I horoia te ihu ki te tote moana

Ko te ihu ko te tinana nui, na puritia e te reira i roto i te "āhua kaimahi 'Ko te tino nui. uru ia i roto i te pūnaha, me te manawa mahana olfactory me humidifies te rangi e haere ana i roto i taua mea, tiaki te wahi romahā i mumura. horoia hau hau tangata e te tikanga o te setae iti, e te hunga i te tomokanga o te ihu, me te e hūpē, e huna hoki pūtau motuhake. A, no te te tinana he hauora, tukua te hūpē te he iti, kia te tangata ki te manawa ngāwari. A, no te reira maremare (mate viral kitakita ranei), tīmata te ihu ki te wehe nui o hūpē, e ärai manawa. He tika i te wa wa ki te tango ki tenei hūpē, no te mea kei reira he rota o iroriki me matū paitini. I roto i tenei whakaaro, he nui te tauturu horoi ihu tote moana.

Kei te te tahi mau taime i huaina tenei tukanga ua nasal. A E whakaatu ana te reira etahi ngā tukanga matatini e ai nekehia atu te i te hūpē nasal me puta mucosal Hydration.

Moana tote he pai no te mea he reira e taea ki te whakamate huakita kino, me te tautāwhi i to ratou tukanga tini. I tua atu, atu i te reira i te pirau ihu, i te ūkui i nga sinuses. Me mea te reira e whakaaro nasal saline lavage te he tukanga whai hua i tukua noa ki te mau tamariki iti e kore e taea e te tangata e maturuturu vasoconstrictor puai. I muri i kore e he urupare kë ki te tote te tīariari. Heoi, hoki tenei kia tika diluted reira ki te wai. Me mea e ahau e nga rongoā hokona i roto i pharmacies rite. Ahakoa, ki te kore koe e taea e hoko a ratou, e kore e utu i te reira tetahi ki te tunu i te reira koe i te kāinga. Kotahi te mea ki te mōhio - pharmaceutic rongoā tino horomata, i te mea he take nui i roto i te tukanga o te horoi. Na ētahi o ngā kaihanga i roto i rongoā tote moana e tapiritia otaota kakara, me hinu faufaa ki te whakatere i te tukanga whakaora (i roto i te ngaro o mate pāwera).

Me pēhea te ki te horoi i tō ihu ki te matau tote moana? Me mea te reira e tenei kia tono te wai anake kohuatia i te pāmahana rūma. E mau ki te karaihe o te wai, me te haere ki te moe i roto i reira i te tīpune o te tote moana. Ki te whakahaere i te horoi e hoki tamariki, kia waiho te horopeta tote 1/3 tīpune o te rōrahi.

Ki te haere tahi Rhinitis i mumura nui, ko te tote lavage moana nasal otinga tūtohu, i kō atu ki te torutoru pata o iodine. Heoi, i roto i tenei take, ko te mea e tika ana ki te mahi āta, no te mea e taea ngāwari koe tahu i te membrane mucous o te ihu.

I mua kia horoi pai ki te whakatangi tou ihu, ki te tika, Me ki maturuturu tepe vasoconstrictive. Ki te kore te mahi koe, na horoia te ihu ki te tote moana e kore e hua hua pai, kia rite ki te otinga ano kore e taea ki te tiki i ki te sinuses.

Honga te taha matenga, me te paku ki runga, me te riringi i te saline ki te pongāihu mā te whakamahi i te pūwero pūwero ranei. Tikanga, kotahi tukanga ngaro 250 otinga whakamutunga ml. Tikanga taua Makere ki te mutu pai te wa tuatahi, e mārika i ka whakahaere manawa. Ki te kore e tenei tupu me te he atu he nui etahi o hūpē i te ihu, e tūtohu ana ki te faahiti i te tukanga.

Ki te he ihu e mātihetihe iti, ka kia whakakahoretia o reira e tauturu i te horoi i te tikanga e whai ake nei. He mea tika ki te riringi i te otinga tote i roto i te pereti, tata pongāihu maihao, me te rua o te pongāihu āta uiui otinga. A, no te horoi kotahi pongāihu te, rite kia mahi te mahi ano ki te tuarua.

A, no te he matao kino i horoia te ihu ki te tote moana te e rave rahi taime i te tukituki tūtohutia. Heoi, ki te mea kua tīmata kē koe ki te whakawhanake i pakohu kakā, te otinga tote e kore e he raau rapaau mo te whakaora i te reira, na te haerenga ki te tākuta, kia kaua e roa. Ahakoa te tote tōtika rite te lavage nasal prophylactic moana.