Katoa kotiro maoro, haukotia ki te meka e i muri i te marama mamae te pouaka. Ko tētahi mate ngā pā ana ki sensations kino i roto i te repe mammary he mastalgia (ka taea e te reira o ngā momo rerekē). Ki te raruraru taua tino maha tūpono i roto i pūhuruhurutanga (12 - 17 tau). Ko te take hoki tenei ko te tupu kaha o te uma, me tona tūtohutanga teitei.
He mamae huringa e pā ana ki te huringa paheketanga, me huri taiāwhio-kore. Ko te whakamutunga e wehea ki te 2 momo. Ko te tuatahi - te sensations kino e puta i roto i te uma, ahakoa o te marama. Ko te momo tuarua o te mamae kore-huringa puta tika ki ngā raruraru i roto i te tahi atu whēkau. Ko te kupu, kia haere mai te hūhi i uaua me hononga. Ka rite ki te tauira, pērā māuiuitanga rite osteochondritis ranei syndrome o Tietze. pānga te reira i te rara i reira e hono ratou ki te whaturei, a ka ai hūhi.
u nui i muri i paheke? kia mastopathy te take - he mate i roto i nei i reira ko te kore hormonal. Kia puta te reira i rite te pai i muri rite i mua paheketanga. Me pēhea te ki te matau e te mamae i muri i paheketanga - he uma? Ko te tikanga faaite te reira iho rite te hiri i roto i te repe mammary ki te hamani tavini reira he plurality o teuteu hormonal.
Kaua e wareware e kia kia meinga te mamae pouaka e atu taumaha, me te mate pukupuku. I roto i te tikanga ki te tirohia hoki te mate pukupuku uma i roto reira, e hiahia ana koe ki te kite i te mātanga. Me kï reira e puku, hūhi, tiketike tūtohutanga i mua i paheketanga - te tino pea te āhua tonu, kua kitea te reira i roto i ngā kōtiro maha mō te 5 - 10 nga ra i te aroaro o paheketanga.
Ko tētahi atu take he aha kia u nui i muri i paheke hapu. He tino noa mō wahine hūhi i roto i te uma i roto i tenei wā. Hei aukati i te hapūtanga o te take he aha i muri i nga marama o te mamae pouaka, ki te hanga i te whakamātautau. Ka taea te meinga Mastalgia mā te tango taero ārai. Ki te whakararuraru i koe te mamae mo te wa roa, he reira pai ki te kia whakamatauria hoki hormones me tohu puku. Ko reira e tika ana ki te kawe i roto i ultrasound o te pouaka.
A paraparau e pā ana ki te take he aha te pouaka mamae i muri i te marama, e taea te hoatu e koe etahi tohutohu, ārai te ahua o te mamae. He āhuatanga nui ko te kōwhiringa o te underwear whakamarie. Kaua e nohopuku i runga i bras, kia haere ki te toa pai, me te ki awhina o te kaitohutohu ki te whiriwhiri i te pari e kore e e kuru hopoia ranei koretake i koutou nekehanga. He mea tino nui mō te ki reira kia o rauemi kounga tiketike ki te kaimono pai-nira e pupuri wheua kaha. kia utu ano te reira i whakarongo ki totonu kai tōtika ko te kī ki te hauora. Kai kai atu hauora, hua me huawhenua. Ētahi tākuta tohutohu i mua i paheke kore e kai tiakarete, ki te whakaiti i te kai o te kawhe. Kia mahara: Hauora - ko te tino nui, e kore e taea te hokona reira mo tetahi moni, na e kore e whakarerea e te reira!