Ka taea e au te whakamatau i hea? Kei hea te whakamātautau hauora?

Me mohio nga taangata katoa ki te pehea me te wahi ki te whakahaere i te rangahau, mehemea kaore he matea pera. Ka taea e nga rangahau te rere ke: i te ahua o te waihanga (ka nuinga o te waa i te huarahi), te hinengaro - he maha tonu te ahua o tenei ahua ka mahi koe, ina whai tika koe ki te peia, ki te kawe taonga ranei, me etahi atu. Tuatahi, he mea tika kia wehewehe i nga ariu nui e rua: te tuatahi me te whakamatautau hauora. He rereke kei waenganui ia ratou?

Tuhinga o mua

Ko te rangahau i runga i te ara e whakatutukihia ana e te kaitohu DPS kia mohio ai mehemea ka haurangi te taraiwa. Hei whakatutuki i tenei tukanga, he nui ki te whai tohu o te waipiro o te kaipupuri me te whakamahinga o tetahi taputapu - he kaiparau.

A kei hea te whakamatautau hauora? Ko tōna whakaaro, ko te ki te whakau ranei, hei kōrero, faka'ikai'i o te haurangi, me te whakahaere i te reira anake e ngā tākuta i roto i ngā hōhipera.

Ko te rereketanga ehara i te mea anake. Ko nga hua o te whakahē mai i tenei, i taua mahi ranei, ka rere ke. Ka tino marama ake maatau.

Te rangahau i te huarahi

Ko te whakatau ki te whakahaere i te rangahau i runga i te ara ka tangohia e te kaiwhakahaere nana i mutu te taraiwa. Kei runga i nga Whakahaere Whakahaere (nama 129), kua whakaaetia e te Manatoko o Nga Tari Motu o te Rangatira Rukana, kei te tohuhia nga tohu e whai ake nei:

• Te kakara o te waipiro.

• Nga korero kore.

• Nga putea kore.

• Te huri i te tae kiri.

• Te whanonga kore-paerewa.

Ki te whakahaere i te rangahau, ka whakatau te kaiwhakahaere i tenei take. Ka taea e ia te tono pirihimana ki te taraiwa kia puta atu i te motuka ka whakatau ranei i tona tika i muri i te wira. He whiriwhiri ranei i tenei take mo te kaiaera? He pono. He tika nga tangata katoa ki te whakakore i te tukanga, engari i roto i tenei take he pai ki te whakaaro mo nga hua ka puta.

I te mea kaore i tutuki, ka tohutohu te kaitirotiro i te kaitautoko ki tetahi whakamatautau hauora. Kia kaua e ngaro te tika ki te peke, kaua e whakarerea. Kua tuhia te tuhinga a DPS e te kaiwhakahaere, e kii ana i te whakakore.

Kei hea te whakamatautau waipiro?

Mena ka whakaae te taraiwa ki te whakahaere i tetahi tukanga tuatahi, pehea, i hea, me tehea tikanga ka puta mai? Kua whakautua tenei patai i te waahanga 131 o te tikanga kotahi:

• I te wahi i nekehia ai te taraiwa mai i te taraiwa.

• Ki te kore te kaimahi e whai i tetahi taputapu ine, ka uru ki te DPS tata.

• I tetahi ruma ATS, kei reira he taputapu motuhake mo te ine (kaipara).

Nga Manaa mo te Whakamatau

Me whai tetahi kaitirotiro waipiro mo te tirotiro tuatahi. Engari e mohio ana kaore e taea te whakamahi i nga whakaaro katoa o tenei waahanga, engari ko nga mea anake i tautuhia ki te Whakapitihanga Nama 3 i roto i te rarangi motuhake o nga tohu rēhitatanga o te waipiro waipiro, kua whakaaetia e te reta no 684 o te Manatū Hauora me te Hapori Tuku o te Russian Federation o Hakihea 20, He take kei te whakamahi nga kaitohutohu i nga whakaaro kaore i paahitia te rēhita tika, na kia mataara.

I mua i te tukanga, me mohio te kaitirotiro ki te kaiarataki me te tukanga mo te kawe i te taha ki te awhina a tetahi kaiparau, whakaatu i te tika o te tawai o te kaiwhakahaere me te tiwhikete taunakitanga o te taputapu, he ripoata o te whakamana i roto i tana uruwhenua hangarau.

Te rangahau Paraka

Mena ka whakapono te kaitirotiro kei te mate te taraiwa, ka taea e ia te tango ia ia i te wira hiko me te tuku atu ki te tari hauora.

Ka taea e te kaitirotiro te tohu, kei hea te whakamatautau i runga i te ahua o te waipiro waipiro, na tenei ka tuku i te ripoata mo te rere atu i te whakahaere. Kia mahara ma te mea e tika ana kia whai kaiwhakaatu e rua, ka taea e ratou te hunga pakeke e kore e whai painga ki te putanga o te keehi.

Muri iho i tera, ka taea e te kaitirotiro te tohi i te hau e rere ana me te kaipara. I runga i tana whakaaturanga, ka whakatauhia te ahua o te inu waipiro. Ko te hua pai he 0.15 ppm neke atu ranei.

