Mahi tōtika mō te uaua o te mata

mata tei te nuinga i runga i te uaua kanohi. Kei te hāngai te reira i roto i te rohe o nga kanohi, ihu, ngutu, tukemata, me te rae. Tūnga uaua kanohi, reo kiri, kaha me te elasticity me hanga he mata. Ka taea e ara te tahi mau taime te hanga te tangata i te kaha motuhake kore ki te hoatu i te tangata he mauahara, pouri tā ranei, a ka hanga te mata iho noa i te mana'o taua. Te nuinga pea, ia ngoikore noa uaua pakoire. Pakia e tauturu i te āhuatanga ki te faaohipa i te uaua kanohi. Ka āwhina i ratou ki tino whakapai ake uaua oro me te tauhohenga, reira whakakikī mata porotītaha, whakaiti kita. Ki te mahi koe i enei mahi i nga ra, ka taea e tino koe te huri i te āhua o te mata.

1. E mau ki te wahi o te fluff, whakanohoia ana ki runga ki te nikau. Whakatangihia fluff me rere o te hau ngana ki te whakahaere i tona rere. Ngutu ki te puninga i roto i te ngongo, a mau raru ratou. E kore e iti ki tetahi rere, faahiti whawhe o te iti rawa 5 wā.

2. Pets faaohipa mo nga uaua o nga paparinga e tino ohie. Kumea paparinga mo te torutoru hēkona i waenganui i niho o runga, me te raro. Na ka faa'oru ratou. Mahi tētahi tetahi, ka tetahi motini e pā ana ki te 10 ngā wā.

3. Waea te mangai i roto i te rangi te wai ranei. Pīrori ratou i tetahi tetahi i roto i te kokonga o te mangai, paparinga, me te massaging te rohe roto i waenganui i nga niho me ngutu.

4. E tu i roto i te mua o te whakaata, me te mea tahuri te ngangahau nga pukapuka A, D, ahau, i pā ana ki 10 ngā wā i roto i te rarangi.

5. E hiahia ana koe ki te maka o te kauwae rua ranei kia ārai o tona tupu? Te mahi i te mahi e whai ake nei i nga ra. Ite i te uaua i raro i tou kauwae, wahia ake a roto ia ratou a ratou. Kia mau te mānukanuka mō te 10 hēkona, ka i te wa ano puhoi mai tou uaua.

6. Na ka tu i roto i te mua o te whakaata, tuu i te nikau o tona taha muri ringa matau i raro i te kauwae. Te mahi pat mangere i runga i te kiri mō te 2 meneti. Na ka huri nga ringa, me te faahiti i te mea ano.

7. kia whakamana te mahi e whai ake nei mo nga uaua o te mata āta. I te folo, tahoro te upoko hoki, totoro te uaua kaki, me te i raro i te kauwae. I runga i te exhale mahi kauwae whakamua kikokore. Na tētahi whai tetahi ranei atu kaupapa mō te 1.5 meneti.

8. Work te kauae raro neke reira āta ki te matau, ka oho ki te maui. kauae Ia pupuri tūranga mō te 3-4 hēkona. A tapiti faahou 5 nekehanga i roto i ia aronga. Na haere ki te nohopuku-vitiviti, neke tonu te kauae ki te matau, me te ki te maui.

Kei te hoki ki te kia whakaurua 9. Exercises mo nga uaua o te kanohi i roto i te matatini mo te mata. Titiro tonu mua mo te torutoru hēkona, ka whakatuwhera koutou kanohi rite nui rite taea, me te mea e ngana ana te nenewha ki te wahi i roto i rawatia. Na ano hoki ki te āhua marino. A tapiti faahou 5-7 wā.

10. Mahi uaua kanohi whai wāhi i roto i te mahi, a ake tonu atu. Hipokina koutou kanohi, i raro i tuu rae nga tohutohu o ana maihao. Na wahia tika nga maihao ake te kiri kamo. Kia mau tenei tūranga ono hēkona, ka tuku i nga kamo.

11. Totoro mai tou matihao i runga i te rohe i reira e neke i te cheekbones i roto i nga kamo o raro. Na kati koutou kanohi mo te 5 hēkona. E faaohipa 6 ngā wā.

E hoki 12. Tukemata tetahi o nga wahi tino ngangahau o te mata. Ki te whakapoauau koe tukemata ki tona ahua pari, te mahi i te mahi e whai ake nei. Whakaara koutou tukemata ake, hoatu ki runga ki o ratou maihao. Kati te hoki 7 hēkona. A tapiti faahou 3 atu wā.

Mahi mō ngā uaua o te mata ki te āwhina i akakoromaki i kita kanohi, kia te kiri to, te whakapai ake i tona tae. Me mahi e ratou i nga ra i muri i pure i te mata, e tu ana i roto i te mua o te whakaata. I muri i tenei whakangungu e hiahiatia ana te horoi ki te wai matao. Well, ki te he te reira wai kohuke. Tenei huinga o mahi ka atawhai koe o maha raruraru Paku ki te mata, me te ārai i to ratou takanga.