Care o te kaki

Ko tētahi o nga wahi tino whakaraerae o te tinana wahine, ko te kaki. Ko te mea, ko te e he reira rawa kiri angiangi ki iti ranei kahore ngako me te tohanga toto puhoi, e te tikanga e tona kaha iti, mate tere o te elasticity me te u. Ko te aha e hiahia ana koe ki te tiaki hoki ki te kaki timata i roto i te wā i roto i te tikanga ki te ārai i tona hoholo tere.

Ka rite ki mohiotia te, kei te toulekeleká te kiri kaki tangata nui mua. Ko reira ia te tuatahi puta kita iti e taea pouri i te huru o te rangatira. Na reira, i roto i te tikanga e kore e ki te hoatu i roto i tou tau tūturu me te ki tiaki taiohi o mata whakaora kiri me te kaki kia tango i te rota o te wā tīmata i 25 tau.

hiahiatia tiaki wawe taua te kore ki te mahue i te kau ina ngaro te kiri ona u me te elasticity, ka puta ai ki runga ki nga hipi kinongia me kita, a kia whai i te kauwae tuarua. Otiia ara, ki te kua ngaro koe te tahi mea, kaki, me te whakahaere ki te ngaro wāhanga tona ahua hanahana - kahore he take ki te tiki pouri, me te tīmata ki te tango i tiaki o reira. Rite pehea ki te mahi i tenei, ka whakakitea e matou a koutou i roto i tenei tuhinga.

Tuatahi e hiahia ana ki te mōhio e i roto i te tiaki kaki e kore e rapua e nui te wā me te kaha, me, he patu te pānga hua. Hoki te tikanga hoko i te withdrawal tonu peu hauora, mahi ia tiaki kiri waho kaki, me te mahi i te huinga o mahi, me te mirimiri. Tēnei huarahi whānui ki te āwhina i pupuri kaki kiri rapa, hou, me te ārai i te hanganga o te rua o nga kauae me te ahua o kita.

tiaki ata kaki

Fafangu i te ata, e kore e wareware ki te malimali ki tona whakaaro i roto i te whakaata, a ka koe e taea e me ki te wai matao horoi tou kanohi, me te kaki. Na tango he ua ata, e kore e wareware ki te tukua atu te awa o te wai matao i runga i tona kaki. Whakaoti tango reira te tono pai o te kirīmi ra e hiahia ana koe ki te maeneene nekehanga i te raro ki runga ki te mirimiri ki te kiri.

tiaki te ahiahi kaki

kia horoia te kiri ki te wai ki te rā pahuka i ranei ki horoi, a ka hipokina e ia ki te kahu angiangi o te kirīmi (ki runga, ki te 1.5 haora), hanga he mirimiri ngawari, me te tango i nga toenga o te kirīmi ki te kakahu maroke. I mua i te tango i te ua pati ranei, te kiri o te kaki, he reira e minaminatia ki te hanga i te kōpeke: Hoatu ki te kaki, he moisturizer iti, roropi reira ki te tauera mahana hou, me te maku i te tauera ki te wai i roto i kaukau.

E hiahia ahau he atu kai tōtika kaki?

whakahoki äta - ae! titau Neck kiri te whakamahi o aihikirīmi ki te ihirangi tiketike o te wai. Ki te tau, kia tāpiri enei poke biocream, taiepa, e whakaihiihi ana whakahou pūtau o te kiriwaho, me te aihikirīmi, he pānga moisturizing.

Ko te aha e pā ana ki te kanohi?

Whakakōpeka Me i te iti rawa e rua i te wiki tou kaki kopare Paku hinu ranei. Hei tauira, tīhi wai ko ngā āhuatanga whai hua, a ka mahi i te reira rawa ngāwari. Hoki tona faaineineraa e hiahia ana koe ki te uru tīhi pahī ngako (e rua punetēpu) ki te wai o te hawhe karaka te herbata ranei, ka tāpiri i te hinu huawhenua (kotahi tīpune). He pai te whakauru, hoatu i roto i te whāriki takai rua nga kai, a ka pupuri i te kaki 20 meneti (e tūtohu ana ki te pupuri i te tipare). Na ka horoia atu ki te wai mahana.

Ka mauruuru te mata e whai ake nei i te kiri toulekeleká. Hoki te mea e tika ana ki te uru i te pūmua, te hawhe te wai rēmana me te tīpune o te hinu huawhenua. I runga i te kiri o te kaki ki te pupuri i kaua e neke atu i te 15-20 meneti, ka horoi.

He kupu ruarua e pā ana ki te mirimiri

tiaki Whakaotia mo te kaki taea waho-kounga teitei mirimiri. I tua atu, he mea tino ahuareka, na tonu, me te rawa whai hua. No te mea ki reira ka taea e koe te whakapai ake tohanga toto, whakakaha i te uaua te mata o te kiri, me te kaki ma i putunga me tāoke.

e kore he pakeke mahi reira. Tuatahi e hiahia ana koe ki te hoko i te paraihe mirimiri, e koe, a ka romiromitia nga wahi raruraru o te tinana, ngā te kiri o te kaki. I mua i te tīmata koe i te tukanga, e hiahia ana koe ki te kaki hinu, pokohiwi, me te hoki o runga. Na ka taea e koe timata ki te hanga i te nekehanga porohita i te taringa ki te aaka, i te pouaka ki te hoki, ka i te hoki o te kikowhiti maui, a hoki ana ki te taringa. e kore e nui te roanga o te mirimiri 5 meneti, a ki te mahi i te reira e hiahia ana koe i tenei ra, te ata me te ahiahi.

Ka rite ki a koutou e taea te kite, tiaki o te kaki i te kāinga tino ohie. Kotahi titauhia whai anake to tatou tohutohu māmā, me te anaanatae i runga i te putanga, me te kore he roa ki te tatari i te utu.