Kai Hupa - te otinga tino i roto i te ngana ki te ngaro taimaha!

Ko wai i roto ia tatou i teie nei e kore e pa ki ngaro taimaha? Te āhua e te taupori wahine katoa o te ao, māharahara pono katoa tau e pā ana ki to ratou taimaha, me te ahua. Magazines, me ngā pae i runga i te Internet whakatairanga maha kai e taea te āwhina angitu koe, ka whiwhi ofi ange ki tou moe - he tinana pūhihi, kiri rapa, mana'o nui.

I roto i nga kai katoa e kua whakakiia to tatou mau feruriraa, e rave rahi o enei, e kore e tupu kikokore. Tino te anga ke - ki te tahuri ki te whakamataku, mea riri kore nei e hiahia ana tetahi i te katoa. Kia aroha mai, Ko reira pakeke ki te riria katoa e te patu matekai - e kore e kai tika.

Mahalo e ko te aha te kai hupa ko te angitu, no te mea he pera pai te wai hupa wera i reira, a i roto i te raumati ka taea e koe te hamani koe a matao - e kore e iti iho reka!

He maha ngā rerekētanga i runga i te kai ōrite. Hei tauira, Finnish kai hupa. Kei te hāngai te reira i runga i te aukati o te taro, ngako kararehe, te tote, te parāoa rimurapa me te raihi, kai kēne me hua he paowa, ka whai te kai e rite ana te pai rite i ki te whakakore sweets katoa.

Heoi, ki te whakamahi i hoatu: i tetahi kaimoana me te ngako-iti ika me te kai, i tetahi huawhenua me pata pērā i parei, oat, Buckwheat. kia uru Free hua me inu hua tūturu.

Mātakitaki i te aratau pērā i hupa kai, e tika ana te inu ia e pā ana ki e rua rita o te wai parakore, ka whangai ki rima nga wa i ia ra (e toru kai o nei - hupa).

Hupa kai mo nga Finns - nui te kai ngā, no te mea kei te nuinga reira tito o te hupa huawhenua i roto i nei: herewi, aniana, me riki, te kāpeti me te kareparāoa noa, kāreti me ngā otaota (te pāhiri, tarragon, Pātira). Ko te tikanga o te faaineineraa o te rihi he tino ohie: kua kohuatia huawhenua katoa, te whenua ki te puree, ringihia tōmato wai, me te kohuatia ano.

Ko tētahi atu whakatinanatanga o te pūnaha pērā i hupa kai, ko te kai e whitu-ra e whai ake nei kaupapa: Day 1 - Fruit me hupa huawhenua, tea kawhe ranei; Ra 2 - hupa me anake huawhenua matomato; Ra 3 - hupa, hua me huawhenua; (anake kahore rīwai!) 4 ra - hupa, hua me huawhenua; (panana!) 5 ra - huawhenua hupa, mīti me tōmato; Ra 6 - hupa, mīti me huawhenua; Ra 7 - hupa, raihi ki huawhenua, te wai i te hua.

Tenei te he kai ohie, rite ki te kaihanga o tenei kai, ka arahi koe ki te hua e hiahiatia ana.

He he ano hoki te kai whānui o te putanga o mua - i huaina tenei kai ko "hupa Bonn". Heoi, e whakaaro e ū ki te kai katoa hupa (kai hupa huawhenua wa e hiahia ana ki te kai), tonu reira te taua.

te tikanga tura'ii te hupa kai te mate o 5-10 kg, i runga i te taimaha tuatahi rānei. I roto i te kaupapa e te 7 nga ra whakamutunga o tenei kai, ka waiho koutou taea ki te pehea o 8 kg me te ake - he mea e tika ana ki te hanga i te mea kiano i matao e rua-ra. Enei ra, o te akoranga, e kore e hanga ake mo te ngaro, me te kawenga mo te toru, te kore e hoki mai nga wa katoa te taimaha. Noa piri ki te kai tōtika tika, ki ka hoki mai ki te kai hupa, kahore te ahotea nui.

Kia whai whakaaro motuhake e kore e te kai hupa tukua mo te karamu kotahi o te waipiro! Ko te taua haere hoki inu ngohengohe - ratou noa whakakiia te kopu tino wai iti whakarihariha ki hau, e kore nei e kawea tetahi maturuturunga tinana pai.

Kei te mea te reira e nui ki te i te katoa ki te hoatu ake waipiro i roto i nga ra o te kai e kore e taea, ko reira pai ki te inu i te karaihe o te waina maroke whero. Ko te karaihe tika!

Ka rite ki te mea kua kite koe, kahore kia mahi ki reo-kai, e maha e ara i te raruraru puku te kai hupa kua. He kanorau te kai, me te kore e raruraru i roto i te rahinga. he kai taua ko "e kore e hiakai" me tino whakahaere te tukanga o te nakunaku, tere i te reira ki runga ki paerewa.

koe me tou tinana anake e mohio he aha kai e kia pai. Otiia e kore e rere ki tirohanga e - hiakai, noho roa rawa i runga i te reo-kai, hoatu ake rawa i runga i te tahi mea e aroha nei. Whakamātauria te kai hou mo te ingoa pai "Soup".