Exercisers Kegel. Kegel exerciser ki te whakapakari i te uaua papatoiake: te parau tumu o te mahi, whakaahua, arotake, tohutohu

Kua Kegel mahi mohiotia mai te 40s o te rau tau whakamutunga. whakaaro ia ka whakawhanakehia ratou rata mātai Arnold Kegel. whakakaha ratou nga uaua o te rohe tupu me papatoiake, whakamahunga i arata'i ki ngā tikanga kino ki te takoto ataahua. I tapa ano ia me te mea mo te whakapakari i te uaua papatoiake. pai ake Kegel exercisers mo te wā, a inaianei te āwhina ratou wahine ki te whakapai ake i te kounga o te ora fakasekisualé, ki te akakoromaki i te raruraru o te pūnaha genitourinary.

He aha te mea he pūrere?

hāngai Kegel exercisers e runga motuhake mahi Kegel ki te whakapakari i te uaua papatoiake. He haumaru, me te mamae kore te tukanga mō rātou tono. Ko te taputapu tuatahi i whakawhanakehia me rata mātai tākuta i huaina promezhnostnomer. Ko tōna taputapu ngā te mehua pēhanga, e taea e koe te whakatau me pehea kaha te kiko uaua o te papatoiake. Te whakapakari i te uaua papatoiake ake kihai anake te kounga o te ora fakasekisualé, engari ano hoki kia whakakahoretia o etahi mate. Kei te hauora whakamatauria simulators i whakakitea hua pai. Te pānga i 93% i te 100%.

ngā pūrere katoa, e hāngai ana ki mahi Kegel mahi i runga i te parau tumu o te parenga. Ko te pakeke tauira waka rite rawa ki te puku rapa, te pēhanga mehua, me te whakaaro ake hou ki urupare tenei. E hanga katoa ratou o rauemi motuhake haumaru.

exercisers Kegel: Momo

I roto i nga tau tata nei, ki te maha ngā momo o mea whakakaha nga uaua papatoiake. I roto ia ratou ko nga kaiwhakangungu:

• hāngai ana te whakapakari i te kiko uaua tupu;
• ki te urupare motuhake (rite rawa ki te pūoko e taea ki te whakahaere i te mahi tika o ngā tukanga whakamahi i te mehua pēhanga me he whakaatu);
• expanders mo nga uaua papatoiake;
• he taiaho;
• i roto i te puka o te heamana.

I roto i te tikanga ki te tīpako i tētahi pūrere ngā, kia kōrero koe tou rata mātai. Ka rite ki whakaaturanga mahi, te whai huatanga o whakangungu nga uaua o te papatoiake ki te whakamahi o ngā pūrere motuhake faarahi e rave rahi taime ki runga ake i te mahi o Kegel faaohipa kahore te simulator.

Ki te rā, ko te tino rongonui nga rama e whai ake nei o simulators:

1. Magic Kegel te Kaiwhakaako. He whakaahua i te uaua tara kaha, homai ana e ia a ratou he reo anō. ngaahi ongo fakaefehokotaki fakasinó riro atu marama, e tauturu te reira ki te whai i te orgasm. He tango rere toto whakaroau i roto i nga whekau papatoiake. Kia whakahokia te reira i te elasticity o te tara i muri i te tuku. solves te reira i te raruraru o te taikaha mimi. Kei a ia ko e rua ngā pōro maeneene hipoki ki te silicone, a ka rite te āhua o titi epa. He he tono motuhake e taea ai e koe te hono ki tou waea, me te whakahaere i te mahi o nga mahi. Mahi i te reira i roto i te ono aratau: tīmata, he taitamariki whaea, he aroha, he mahere tamaiti, taime, me te whakapai ake oro.
2. PelvicToner. Easy ki te whakamahi i, wātea, me te whai hua. Kia whakahokia te reira i te elasticity o nga uaua papatoiake, akono taikaha mimi. Whai hua ki te Karauna o te kōpū , me te tenetene. Tokoni ki te whakaiti i te rahi o te tara, faaore i te tohu o te menopause. E tauturu te reira ki te whakatutuki orgasm. E horo'a te reira uaua oro rohe tupu. Hangaia i roto i te USA, a hanga i roto i Ingarangi. E hanga Tūemi i hanga o polypropylene rata ki impregnation antibacterial, me nga puna o kowiri tira. mahi te reira i runga i te pūtake o te ātete ahu whakamua.
3. AirBee. E tauturu te reira ki te whakatutuki i te tūtohutanga motuhake i roto i te rohe taihemahema. Whakaongaonga te reira i te tohanga toto i roto i te papatoiake. whakatairanga te reira i faaho'iraa mai tere o te tara i muri i whanau ana. Postpones tata menopause. whakapiki i te reira i te kounga o te sex. E tauturu te reira ki te ite uaua tupu, me te ki te rangatira ratou. Te whakapai ake i ngā hononga whānau. E waru aratau te wiri. mahi reira tuimotu.

