Ko te tarukino "Gastal" i roto i te hapū

I te tahi taime tokopā taea i roto i te hapū timata, a, kāore, mamae reira maha whaea expectant. Ko tōna take te te kōpū tipu, haamata te reira ki te hoatu te pēhanga ki runga ki nga whekau, me ia i roto i tahuri e te pēhanga ki runga i te puku. I raro i taua puku pēhanga pōturi tona mahi, me te reira, roa nekehia atu te kai reira. I te tahi taime whiwhi hoki ki te pū kai te kai, me i konei i reira ko te sensation tahunga, ranei rite matou whakamahia ki te karanga - tokopā. I tua atu, i te take o tenei āhuatanga kino e taea e huringa hormonal i roto i nga wahine hapu, e taea meinga nui ake kawatanga o pekitīlia wai.

E rave rahi te iwi whakapono e taea e koe te inu "Gastal" i roto i te hapūtanga ki te pehea e o te tahunga sensation. Ko te mārama tenei, no te mea i tenei momeniti pai ki te mahi i tetahi mea ki te pehea e o tenei mate. Otiia i roto i nga tohutohu kua mangu te tuhituhi ki runga ki te ma e "Gastal" contraindicated te i roto i te hapū. Engari kia rite ki te tikanga, he tokomaha tau'a tenei ka tango tonu Gustav. Ahakoa whakaae maha tākuta te horopeta kotahi o tenei tarukino me ki te whakaritea ai, na i raro i te mana tino. Ki te inu ranei e kore e ki te inu "Gastal" i roto i hapūtanga - koutou mahi, engari tonu utu te tai'oraa i te tohutohu i roto i te taipitopito, piri nei ki ia kōwae o te tākainga. I tua atu, whakarārangitia reira me pānga taha, pērā i leaches konupūmā i te tinana, a ko reira i roto i te mea rawa e tika ana mo te whanaketanga o te pūnaha kōhiwi o te tamaiti hapūtanga.

He maha atu ara o rere atu i te mau mana'o o te tokopā. Hei tauira, i mua i inu koe "Gastal" i roto i te hapū, ako e founga ki te kai tika. Ki te whakarewa i te arotake o te katoa o tou kai, me te kai tōtika. kia wehewehea te raa ia ki 6 pōhiri i tenei tina kia toru haora i mua i to koutou taotoraa. Kai atu kai kawakore, pērā i kirīmi kawa, kirīmi, kai, momo ngako-iti, tīhi, me te hua. Ki whekau mahi pai kai huamata pīti, kakahu ki kirīmi kawa, inu compote o maha. kia karohia Raw huawhenua me hua, he mea pai ki te tunu a ratou me te Rakei. Ka rite ki taua, he māmā ki te hangarua ratou kopu.

I tua atu, i te kai, ko te tika ki te whakakore kai fatty, kai raukikini, me te î. Ki te whai koe i te ngoikore mo te reka raukikini - tāpiri kanekane i kai, he mea tino whai hua, me te e kore e mukākā te ararewa puku. Me kï reira e taea hoki kohi auau o inu kawhe me te koropupū tīmata tokopā. He pai ki te inu tiēre atu ki te whakamamae ia ia.

A ape i tokopā te tauturu kai motuhake. E pā ana te reira ki te whakamahi o te pūmua motuhake i te warowaihā, hurihia ranei. Hei tauira, kei te ngā i te rihi kai ki huawhenua, pata, me te rimurapa - ki hua me huawhenua. Ko e tūtohutia hua miraka ki te whakamahi ki te ahua o te kai tetahi, no te mea he ratou he pānga painga i runga i nga whekau, me te pūnaha kūnatu katoa.

Heoi, e kore i reira e tika ana na ui pātai pērā i 'taea e koe hapu "Gastal"? ", He pai tīmata tika te kai tika i teie nei, a kahore koutou e whai ki te huihui ki taero rāhuitia.

Ki te, Heoi, whai koe i te tokopā, inu nui o tiēre, kāpui ratou te pū kai, e nui te whakaiti i te tahunga sensation. I tua atu, i nei haere mai tuhipoka te kai tokopā.

He rongoā e āwhina i ki te whawhai i tēnei mana'o kino. Engari kia whakarite e ratou i te tākuta. O te akoranga, kia whakarite ia he "Gastal" whakautu i roto i te take i taua e kore e taea e kino ia ki te tirohia.

A i roto i te whānui, e kore e wareware e pā ana ki ngā rongoā tuku iho. I muri i te katoa, i mawhiti matou-kuia nui me mama ruau te tahi mea. Tenei ko te kotahi taua tohutaka: tangohia i roto i nga wahi e rite ana o te maroke otaota - Pātira, orekano, yarrow me te kanekane, ringihia he karaihe o te wai kohua, me te i muri i te 10 meneti, tātari. Puta noa i te ra ki te inu i tenei e whaowhia, wehewehe i te reira ki rite te wahi i pai ai. Tikanga o māmā, me te cheap, me taero rawa utu nui, me te kore te reira mohiotia e te āwhina ranei ratou. Kia mataara hoki koe, a e kore e whiwhi mate!