Hinamona mō te ngaronga taimaha: arotake me tūtohutanga

Mai nga wa onamata, whakamahia hinamona te i roto i te tunu. Ko tenei kakara kakara inaianei hakari i roto i nga kīhini, me te rau tau torutoru noa i mua i utu tona taimaha i roto i te koura.

Otiia tahuri te reira i roto i, i kua pai tono hinamona tunu e kore anake, engari ano hoki i roto i te tukanga o te ngaro taimaha. Hinamona kai whakamahia (tonu whakawākanga ihirangi o whakamoemiti te Internet) te rite te inu rongoa whakauru whakakore taumaha tokoni ahei.

Pehea e mahi i te reira? hinu faufaa me muka kai i roto i roto i te hinamona i te kaha ki te whakatere i te pākia o tata e rua tekau nga wa. Heoi, Kōpeke hinamona te mana'o o te kai, te whakaiti i te taumata o te cholesterol i roto i te toto, me te āwhina ki te whakakore i tāoke i te tinana.

Hinamona mō te ngaronga taimaha (arotake te mea i waimarie nei, mā te whakamahi i hinamona, poroporoaki ki taimaha i te taikaha, kite tatou i te whai huatanga o tenei kakara rāwhiti) ko tetahi o nga ara tino utu me te māmā ki te ngaro taimaha.

Me pēhea e taea te whakamahi ahau hinamona ki anō taimaha kua hopea mahue to tatou tinana?

· Ka rite ki te whakahā mō te kai.

· Ka rite ki te rerekē ki te tote me te huka.

· I roto i te te taha ki te miraka pē.

· Ka rite ki te tea (kawhe) inu.

· I roto i te te taha ki te miraka pē.

· Ka rite ki te tikanga mo wraps.

· Ka rite ki te anti-cellulite (taputapu mirimiri).

Ka rite ki tohunga te mea i tetahi whakamahi o hinamona ka arahi ki te huringa e hiahiatia ana. Hinamona mō te ngaronga taimaha (mua i te hunga e kua kua tamata i roto i runga ia ia, riria 100% puritia e) kore e taea kino ia, me te mea na, he aha e kore tamata ki te tuku i te hinamona i roto i to outou oraraa, a kia tīmata ai ki te waha i te huri i to tatou tinana? E ai ki pūtaiao, he hinamona, me te whakamahi auau o reira, e tamā te tinana (ko te kī ki te ataahua tino pīrahi me te kiri ma), whakau ana te mahi o te pūnaha circulatory me te wahi kūnatu. Taumaha - e kore he unattractiveness waho anake, engari (ko reira nui atu nui!) Raruraru Tohu i roto i te tinana. Na reira, ko te mahi tuatahi - rapurongoā i roto i te tinana (he taimaha, pera ka kia whakaritea "taiao mahi" i roto i te tinana, ka āta tango tatou).

Ko te huarahi māmā ki te whakamahi i hinamona rite te wāhanga inu rongoa ki pānga whakaitiiti. A feruri i te mea te nuinga pai-mohiotia, me te whai hua.

tea Amber ki te hinamona

Ko te kapu o te tea matomato (kore e roto i te reira i tetahi rongo), tāpiri i te hawhe tīpune o te hinamona, me te rēmana wai rua. kia inu i tenei inu i nga ra, a i te iti rawa kia kotahi rita.

Miraka pē ki te hinamona, te pepa, me te kanekane

Tenei inu wawahi iho putunga ngako, me te whakaiti i te mana'o o te te kai. he mea tika ki te tango i reira 30 meneti i mua i te kai i rite te kai parakuihi i tina tina ranei hei utu ranei. I roto i te karaihe o te pata ki te tāpiri i te timonga o te pepa wera whero, he hawhe tīpune o te hinamona, me te nui ano o te kanekane.

Hinamona me te kanekane whakaitiiti whakamahia rānei putawa, ranei i roto i ngā ki ia atu. Na whakanui i ratou i te pānga i runga i te tinana, meinga ana "ti'ai te" me te whakaongaonga puta tere. Ko tētahi atu take, ko e ka e taea ki te inu i te inu raukikini kore katoa. Na reira ko te reira taea ki te tāpiri i te timonga o kanekane me te hinamona i roto i te kawhe tikanga tea (kahore te pepa) ranei.

huinga rite kaha, me te whai hua i roto i te tukanga o te mate taimaha - hinamona + med.

Mead me te hinamona

Hinamona (he tīpune), riringi te wai kohua (nui kotahi rita), infuse hoki te hawhe haora (i roto i nei te wa ki te inu whakamatao iho), tāpiri e rua tīpune o te honi, whakaohokia ata ka hoatu i roto i te pō mātao. E mau ki te hawhe kapu i roto i te ata i mua i ngā kai, me te i taotoraa. Ratau, i roto i tenei inu, ka taea e koe te tāpiri i te timonga o te kanekane, kia whakarei reira te pānga.

E te ara, te honi me te hinamona mō te mate taimaha e kore iti whaihua ake i te huinga o te hinamona me te kanekane, engari honi e taea meinga he tauhohenga pāwera, na kia taea ki te whakamatautau i te whai huatanga o te inu o hinamona ki te honi hoki koe e kore te katoa.

Tea ki te hinamona me te waiu

Ko te kapu mua o te tea (kahore te huka), tāpiri i te waiu, me te spoonful o hinamona (1 tīpune waiu, me te hinamona i roto i te kapu). Tenei inu He te kaha ki te tinei matewai me te whakatere pākia.

Ki te whakaaro ki te kai tikanga, kia tapiritia te hinamona ki totokore (hei tauira, i roto i te oat ranei raihi), kawhe, tea, te waiu, miraka pē ranei. Ka taea e ara e koe te whakamahi i hinamona ki te honi rite te "hinu", wharikitia te ranunga i runga i te taro parāone.

Ko te mita anake e taea pahua "i te oko o te honi", takoto i roto i te meka e te wahi nui o te mea hoko tatou i toa rite hinamona, i roto i te meka te kore, e hanga ai i te reira i te muri o te whanaunga o te hinamona, me he nui iti. Na to tatou ki te mahi pakeke i roto i te rapu o tenei huamata i Sri Lanka.

Mai i toku wheako ake, e manatoko te pānga e te wheako. He pai ki te mōhio i te whakapai ake o te hauora matou, wahi puta pai, me te ... mate taimaha !!! Hinamona mō te ngaronga taimaha (arotake, voznosyaschie whakamoemiti kakara i Sri Lanka, whakakiia me kupu o te faahiahia i ahau) āwhina tino ki akakoromaki i te taimaha anō, me te whakapai ake i te mahi o nga okana me ngā pūnaha i roto i te tinana. Bravo, he hinamona, Bravo !!!