tamata ētahi ki te hanga i taua he pūrere koe, engari e kore e he pūrere taua hoatu tonu te hua e hiahiatia ana, a taea kino i te tinana. Kegel exerciser, he raro atu i te kotahi whakamatauria, ka hangaia ki te whakatau i nga āhuatanga whaiaroaro katoa o te hanganga tinana wahine he whakaahua o te pūrere.

Ko te parau tumu whakahaere o simulators

simulators Classic ngā o ruma ngāwari tara, he huānga mana Kegel pe'ape'a ruma motuhake, he compressor, he pātene mo te whakaiti i te pēhanga. Kei roto te reira atu taiapa pēhanga mehua me te tee ki te ngongo honotanga.

Ka taea e koe te ako e rua takitahi me ki te awhina o akoranga motuhake, whakangungu ki te whakamahi i Kegel exerciser. Ko ohie te parau tumu. whakaurua Vaginalnalnaya kāmera ki te tenetene. Muri alluvium whakamahi nui haere te pēhanga i roto i te ruma, a tupu i te reira i roto i te rahi. Puta i te reira te pēhanga ki runga i te taiepa tara i te tinana mirimiri fekoekoe'i roto, me te hāngai. Pohehe romiromi a ētahi atu wāhanga o te papatoiake. Pūrere rite rawa ki te pūoko urupare, e hopu ana i nga nekehanga katoa me tauturu ki te whakahaere i te tika o nga mahi.

Ko te kupu, whakaatu tata katoa Kegel exerciser, te ako ki te e tino whakaahua ana katoa o nga mahi ki te kia whakamana i roto i te tikanga ki te whakatutuki i te whakaaro ngā, me ngā ki nga mita katoa o te whakamahi i te pūrere, mahi tōtika i runga i te tinana wahine. E tauturu te reira whakahoki te rohe tupu i muri i te tuku, te whakapai ake i te ora sex me te whakaora i etahi mate gynecological.

Tuhinga

Kegel exerciser ki te whakapakari i te uaua papatoiake āwhina ki te whakaora mau ma'i pērā i:

• taikaha mimi;
• ngoikore sensation fakasekisualé;
• prolapse o te kōpū, me te tenetene;
• reo uaua ngoikore;
• menopause;
• totoro o te mowhiti tara i muri i te whanautanga.

Te huru i runga whakawhanake āta, me te pūrere ki te whakapakari i te uaua papatoiake āwhina ki te tango ia ratou, ka ārai i te putanga o mate i roto i te heke mai.

Kegel exercisers faaineine i te wahine mō te whakawhanau, me te hohoro ora i muri i te tuku. Whakaititia te rahi tenetene , me te whakapiki ake i te tūtohutanga o rohe erogenous. Hamani mate urogenital. Whakanuia ai rere toto ki te rohe taihemahema. Taputapu mō uaua papatoiake pā humarie te huru whānui o te tinana, me te hanga ite koe pai.

contraindications

e kore e tūtohu Kegel exerciser ki te whakapakari i te uaua papatoiake ki te whakamahi i roto i hapūtanga, mai taea te kaha o contractions uaua whakapataritari tahe. Whakakorehia te whakamahi mahi fakasekisualé mate hopuhopu, ngā tukanga inflammatory i roto i te tinana, me te mate gynecologic tono maimoatanga tonu. e kore e taea te whakamahi ratou i roto i takoto taihemahema. e kore e mahi "kōpeketanga tonu o nga uaua tara" me "Ātete" kawea atu i te Karauna o te kōpū, me te tenetene.