Ngā kōwhiringa ka taea te whakawhanake ake

Kōwhiringa 1. Ki te tohu i te pūrere, he hua kino whakamātautau, e ko, he iti iho i te 0.15, me te kaitirotiro kore ake tetahi whakaaro, e kore e whai koe ki te fifili te wahi ki te kia te uiui atu. I roto i taua ahua, kaore te kaiwhakahaere e mahi he mahi, a ka hoatu ki te taraiwa te whai waahi ki te neke atu.

Kōwhiringa 2: Ki te he take ki te whakapono e ka mau te taraiwa te waipiro pānuitanga kino Breathalyzer kaitirotiro, ka taea e ia e whakatika i te reira ki te medosvidetelstvovanie. He mea tika kia tukuna he kawa, ka honohia he mahi i runga i te hua o te ako tuatahi.

Kōwhiringa 3: kia tupu te reira, a kia e te pūrere tohu te hua whakamātautau pai, engari he tino tino o ia koutou. I roto i taua wa, ka hiahia pea koe ki te whakamatautau hauora. I runga i taua mea, me uru mai koe ki te kaupapa kotahi me te mahi o nga whakamatautau tuatahi. Ko te kaitirotiro i te wa ano me whakaatu ki a koe te wahi e taea ai e koe te tirotiro i te hauora.

E whakaatu ana Kōwhiringa 4 Breathalyzer he hua pai, ka whakaae koe ki tenei. I roto i taua ahua, ka tuhia e te kaitirotiro tetahi mahi e honohia ai nga hua o te rangahau. Ka ka tuhi te reira i te meka o te hara whakahaere i roto i runga i te tuhinga 12.8 o te Code Whakahaerenga. Kaore e taea te whakatutuki i tetahi whakamatautau hauora hou i roto i taua tuunga.

Na, ka taea e tatou te whakariterite. Ka wahea te taraiwa e haere ana ki te whare hauora?

• Ki te kore koe e whakamahi ana i te hauhau.

• Mehemea ka whakaarohia e te kaitirotiro, ahakoa nga korero kino o te taputapu.

• Ki te kore te taraiwa e whakaae ki nga hua o te whakamatautau tuatahi.

Kei hea te whakamātautau hauora?

I muri i te tautuhi i te kaitautoko (kia rite ki nga tuhinga me nga kaiwhakaatu whakaaturanga), te whakahaere i nga whakamatautau tuatahi i te pae, te tuhi i te kawa me te mahi (me tuhi te kape ki te kaupapa), ka tukuna ia mo te whakamatautau hauora. Kei hea te haere? E ai ki nga ture:

• I roto i tetahi whakahaere hauora kei a ia he raihana tika hei whakahaere i aua ratonga.

• I roto i tetahi waka waka motuhake mo te whakamatautau hauora. Me whakaratohia kia rite ki nga whakaritenga me nga tikanga kua whakaturia e te Manatū Hauora me te Hapori Tuku o te Russian Federation.

Ētahi atu kōrero mo te pūkoro

Mo te whakamatautau i roto i nga umanga o te umanga e whai raihana ana, he maamaa nga mea katoa. Engari ki hea e tika ai te tirotiro i te huarahi me nga paerewa hauora kua whakaritea? I roto i te waka hauora hauora.

Ka taea tenei i Russia? I kitea tetahi kaainga whakamiharo penei i nga whakaaturanga. Kaore he putea pera i runga i o maatau ara e taea ai te whakatutuki i nga whakaritenga kua whakaritea i roto i te Tika Nama 308 o Te Manatai Hauora o te Ropu o te Pakanga o te 14.07.2003. Tenei te mea e mea ana:

• Ko te teitei o te whare ka nui ake i te 1.80 m.

• Ko te roa o te waa 3 m me te whanui o te 0.6 m te tikanga hei whakatau i te pumau o te waahi.

• Me whai i nga tatauranga pai o te tatau.

• I roto i te whakaaturanga - e rua nga nohoanga mo nga kaimahi hauora, he ripanga mahi me tetahi nohoanga mo te tirohanga.

• Me kakahu he kakahu mo nga kakahu o waho.

• Te aroaro o te pouaka whakamātao me te rahi o te 10 rita.

• Me whai he papa horoi mo te karaihe 7 rita me te waikawa mo te 10 rita.

• Te noho o te whare whakamaroke maroke, te paru pokepoke.

Me whai tiwhikete tenei waahanga waea ki te Manatū Hauora o te Rōpū Russian mo nga whakamātautau hauora.

He aha tenei ka hoki? Me mohio nga kaitautoko katoa kaore e taea e te kaitirotiro hauora te whakatutuki i nga putea e hiahiatia ana i roto i te mara. I roto i enei take, ka whakaarohia nga mahi a nga kaitohutohu pirihimana. Na me mohio koe ki hea hei whakamatau i te waipiro ki nga paerewa katoa.

