Me pēhea te ki te tango i te kakara o te manawa karika: te ara whai hua tino kore e e tukua iho koe

E pai mohiotia matou mo te kakara o te karika. A, ki te taua he "hā" o tona mangai, e kore e taea e ka kawea koutou hūhi, na whakaaro iwi he reira pea ki te e ahuareka. Tenei huawhenua kua he rota o ngā āhuatanga whai hua. Heoi, i te mau hopearaa o tona whakamahi rite te kakara mangeo taea pēpēhia i te maitai katoa. Ētahi iwi i te pera painga he "hā" aro ki, e kore e taea e ratou āta kite i te puna, i nei te kakara o te karika. Na reira, ki te kai koe o poro o huawhenua he tokorua, hei tauira, i roto i te tikanga ki te mau tonu te mate i roto i te wā o nui haere pā o rewharewha me te matao noa, he mea e tika ana ki te tango i mehua e tika ana ki te iwi a tawhio noa kahore koutou e ite hūhi. Na i tenei ra whakahere matou ki a koe mahino e founga ki te tango i te kakara o te karika manawa.

Ngā take mō te "hā"

I mua i a koutou te ako e pā ana ki te pehea, ki te mahi ki te āhuatanga, whakahere tatou ki te kitea i roto i te aha i reira ko te kakara kino i te mangai o te karika. Ko te kupu, ko te take o te "wairua" e puta i muri i te kai i te hua, he hau kōwhiringa pūkawa i te tukanga o te nakunaku. A ape i e kore tenei mahi, kia rite ki te hau tomo te bloodstream me pūkahukahu, a hoki tu i roto i roto i te kōputaputa o to tatou kiri. O te akoranga, e kore he tino ahuareka, engari e kore e mate tenei, no te mea i reira he nui o huarahi ki te pehea o te kakara o te karika. Kia titiro tatou ratou i roto i te taipitopito, engari tuatahi kitea i roto i, me pehea ki te tāuta, he kino "rongo" e kore ranei.

Me pēhea e mohio ana ahau ranei te kakara mangai

Ki te whakarite te tangata tatou ki te kararehe, ka ko nui iho ki te kakara matou teina iti to tatou tikanga o kakara. Na reira, whakauaua ongo'i hoatu matou tona kakara ake. I roto i tenei whakaaro, i mua i manukanuka koe e pā ana ki te pātai o "pehea ki te tango i te haunga o te karika i o tona mangai," kia kitea koe i roto i ranei he he raruraru mo koutou tenei tino. Meatia tenei, ka meinga tatou whawhe maha:

- Katia tou ringa ki runga i tona mangai, me te ihu, me ka tango he manawa hohonu. Ki te kakara koe mangai kino, e mohio ana ki te ite i te reira a koutou.

- Ka taea e koe te mitimiti i tona ringa ake, ka tatari rima hēkona me hongihongi. Na tika whakaturia koutou, he aha te hā ite te iwi a tawhio noa koutou. More ïa, ka waiho hei kakara e haere mai ana i te mua o to koutou arero.

- I roto i te tikanga ki te kitea i roto i te mea hā mai i te hoki o te arero, ka taea e koe te whakamahi i tenei tikanga. Whitiki ki te koko, me te iti waruhia reira wāhi e tika ana. e kore te mea he kotahi ahuareka whawhe, engari taea te reira ki a koutou tika te whakatau mehemea i reira ko te kakara.

Na, ki te uiui e koe koe mo te manawa hou, ka haere mai ki te mutunga matekiri, he reira wa ki ako i te tūtohutanga ki te whakatutuki i tenei raruraru.

karika kakara: ki te maka?

