Inumia centenarians. āhuatanga Whaihua o ayran

E kore e pera i mua i runga i nga whata, he inu miraka hou - ayran. Kia pehea te whai hua tenei hua, he aha ngā āhuatanga me pehea faikehekehe reira i miraka pē tuku iho? Ko to tatou tuhinga tenei. Tuatahi, he iti e pā ana ki te hītori o tenei hua.

Kua tae mai inu rewena ki a tatou i Central Asia, Bashkortostan, te Caucasus. Kei hea rite - he unknown, no te mea inumia whakaaro nga iwi mohoao 15 mau tenetere i ma'iri, a no te mea o ratou huru oraraa, oho ratou i wahi ki te tuu. Heoi, ka hoatu e ratou ki a matou he inu o centenarians. āhuatanga Whaihua o kahore he ayran i feaa e kore nga kaiwhakaako, e kore nga i aroha o tenei hua waiu rewena.

Traditional hītori tunu inu hanga ko ki te whakamahi i te rīriri motuhake mō te waiu, e homai etahi reka o inu, me te whakarato tiaki o te hua wā roa-. Ka taea e te waiu e kau, koati, kamera, mare, hipi. Mahi i te reira i roto i nga ipu, whakamahi inaianei atu rihi, engari noho nga rewena te taua. Tenei streptococcus thermophilic ngā ki rewena me te huakita Bulgarian, e whai wāhi ana ki te timatanga o te FERMENTATION waipiro o te hua, me te mahi rite te rokiroki tūturu. Na ka diluted te waiu rewena ki te wai, me te tāpiri i te mea kakara. He rerekē te hanganga o te kai i roto i te hua, no te mea kei te ngana nga iwi ki te mea ki te inu ayran ratou manatārua. Na tāpiringa i te puka o te fennel, Pātira, e kore kakara anake hanga he reka, me te whānui o te inu, engari ano hoki whakarei ake i te āhuatanga painga o ayran.

Ka rite ki ki tetahi atu hua miraka, inu whakaongaonga me normalizes te otaota punuatuna tūturu, whakapiki i te mahi secretory o te wahi gastrointestinal, Kia whakahokia te pākia. ārai te reira i whakaora kōroke disorders intestinal, te whakanui ake i te hua excretion i te pirau tinana. Heoi, hua i runga i te wahi gastrointestinal o nga āhuatanga whai hua o te ayran kore iti. whakaongaonga te reira i te pūnaha romahā, te whakanui ake i te rere o te hāora ki te pūkahukahu, mahi pai i runga i te pūnaha io. I roto i tenei ata inu kohi manawanui. He hua hoki te po i muri i te inu, ko koe ki te mau i te moe rangimarie.

I roto i ngā āhuatanga ohorere taea te whakamahi i ajrana āhuatanga painga mō te tango o te hangover, ki toenga maroketanga, whakaora wai-tote. No te iwi ārahi i te āhua noho hauora, Ira - he taputapu mahuinga ia. Kei te kaha whawhai ia ki putunga fatty, whakamahia te rite te hua kai, e tauturu te reira ki te whakahoki oro uaua. Ko ana huru maitatai, he contraindications Ira. gastritis reira, erosions, mariao puku, mate pāwera ki reihuka.

tamata ētahi ki te hanga ayran i te kāinga, tāpiri ki te waiu mua-kohuatia rewena hoki kefir, miraka pē, te whakamahi i te moni hiriwa taro mangu ranei. Na ka hoatu ki te rīriri mō te 5-6 haora i roto i te ipu whakaata. kohuke diluted te wai tote ranei. Heoi, nga āhuatanga painga o te ayran whakaputaina e tenei rewena, koutou e kore e whiwhi, ka e taea ki te tunu i te hua anake, he haamana'oraa o ayran te reka.

I roto i te wā pērā, ki te rite koe te miraka pē, ka tāpiri mea kakara, te kumine, te pāhiri, cilantro me te faatarapape ore te reira ki te wai kohuke, ka whai koe i te hua waiu kāinga rewena ki tāpiritanga, engari ki nga āhuatanga o te kefir, he pānga painga i runga i te tinana e kore tetahi tautohetohe. He Ira etahi āhuatanga pai, me te miraka - he tino rerekē. hua rua He pānga rite pai ki runga ki te tinana, engari te rewena whai wāhi i roto i te tukanga FERMENTATION, hoatu rerekē inu huru maitatai curative. Inumia he hua e rite koe, a ka kia hauora!