faaararaa motuhake

e kore e Kegel exercisers tono ki te e he koe kino, me te mamae. whakamahi anō he taea i muri i te whakawhiti whakaaro ki te tākuta. Me kia wehewehea te taputapu. e kore e taea te whakapai ake, ka puta ke te pūrere. Peheé mahi arahi ki te kore o te simulator me te kore i roto i tona mahi. e kore e taea te i raro i te kōwae ki puranga me taka, rite kia meinga tenei tona deformation. A, no te rongoa i runga i te simulator kore e pā rā, me te makuku.

Kegel Exerciser: me pehea ki te whakamahi i?

simulator Tauhira, i runga i te whakaaro kei te whakamahia, e whai ake:

1. Mirimiri. tomo i te kāmera ki te tenetene a ki te hono ki te simulator. whakaturia te mea te taumata o te pēhanga tuatahi 40 mm o. Mō 5-7 meneti, me ki kōpeke rhythmically tae noa ki te mahana ahuareka i roto i te puku o raro te kāmera. timata mirimiri ki te ruma marama kōpeketanga, āta piki haere te kaha, me te auau. Ko tenei ki te ārai i hūhi me te tini āta o te wera.
2. Exercise «hukihuki katoa o uaua tara." ruma tara ki te tomo ki te rohe tupu, ka hono ki te kōwae. Supercharger ki te waihanga i tētahi taumata pēhanga tuatahi 40 mm o ka kati te taiapa. Heoi ngote i roto i te uaua puku, me te sphincter kiko, āta whakapiki i te pēhanga i roto i te kōhao puku, kōpeke taihemahema ruma.
3. Tautuhi i te "Ātete". Whakaatu taiapa me roto i te taha ki te mahi "kōpeketanga tonu o nga uaua tara" ngāue hakune i runga i te tinana mā te whakamahi i ruma pe'ape'a āta pēpēhinga tona ringa. Te whakatau i te tohu pēhanga mehua.
4. Faaohipa te whakamahi i Kegel pūmana mō te whakanui ake i te uara o te kōpeketanga o nga uaua tenetene. whakaurua pūmana hinu ki te tara, me te hanga i te taumata pēhanga compressor rite ki te taketake (40mm). Katia te taiapa. I te wa ano kotēhia te uaua sphincter me papa. Taz i tenei wa i roto i te tūranga o te piko. Tirohia te mahi katoa i runga i te mehua pēhanga. Haapuai te rohe gluteal me te mata i roto o nga papatoiake, hua i roto i te kaupapa o nga uaua o te hope i roto i Kegel exerciser.

whakaahua ana Guide i atu taipitopito nga whawhe katoa ki te kia kawea i roto i te whakamahi i te pūrere.

Kia pehea te nui Ko te kōwae?

e kore te Kegel exerciser hokona i roto i pharmacies, engari e taea te hokona reira i roto i toa ipurangi. Kei te pūrere māmā i roto i 1,500 moni. pūrere atu mātanga rawa ki urupare, he te kaha ki te tuhi me te aroturuki i te tika o nga mahi e i 5 ki te 10 mano moni. Ko te utu o te tahi mau tauira ki runga ki te 40 mano moni.

Reviews e pā ana ki te mīhini

Kegel exerciser, tenei kōwae e tino pai arotake, ki te kia whakamahia anake mo tona whakaaro e tūmanakohia ana. whakanui Women i muri i tona tono ki te whakapakari o te taiepa ā-o te papatoiake iti, te whakaiti i te rahi o te tenetene. Ladies te whakamahi i te simulator ake te ora sex. mana'o Fakasekisualé riro te anaanaraa, kia roa takoto, te maha o whanaunga. Ano, kua tuhia te takoto ataahua whakapai ake i roto i te taikaha me te uterine prolapse. Kua awhinatia te pūrere hohoro atu ora i muri i te tuku.