Kia aroha mai, tino faaore taua he "pokotia i" i roto i te wa poto e kore e mahi. Heoi, i reira he huarahi ki te whakaiti i te reira, ketia ranei. Na, me pehea ki te tango i te kakara o te manawa karika?

fresheners manawa

Mai te raruraru o te kakara kino i te mangai, meinga e te whakamahi me te riki karika ranei kahore he hou,, i runga i te hoko mo te wa roa i reira nga rongoā motuhake. Ka taea e waiho he rehu, pereti ngangau ranei tenei. I teie mahana, i roto i te toa me pharmacies, e te aroaro ratou i roto i te whānuitanga tika whanui. Heoi, i roto i te tikanga ki te tango kakara karika i te mangai pai, āta pānui i te kōrero i runga i te tākai o te tarukino hoki te mea ko reira "kakara" neutralizes reira.

akuaku Oral

Ko te pea tenei tikanga te māmā. Tangohia te kakara o te karika taea horoi tino o te niho, me te flossing muri kua koe kai te rihi, e ngā te huawhenua. Rimurapa whai wāhi manawa karahā, a ka tauturu-miro niho kia whakakahoretia atu o nga matūriki hua, titi i roto i ona niho. Ki te kore koe e taea e te taitai koutou niho, ka taea e koe horoi tou mangai ki te mau te wai ma. Ko taea ki te tāpiri i te houra tunutunu iti te tote ranei. Ko te tino whai hua i roto i te tango i karika kakara ki te ringa i te ranunga taua.

Whakamahia otaota kakara

Ko tētahi o nga ara whai hua ki te whakaoti i te raruraru "pehea ki te tango i te haunga o te karika i o tona mangai," ko ki te whakamahi i te rau o te pi te pāhiri ranei. Me ratou he wahi o te ngau. Haunga whakakore malodor, patua enei tarutaru huakita kino i roto i te kōhao-waha, me te whai wāhi ki te tiaki o to tatou pae. Tararua kia āta me āta nga rau. I muri i taua, kia pehi etahi wa i inu fluids. I tua atu ki te rau e taea tararua ana he karamu pakiaka te pāhiri ranei.

Nati me te aporo

He taputapu pai i roto i te whawhai ki haunga karika ko te ringa iti o wōnati ranei nati paina me aramona. Kai enei kai kia tonu i muri i te kai. He pānga ōrite i runga i to tatou manawa hoki whakarato purapura o cardamom me Aropi. whakangaro ēnei hua huakita kino, me te ārai i te whanaketanga o ngā tukanga putrefactive i roto i te kōhao-waha. Ko te taua pānga, kua me kai aporo. Kua āhuatanga katoa o enei hua e te ihirangi tiketike o phenols. e āhei ana tēnei ki a ratou whakawhāiti tukanga tupu kitakita, reira whakaiti i te hā karika. whakatairanga polyphenols te piti hāora o pūhui whanariki i roto i roto i te huawhenua, me te hau o raro production. tahi katoa, hanga tenei reira taea ki te whakaiti i manawa kino. Heoi, kia mau i roto i te ngakau e kai kei roto polyphenols e hoatu te pānga nui ka whakamahia tahi ki te karika.

citrus

He ara tino whai hua ki te mahi ki te "karika" manawa he rēmana, karaka, me te tahi atu hua citrus. I muri kai nui ki te kai i te wāhanga, hei tauira, rēmana, me i te wa o te kino "hā" taea te wareware. Ētahi iwi kua noa haere ki etahi tinihanga, e mau ana ki a ratou i roto i te citrus ipu hawhe kirihou. E te ara, hoki i te fariiraa i taua maha huihui me te hunga e na roto i te mahi he e tika ana ki te korero maha ki te whakarongo. I muri i te katoa, e kore e anake aro te rēmana ki te haunga, engari faaore ano hoki te maroke o te mangai.

tea matomato

Ki te muri kai kai e kei karika, whai koe te whai wāhi ki te whai i te kapu o te tea matomato wera, kia mohio ki te mahi i te reira. Ka whiwhi tēnei inu whakakahoretia o te kakara kino, horoi hinu karika, toe i roto i te kōhao-waha.

Peppermint i roto i nga mea katoa

Patua te kakara o te karika ka tukua te Mint. E nehenehe te reira rite tea miniti ngaungau i runga i te pūtake o te hua ranei (i te ara, e kore e tāmata i te reira anake te manawa, engari tango ano hoki otaota kai, e e roa te pānga). I tua atu, arumoni wātea papa Peppermint tukua hoki ki te whakakore i te kino "hā" o karika.