Te hinu paukena: nga mea whai hua me nga whakapae ki te kohi

Ko te paukena ehara i te kotahi rau nga tangata ka tupu me te kai. Ko tenei huawhenua he maha nga momo rongoa me nga momo tino reka. I puta mai te pauka ki Rūhia i te rau tau 1600, ā, i mau tonu tana tūranga ki nga kai tuku iho a Rūhia. Kaore he iti rawa o ana purapura, ko te 40% o te hinu huawhenua nui. I whakaputaina te reira i te tuatahi i purapura paukena i roto i Austria ā, ka i te tīmatanga reira hokona anake i roto i pharmacies.

Ko te hanganga ahurei o te hinu uri paukena, āhuatanga whai hua me contraindications (torutoru rawa) ka taea te karanga i te reira "koura matomato." Ko te utu o te karaihe o tenei hua i te Waenga Ake te rite ki te utu o te mowhiti i hangaia o te koura. A i tenei ra ko te hinu paukena he iti rawa. He tino uaua te hangarau o tona hanga, engari koinei te mea ka taea e tatou te whakaora i te nui o nga waahanga whai hua.

Te waihanga o te hinu mai i te purakena

Mai i te purapura paukena whiwhi hinu e, e kei te rota o te pūmua pänga, e pā ana ki 50 whänui me microelements, huaora A, C, P, E, F, K me te rōpū B. I tua atu, kei reira chlorophyll, phytosterols, flavonoids me phospholipids. Ko te hanganga hinu hoki ngā linolenic me te waikawa linoleic, tona aroaro he faufaa mo te rauropi tangata.

Te hinu paukena: nga mea whai hua me nga whakapae

Ko tenei hinu huawhenua e tino pa ana ki te ahua o te pūnaha hauora, te ngakau me nga oko, nga pūnaha endocrine me nga taiao. Ka taea e ia te horoi i te tinana o te tinana mate, te toxine me te toxins, te whakapakari i te mate, te whakarite i te papamuri.

Kei roto ona waahanga i roto i te konupora me te ngako hinu, te hemopoiesis, te kohinga o te insulin - he pai te hinu paukena. Ko te tarukino e whakapumau ana i te kaha o te toto, e whakatairanga ana i nga mahi o te ngakau. He pai ki te whakamahi i te hinu paukena ki te whakamahinga o nga tikanga hauora mo te whakaheke toto, arrhythmia, anemia, atherosclerosis, mate pukupuku.

Ko te tikanga o te kaihoko mo te mate pukupuku, te ate me te maimoatanga o te cholecystitis. I roto i te cholelithiasis, ka whakamahia ano hoki te hinu paukena, nga mea whai hua me nga whakapae e hiahia ana kia tupato i tenei keehi, no te mea ka taea e ratou te whakaputa i nga kohatu.

Ko te mate whewhe, te gastroduodenitis, te colitis, te enterocolitis he tohu mo te tango i tenei rongoā. Ko te kaha o te hinu o te hinu ka awhina i te maimoatanga o te paanga, te kaha, te whawhai ki nga helminthias. Ko te mahi pai kia puta he hua pai i roto i te maimoatanga o te mate pukupuku, te hiamoe, te mate pukupuku.

Ko nga purapura me o ratou hinu e whakamahia ana e te iwi ki te hamani i te pūnaha urinary, te mate tane me te wahine. Ko te hinu te whakapai ake i te spermatogenesis, e whakapakari ana i te hanganga, he painga whai hua ki runga i te taatai kiri. Ka whakamahia hei whakaiti i te menopause me te PMS, te whakatau i te kohungahunga, te whakaheke i te korenga.

Te hinu paukena: te tono

Ko nga urupare mai i nga kaihoko me nga whakawhitinga whaitake me akohia i mua i te tīmatanga o te maimoatanga, ka whakamahia te hinu nei hei hua matua. Kaua e awhina ki te korero a te taakuta mo tenei take.

I roto i te nuinga o nga take, me tango e toru nga wa i te ra he teaspoon o te hinu paukena. E inu ana i te 1 haora i mua i te kai, i muri i te 2 haora i muri i te kai. Kaore e taea e koe te inu i te hinu paukena ki te wai. Ko te akoranga o te whakauru mai i te rua wiki ki te marama kotahi.

Te whakatau ki te whakamahi i te hinu paukena, nga mea whai hua, me nga whaimana, me āta tirotirohia kia whiwhi ai i te painga o te painga o te whakamahinga.

Ko te hua o te huakita o te hua ka taea ki te whawhai i te dermatitis, psoriasis, eczema, mate mate o te kiri, te otaota, te pokai namu, me nga patunga me te wera. I roto i enei take, ka honohia te whakauru ki roto ki waho. Kua horoia nga waahi kua tahuna ki te hopi me te hinu ki te paura paura 4 wa i te ra. Haere tonu mo te 1 marama.

Ka taea te kite i te awe kino o te hinu paukena i te wa e nui ake te waahanga, ka takahia te mahinga whakauru. I roto i etahi o nga tangata kaore he manawanui o te uri i tenei huawhenua. Ina whakamahia e te hunga e mate ana i te cholelithiasis me te mate huka, me whai korero ki te taote.