Events i runga i āhua noho hauora me ratou haerea

Me ki kia tiakina i te wawe tau Hauora. kī tenei e mohiotia katoa parau. I roto i tenei tuhinga e hiahia ana ahau ki te korero ki a koutou te mea e taea e koe ki te faaineine i mehua mo te āhua hauora.

He aha te mea te reira?

I roto i te timatanga, e hiahia ana koe ki te mahi ki te ariā pērā i te āhua noho hauora. He aha te mea te reira? Me mea e ahau e tenei ariā katoa o te ora o te takitahi. Ko tōna whāinga matua ko:

1. ārai mate.
2. Maintenance me te tiaki o te hauora.

Ka taea e koe te whakamahi i te whānuitanga o ngā huarahi, nga mea matua te: he kai hauora, ngā mahi tinana i runga i te tinana, hoatu ake peu kino , me te huru morare tika.

kōrero

Na, e te mea e minaminatia ki te whakaaro ngā motuhake ngā i runga i te āhua hauora. Hã ha ngaahi founga taea e koe tamata ki te kawe mai i te pono ki nga tangata o reanga katoa? Tuatahi o te katoa e taea te mahi i te reira i roto i ngā uiuinga i runga i te kaupapa i homai. Nuinga o ngā wā e whakamahia ai i roto i ngā kura. Na, e kore ngā kaiako anake, engari ano hoki ngā tohunga hauora me te ahumahi hākinakina korero tamariki me taiohi e pā ana ki te aha kia tamata koe ki te piri ki etahi ture, me te aha, he mahi wehe ki maumaui. I roto i tenei take, ka taea e koe te whakamahi i te whānuitanga o te tautoko rauemi: kōrero tūturu o te ora, ataata, me ngā whakaahua, pānui, tuhinga. Ka taea te kawea tenei ahua o ngā mahi i roto i roto i ngā kapa pakeke.

pātaitai

Eaha te tahi mau ngā mahi mō te āhua hauora? Na, ka tae mai te reira ki kura, ka taea ki te whakarite i te pātaitai iti. I te wa ano to tatou he hōtuhi i mua-rite me te whiriwhiri i nga pātai motuhake e ka mahi ki te kaupapa. A, e ko atu ngā nga tamariki, katoa e hiahia ana koe ki te whakarite i te whakataetae iti ki te faaotiraa o te toa me te paraihe iti. I roto i tenei take, ka waiho i te takatu atu tupato i roto i te puka o te kēmu nui pai whakaü ki te rauemi whakaarohia e te kaiako.

ra hauora mō ngā tamariki

He aha i taea e te mahi i runga i āhua hauora i roto i te kura tuatahi? I roto i tenei take, ko te reira taea ki te whakarite i te ra hauora. Otiia ka whai ki te whai wāhi ngā mātua i tēnei. Hei tauira, kei te ākina ngā tamariki ki te noho i te ra i te ture i mua-tohua (tohutohutia, parakuihi hauora, kura, haere i roto i te rangi hou, mahi, a na i runga i. D.). E. Ka taea te hoatu te tamaiti te mahi o te ra ki te hanga i nga mea tino hauora. Ka rite ki tohu, ka taea e koe ui i te kuao te tahi mau haapiiraa e aore kopere pikitia. ka aroha tamariki reira, no te mea ka hiahia te reira ki te whakamahi i gadgets hou (ngāwari noa te takatu iti nei rangatira). Ka rite ki te faahoho'araa o te āhua noho hauora, ka taea e koe te tango i te ataata, rite te toa whakaotinga pau te ra. A, o te akoranga, ka whai i te utu te tamaiti. Hei tauira, kia mau ai ki huānga hākinakina.

Day Hauora (i te taumata pa)

Whakaaro i te mau ohipa i āhua hauora, anake e hiahia ana ahau ki te mea e he taea hoki reira ki te whakahaere ra o Hauora me i te taumata pa. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te hono i te ratonga hapori me ētahi atu whare terenga e kia mahi ki taua mea. Ko te kupu, ko te mahere o te kaupapa e taea e tino rerekē. Tīmata i te ra ki te ngā taea rere te pa me te huarahi matua. Na ka taea e koe mau nga mea katoa o ngā: .. Football, poitūkohu, poirewa, me ētahi atu E kore te whakaaro kino - ki te whakarite i te iwi tānga, pahikara iwi. A i roto i te tikanga ki te kukume te iwi taitamariki, i ki mahara e pā ana ki te hākinakina hou, me te kore-puāwaitanga. Hei tauira, ka taea e koe te whakatuwhera whakataetae whatiia kanikani, te whakarite i te papa reti whakataetae takai-i aroha ranei. I roto i te meka, he rota o kōwhiringa. Ko te whakaaro, ko te ki te kawe nui taea ki te mahi mo nga tangata o ngā rōpū pakeke rerekē.

whakataetae pānui

He aha e kore whakarite i te whakataetae mo te pānui pai "te āhua noho Healthy"? Ko te kupu, e taea te mahi i te reira i te taumata o te piha haapiiraa, kura. Ka taea e ara e koe te whakarite me te whakataetae interscholastic. Hoki tenei rōpū o ngā tamariki me te hanga i te pānui tino kōrero, me te auaha "Te tauoranga Healthy". Ka rite ki te mea homai noa ki te toa o tenei hanga taea te whakanohoia i runga i pourewa, pa rohe ranei.

