei, i muri mai ra. Ko te kotiro nei moemoea ki riro hapu i te ra o te kano i te tupono pai nui o kikiritanga.

I tua atu, taupatupatu i roto i te paheke taea tohu disorders hormonal te pānga o ngā āhuatanga taumaha auau e puta i roto i te ora o te wahine ranei.

kia tiakina te hauora Women o i te wawe tau. Ko te kotiro nei mohio pehea ki te tatau koropiko ngāwari whakatau i te rā o te tau marama kiia o nga ra ka te tohanga reira. No toto i roto i te tau whakaputa uri , ko te anake hoki hapu wahine me whaea lactating.

Ko te ra tuatahi, ka te toto ko te ra tuatahi o te huringa. Na e hiahia ana koe ki te tīmata tatau. Ka rite ki te tikanga, marama haere hoki e pā ana ki e rima nga ra. Te tangata iti, tangata atu. Te reira i katoa tei runga i te takitahi, no te mea he rerekē ratou katoa wahine. Neke atu i te wa, te kaha o te pira me ratou auau ko te wahine i matau tino, ka waia ki reira.

whakaaro te huringa noa te ki kia rua tekau-waru ranei toru tekau nga ra i muri i te tīmatanga o te paheketanga. Ki te ka arahina koe tona maramataka ki te tohu i te ra e meinga te timatanga o te toto, ka kite i te marama torutoru he tauira tino o tenei tukanga. Mai i tenei wāhi ka riro te mana māmā me māmā. tautuhi koe te pera-ka karanga huringa o paheketanga. Me pēhea te ki te kitea i te reira, na ka taea ki te whakaako me o ratou girlfriends, me tuahine, me hoa koe.

kia haere mai tenei mōhiohio i roto i te pepa i te pakanga ki te tākuta. Me te reira ki te whakarato pārongo e pā ana ki te maha o ia marama tīmata te wa whakamutunga. Knowledge e pā ana ki te pehea, ki te tatau i te huringa, e faufaa hoki ki nga wahine te āwhina mau tonu ia te hauora me te rangimarie o te ngakau ki te whakahaere i te tīmatanga me te mutunga o te marama. Rata mātai i te whakauru tuatahi o te kuao kotiro kua ki te whakaako ia e founga ki te tatau huringa.