Kimihia i roto i ahakoa te hua te u whaea?

Ko te marama torutoru tuatahi i muri i whanau - ko te wā tino uaua i roto i te ora o te whaea taitamariki tenei: ko reira e tika ana ki te kia whakamahia ki te tamaiti, e kore e moe i te po, pau te tinana kei te i tenei wa o te hapū me te whanau. A ara taua he pai ohie, rite kai nui, he wātea - no te mea haamau ū tātau nui i runga i te momo o ngā hua.

Ko te tikanga, rerekē tākuta whakaaro rite ki mehemea ki te whakawhāiti i ahau i te mea e tika ana tenei wa. whakapono ētahi e kia hatepea hoki te whaea koutou kai, me te kai hua maximally whai hua, me te kore-allergenic. Etahi - i runga i te anga ke, whakahere ki te whakauru i wawe i roto i tona tahua i te whānuitanga o ngā rīhi, ki te whakaako ia ratou i te tamaiti. Tonu etahi whakapono te kai o te kōwhiringa - te mea o pono takitahi, i runga i te kaiao ngā o te whaea me te tamaiti rānei. Otiia ki te kei te mārama whakaaro nga hua allergens - rōpere, raspberries, tiakarete - e kore e meinga e raruraru (mama e mohio ai ratou tino kore e kai tonu i muri i whanau), me pehea ki te waiho i te noa, te kai rā? Hei tauira, he tokomaha e hiahia i roto i, me ahakoa hua ū mama.

E kore te mea mangere tenei pātai. Kua tuku iho hua i whakaaro he puna pai o te pūmua kararehe mo tetahi rauropi. Hoki kaitautoko o te kaimangatanga, me te e maha riro te hua matua tenei. He ngāwari ki te ngaungau a kahore e te nui o Calories roto i hua. He maha kai, hei tauira, whakahere i muri i te whakangungu tinana ki te whakahoki te mana, ko te pūmua heihei. Na, i roto i te take o te kaiao pakeke hauora te whakamahi o tenei hua he tika. Ko konei ko ahakoa he hua ngote whaea? I muri te ngoikore tona tinana, me te mana kua he pānga tika i runga i te tamaiti.

E whakaatu ana te rangahau e ngā hua i roto i te rārangi o e waru pera-ka karanga "koura" allergens. Haunga a ratou i roto i tenei rārangi e hoki hakari: o kau waiu, ngā rekiumu, kaimoana, nati, ika me te ki tetahi mea e kei pumuawiti. Ka taea e te katoa o ēnei hua meinga nui tauhohe mate pāwera i roto i te tamaiti. Oia mau, i roto i te rerekē ki te wā o te hapūtanga, ka tokomaha o nga matū kino e kua whakamahia mō te whaea i mua nei kihai i whiwhi ki te tinana o te tamaiti e tika ana ki te arai placental, whāngai ū i te kai katoa e kainga e te whaea o, kitea te i roto i te waiu. A no te mea he pai whaea hua te u ki te aukati i te kai, i te iti rawa hoki o te ora tuatahi te marama, me te i roto i tetahi puka.

I roto i te heke mai, ka taea e tenei kanga paku haaparuparu. Rā te matua, ko te pūmua. Ko te tino kinokore ki te tinana te toene, na te marama e rua ranei, ko reira kua taea ki te hoatu hua kohuatia whaea atawhai - engari anake te wahi kōwhai o ratou. Otiia i roto i tona puka raw he kore pai ki te whakamahi i tenei hua i te katoa, whakaiti i tona whakamahi ki te iti ranei, a tenei tano noa au kiko, ki te karo i te tūpono o te Salmonella contamination. E pā ana tēnei ki hua. Duck me kuihi, me katoa kei raro i te kanga - rite ratou whakamahia ki te hopu mōrearea Salmonella ko noa teitei.

Ki te whakakitea tino te whakahoki ki te pātai "ahakoa te hua whaea ngote" kia hoki whakahua he taua tirohanga whai hua o te hua i roto i te pātai, ka rite ki nga hua koitareke. E whakaaro ratou te kai kai te nuinga, whaihua i roto i mate o te tinana, me te ora. Ko te tahi mea ratou tika noa ki te whakamahi i te mea te tinana ui te tapuhi. Na, ki te mea i reira ko tetahi tautohetohe i runga i te kaupapa: "? E te hua ū whaea" Maia kī: heihei - ko e taea, engari te koitareke he utu he piro. Ko reira kia iti i iti, a ka muri noa te o te ora tuatahi marama. Ko reira e tika ana ki te whakarongo ki te tauhohenga o te tamaiti ki te whakataki o tenei hua i roto i te kai.