trainings

Te tangata e matau e te āhua hauora - te reira nui. tamata te tangata e kore e anake ki te mau tonu engari tae noa ki te whakapai ake i to ratou hauora. A i roto i tenei take, tikanga awhina nui pērā i whakangungu. He aha te mea te reira? I roto i te whakangungu, ngaro nga tamariki etahi āhuatanga rite ki te hua o nei me utu e ratou i te whakatau tika. e kore te E. Training iho hāngai i te tahi mea ki te whakaatu pehea ki te mahi i (mahi ora). Tona whāinga: ki te matau i te tamaiti ia ia, he aha te mea "tika" e te hi'oraa ohie. Ki te whakahaere e taea taua rangahau kia i roto i te whānuitanga o ngā rōpū pakeke. Kore, nga tamariki katoa a ake katoa pārekareka whai wāhi i roto i taua mau ohipa.

whakaminenga

tiaki ārai o te āhua noho hauora - ko te mahi tino nui e whakatutuki kore anake tamariki, engari ano hoki ngā pakeke tenei. A i roto i te tikanga ki uiuinga kounga pai me te ake kawea i roto i runga i te kaupapa motuhake, he reira pai ki te whakarite hui ki ngā tohunga. Na, ko te kore tika te kauhau i te maona ngaio hauora tohu ranei tenei. I roto i enei hui e taea e nga kaiuru ui pātai, ki te ui aha e hiahia i roto i tenei ranei e take ratou. te Interest i roto i te meka i homai te whānuitanga o te tohunga pai matau i roto i etahi ariā me ngā kāwai, nui atu i, mo te tauira, he kaiako kura ohie. Ko te kupu, Ka taea e te rata mārama atu whakamārama he aha he kino paowa, me te pānga ki te hauora o te manawanui. He tākaro ki te rere he wātea ki te korero ki te pehea, ki te whakahaere tika whakangungu ki te whakapai ake i to ratou hauora, me te kore e kino ia.

hea

rōpū hapori Various aroha ki te mahi i ngā mahi i runga i te kaupapa i homai. He aha e kore mau i te hui rite, ka e kia huaina "āhua noho Healthy - te reira nui!"? I roto i tenei take, whai wāhi katoa o tohanga: ngā pukapuka, polosiua, maramataka ki te pepeha, me ētahi atu taea hoki te mahi e koe he mahi iti me scenes poto e pā ana ki te āhua noho hauora ... Hei kukume i te aro o te haere ka taea e koe te whakamahi i katoa o ngā tikanga. Ahakoa he poto whakamōhio tangata e pā ana ki te ture o te ara hauora o te ora ko o faufaa rahi, me te pānga.

hākinakina

taputapu pai hoki pai hauora - ko reira he hākinakina. oranga hauora e taea noa ki te whakarite i waho a ia. Na reira, faatupu i te aroha no te mahi tinana i roto i ngā tamariki he taea i te tikanga o ngā whakataetae. Na, aroha takatu ki te kitea i roto i te tangata te mea pai. Na reira ko te reira taea ki te whakarite i te momo o ngā whakataetae hākinakina. Katoa whai ratou ki te mutunga kato toa me ratou āpā. Ko he hihiri nui mō ngā tamariki o ngā reanga rerekē tenei.

roundtables

Te matapaki i te ārai o te āhua noho hauora e taea me te tepu a tawhio. Na, ko te atu ngāwari i roto i to ratou tauira tenei hui. I roto i tenei take, nga kaiuru noho iho i te tepu whiriwhiri pera-ka karanga, ka kōrero i runga i te kaupapa i homai. He aha te te painga? I roto i kōrero kia whakatika tautohetohe, e, kia rite ki matau koutou, whanau te pono te. I tua atu, maha i tepu a tawhio reira e ngā whakaaro auaha, e ka taea te angitu hoatu ki mahi.

papa mōhiohio

Ko reira taahiraa tino nui, e kiia nei ko "te hanga i te ahurea o te ara hauora o te ora o te tamaiti." Ko te kupu, he pai mo taua tikanga katoa. I tua atu ki te mahi hohe (whakataetae, ngā whakataetae, ngā, hui) He tino āwhina, me te tu ngā mōhiohio. Kei te maha whakanohoia ēnei i roto i ngā kura me ētahi atu whare mātauranga. Heoi, e kore e noa e ratou te kōrero tino, engari kanapa ano hoki. E. taua e rata ana te reira whakarongo. kia ngā, me te kore e hōhā ki te tu. Me te tamaiti ki te hiahia ki te pānui i te reira, i te iti rawa ki tiro ranei.

Life hauora

Ki te ako ki te hanga i tika i te āhua noho hauora (mō ngā tamariki), Me ki mohio mātua katoa. Na, ko te iho hoki tenei rawaka ki te whakarite i te ra kia ko reira te tino painga ki te hauora. No te mea e mohio ana tatou katoa e ako te tamaiti i te tauira o ratou matua. Ki te kore mama me te paowa papa, me e haere i roto i mo hākinakina, e kore te mea e tika ana ki te rapu utu i te hokinga mai o te tamaiti. Heoi, ki te te kongakonga ra ka kite i toku whaea faaineine te parakuihi mafamafatatau hauora, ko Papa mahi mahi, ako tamaiti e te reira pai te ara e waiho. Na te tuatahi o te katoa e hiahia ana koe ki te waihanga i tētahi āhua noho hauora mo nga matua, a ka te tono taua, me o ratou kainga - tamariki.