Ataahua, Tiaki kiri
Hinu oriwa mō te tiaki kiri i te kāinga
hinu oriwa Ko te tino painga mo te kiri, me te huruhuru. Mai nga wa onamata, tenei hua ahurei e whakamahia ana i roto i Greece. Ko reira inaianei e wātea ana ki te katoa.
He aha te mea pai mo te oriwa kiri, te hinu makawe?
Tuatahi, kei reira huaora: A, D, E, hamanga waikawa ngakongako, me te microelements whänui, me te. Tuarua, te mea he pānga moisturizing me fakamolū me te kupu āwhina faaore rehu me te ritenga. A toru, e whakaora nei te reira patunga, tauturu i roto i weranga kiri. A maha, te hinu oriwa - antioxidant, whakaorangia i toulekeleká kiri.
hinu oriwa whakaputaina te i oriwa, e kua roa kua whakamahia mo te maimoatanga o tini o nga mate. A e tika ana ki ona āhuatanga whakaora enei.
hinu oriwa mo te kiri
E matau ana tatou katoa kiri pehea i ahuareka ai, me te tairongo huri noa nga kanohi. Me ia tiaki motuhake, i te mea e taea ki te whakarato te hinu oriwa. Faaohipa i te reira i roto i te puka o te wera ki te kiri a tawhio noa te kanohi, ata miria te m¯am¯ai ki matimati. Na ka e tūtohu ana ki te tango i te tūnga whakapae, me te wātea. Ahakoa tenei kāwanatanga i roto i e pā ana ki te hawhe te haora. I muri tango hinu te taikaha ki te tauera.
Tenei puna hinu ki muru te kanohi ki te tango āhua. E ko, e tamā te reira i te kiri. Ko reira e minaminatia ki te tono hinu i roto i te āhua wera, a ka waiho i te reira i runga i te kiri mō te tekau meneti, me te waiopeope.
Hei pure taea te maoa te kiri wai totoma ki te hinu oriwa, tāpiri i te tīpune o te houra tunutunu, ka whakatika te wai he iti. Kia mau ki tenei taputapu e kore he utu neke atu i te toru ra. Faaohipa i te reira i runga i tou mata hiahia te rua ranei meneti, ka horoi. Ka taea te whakamahi i tēnei wai mo tetahi momo kiri, engari he pai mo te kiri o tetahi ki te faaineine i rēmana wai. Kei te rite te reira i roto i te tikanga ano anake e hei utu o te whakamahi i rēmana kūkamo wai.
Ka taea e koe te tunu me kopare, he pānga toniki.
Mask ki te hinu oriwa
Mask 1. Kai: hinu oriwa, kāreti wai, rēmana wai, kirīmi kawa. Tangohia tetahi tīpune o ia wae. Whāranu pai, tāpiri i te rewena i roto i te nui o tetahi punetēpu. Kei te tono te kanohi ki te kiri mo te rima meneti, ka horoi ki te wai matao.
Mask 2. E horo'a te kaha mohou kiri. No te faaineine i te reira, e hiahia ana koe ki te uru i te hinu oriwa, honi me te miniti tapatapahi. wāhanga katoa tango he spoonful. hoatu te ranunga hua i runga i te mata mo tekau meneti, ka horoi.
Mask 3. Hei hoatu i te hauora mata tae. paru Paku rewa i roto i te wai, tāpiri i te hinu oriwa. Hoatu ki te kiri. Waiwai te mata mō te rima meneti, a taea te horoi atu.
Mask 4. faaore te reira i te kita. Hei whāranu i roto i ōrite ana ngā wehenga o te rēmana wai, me te hinu oriwa. Hoatu ki te kiri mo te rima meneti.
hinu oriwa i te hakihaki
Ae, te hinu oriwa, ko tetahi o nga kai ki te pehea e te hakihaki. Ēnei hua ngā: te wai ma, te hinu oriwa, tea matomato, witi, nati, kai me te ika.
e tūtohu Whakamahia te hinu oriwa mō te tunu kai. Ko tenei hua ahurei, e tamā te kiri, me te pupuri i te reira i roto i te ara hauora. Ko reira he kaiwhakarato o waikawa ngako faufaa.
te hinu kiri oriwa kanohi, raruraru maiengi
rite te kanohi te e whai ake: uru te kai e whai ake nei: he hawhe tīpune o te hinu oriwa, boric punetēpu waikawa me te nui ano o te nonireka, e rua punetēpu o pi ware pi, rēmana me te kūkamo wahi. Katoa wāhanga ranunga i roto i te pati i te wai (kūkamo me te mīti mōrohe rēmana i mua). kia puritia tenei kanohi i roto i te pouaka, na e kore kua reira heke a kihai i ngaro ona āhuatanga. Hoki te kiri o tetahi ki te hakihaki kia whakamahi i tēnei kanohi e toru ngā wā i te wiki. Hoatu te hawhe haora, ka horoi atu. tango te reira i mumura, ka taea e te āwhina whakawhāiti i te kōputaputa whakanui.
Na, kopare mata i te pānga painga i runga i te kiri. Ano, ki te i wa wa ki ki te hanga i te kanohi, ka kia te tahitahi, ratou pānga semeio. E ai ki te hanga-ake, e kore e taea pai hanga-ake, kahore kanohi faaamuraa tuatahi. Ka rite ki te wāhanga matua o taua hua tiaki te hinu oriwa tūtohutia. hinu oriwa mo te kiri, engari he aha ahau e taea e te mea, te tinana katoa, ko te rongoa ao.
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