Ko te tuarua o te whae

Ko te kounga tuarua ko te panga tino raruraru, kei te ahua o te pihi ngako. Ko tenei rohe, he whakaraerae ki tetahi wahine, kaore ia e tuku atu ki tetahi toning pai.

Kua puta te raru tuarua i te raruraru nui i roto i te ao hou, i te nuinga o tatou e noho ana i nga waa roa i mua o te matapihi rorohiko. Waihoki, ko te whakawhanaketanga o tenei whaerae kaore e kitea ana ko nga kotiro katoa i te tau whai mana. Ka puta mai tetahi taangata tuarua i roto i nga tane me nga kotiro.

Mena he wero nui te tangata, he iti rawa te ngako, kaore he raruraru i te katoa. Ko tenei momo o te tangata ka taea anake te paheke, mehemea kei te pupuhi te kiri. kauwae Tuarua tangata ngako - ko, te tuatahi o te katoa, i hanga te pae i te kiko adipose.

Ko nga whakaaturanga tino whaitake o tenei whaerahu ka kitea i roto i te tangata e tino hiahia ana ki te ngaro i te taimaha o tona tinana. Ko te tikanga tenei ko te kiri i raro i te peke, na te ngaro o nga putea hinu ka timata ki te pakaru i raro i te kaha o te kaha. He tino kitea tenei i roto i te hunga e hiahia ana ki te kai matekai.

Ko te tuawha tuarua he raruraru raruraru i roto i te whanaketanga o te tangata, i hua ai tona tika. Mena i te timatanga o te rautau tekau ma iwa ka noho nga iwi i te iti rawa i te tekau ma rua haora i te ra i roto i te waa whakapae, koinei te mea i taea ai e ratou te whakaatu i te ahunga o nga kaha o te mahinga, i whakaora ai, i whakaitihia ai nga raruraru.

I tenei wa, ko te ahuatanga o te whaerae maamaa e whakahaerehia ana e te whakaritenga o te tinana o te tinana. TV me te rorohiko aroturuki - e rua nga take matua o tino hangarau enei kauae rua. I tua atu ia ratou, ka noho te tangata hou i nga haora nui o ona haora kore utu me te mahi. He mea nui ano hoki te noho o tetahi o tatou. Ka tihorea te heke iho ki raro, ka heke ki te putanga o te whakawhitinga o te kiri o te tauera. Ko te tino nui o te raruraru o tenei raruraru ko te waahi o te upoko o te tangata i te moe o te po. Mena ka whakamahia e ia he urunga nui, kaore te kiri, kaore he wa ki te whakaora, kua ngaro tona kaha i te wa.

Te nuinga o te iwi e whai i tēnei koha Paku, e miharo e pā ana ki te pehea , ki te tango i te kauae rua. Ko nga mahi, nga mahinga, me nga momo kopahu, e whakaatu ana i te nuinga o te Ipurangi i roto i te maha o nga korero, ki te whakakore i tenei raru i roto i te wa poto. Engari, ko te whai hua o enei moni katoa kaore e nui ake i te rima ki te tekau örau. Ko te take hoki tenei ko te meka e pae whakakahoretia o ngako tinana i roto i etahi wahi o to tatou tinana - te mahi ainei. Kaore he ahua i roto i te taiao ka taea ai e tatou te wehe i nga waahi momona i te wahi e hiahiatia ana e tatou. I tua atu, ka taea e nga makawe me nga kirimiri anake te pa ki nga papa o runga o te kiri. Ko te mahi o te uaua o te hiku ka whakawhirinaki anake ki ona rahui hauora i puta mai i te rere o te toto. Na reira, ko nga mahi me nga kirīmi hei tango i te paparanga ngako kaore e whai hua.

Ko te whakakore i te whaerahu pokekore ko te whakauru i te kai pai me te whakawhitinga, e tika ana mo te oranga o te tinana. I tua atu, ka taea e nga mahi aporo te whakamahi i nga meneti e wha tekau maama hei whakaiti i te kiri kia rite ki te wehe o te ngako momona. I te wa ano, he mea tika ki te whakakore i nga mea katoa o waho e pa ana ki te otinga o te raruraru: ko te whakairi o te pou, ko te whaeke o te korero mo te TV me te aroturuki, me etahi atu.

Mena kei te takoto te raru i te kiri o te kiri, ka tua atu ki nga mea katoa o runga ake nei, ka wehewehea nga pukupuku, te whakamahinga o nga pungarehu, me te whakatairanga i te kohinga hauora a Coenzyme Q10 Plus.