Te tukanga mo te haere

Ko tenei tikanga he tika ki te pupuri i te taote, te kaiwhakahaere paramedi ranei i whiwhi whakangungu motuhake. Ko nga tangata taketake he tika ki te tono i te taote he tuhinga e whakamana ana i tana whakahaere.

I runga i te korero i runga, me whakahaere i te whakamatautau hauora i te aroaro o tetahi kawa i kohia e te kaitirotiro, i waitohuhia e ia me te kaitoro.

Ko te tukanga e rua nga waahanga:

• whakamātautau haumanu,

• te whakamahi i nga taputapu motuhake.

I roto i te tirotiro haumanu, ka tono te taakuta ki a koe kia mahi i nga mahi taketake e whakaatu ana i te ahua o te tinana. I te whakamahinga o te taputapu, he whakaatu i te aroaro o te waipiro i roto i te tinana. I roto i tenei take, e rua nga waahanga e mahia ana me te wahanga 20-meneti.

Koinei, na te waahanga o nga waahanga e rua, ka whakaatu te taakuta i tetahi whakaaro mo te waipiro waipiro.

Ko te ui ki te wahi hei whakamatautau i te waipiro i Moscow, i te rohe, i te taha taha ranei, me mohio katoa koe me whakahaerehia te tukanga i nga wahi katoa me te whakatutuki i nga paerewa me nga whakaritenga.

Whakatika i nga Hua

Ko te mahi whakamutunga, ahakoa ko te hua, ka kohia e te taote i te toru o nga ra me te ra me te tau e tika ana i tuhia i roto i tetahi reta motuhake. Ka noho tetahi kape i te hohipera, ka tukuna atu tetahi ki te kaitirotiro me te tuatoru e hono ana ki te kawa. Ko te mahi e whakaatu ana i te whanonga o te kaupapa, te ahuatanga, te hinengaro, te korero, te whakautu o te tipu, te whakapae mo te ahua, me te aroaro o te hauora.

Tohutohu Hinengaro

Ma te uiui o te wahi hei whakamatautau mo te waipiro waipiro, kua tino kitea e matou, engari he mate hinengaro hoki. Ko wai ka whakawhiti? He aha tona take?

E mohio ana nga kaimahi katoa ki te whakamatau i tetahi mahi hauora kotahi i te tau. Ko etahi o ratou e hiahiatia ana ki te whakamatau i tetahi waahanga hinengaro motuhake i runga i nga waahanga o ta ratou mahi i roto i te rima tau.

Tae

Mehemea ka uru tetahi tangata ki te whakamatautau hinengaro, me tuhi he raihana ki te whakauru i te tika o te whakahaere hauora hei whakahaere i taua tukanga.

Ko wai e haere? Nga kaimahi e mahi ana i nga mahi haumaru (te hua o nga mea kino me nga hua kino).

Ko te whakamātautau hinengaro e whakaatu ana i nga take ka tuhia ai te kaimahi mai i tetahi ngohe. Ko enei take ko: nga raruraru o te hinengaro, te mate pukupuku, te mate paroxysmal. Ko nga ahua o te hinengaro e whakaarohia ana i roto i ia waahanga.

Ko tenei momo whakamatautau hauora kua whakaritea hei whakatau i te tika o nga kaimahi ki te whakatutuki i etahi momo mahi i tuhia ki tetahi rarangi motuhake. Ko te tukanga e haere ana i runga i nga ture i whakaaetia i te 23 o Mahuru, 2002 e te Kawanatanga o te Rangatira o te Rōpū Whakamana i te Rangatira "I te waahanga o te whakamatautau hinengaro a nga kaimahi kei roto i etahi momo mahi."

He aha e hiahia ana koe kia whiwhi raihana taraiwa

fifili maha iwi pehea me te wahi ki te mamae i te whakamātautau hinengaro ki te whiwhi i te tiwhikete o te kaiakiaki. Ia he whakamātautau hauora kia he utu ki te haere ki tetahi whare hauora, engari e te te mutunga o te tākuta, me te tika me te tākuta kia he wahi o rēhita, kahore kore te tohutoro e kia hainatia.

Ki te katoa o te ohorere tupu te reira e i te wa o haere i te whakamātautau hauora ora koutou i roto i te wahi kotahi, a i roto i tētahi atu pūkete, kia mau i roto i te ngakau e tango tiaki o te tauturu i te tākuta, me te tākuta ka whai koe ki te. A ani i to hoa (mehemea kei a koe i te waahi o te rehita) ki te tango i tetahi tiwhikete mo koe. I roto i tenei take, he pai te tuhinga i tukuna e te ī-mēra. I etahi wa, ka tutuki koe ki tetahi whakahaere hauora ka uru koe ki te whakamatautau tinana me te tono tono ki to taone, engari i roto i taua wa ka tatari koe kia pa mai te whakautu.

I mua i te tango i te whakamatautau hauora, kia tupato ki nga tiwhikete mai i te hinengaro hinengaro me te kaimatai i te wa o to rehitatanga. Ki te mea ko koe te tangata whenua, kahore he raruraru. I te kore o nga whaimana, ka hainatia te tiwhikete e te kaimatai hinengaro me te kaimori.