Te faaineineraa o te taraute i roto i te oumu

Trout rihi Ko te nuinga o ngawari me te whai hua. ora ana tēnei ika anake i roto i awa ma i roto i nga maunga, a ka i roto i nga awa, ngā roto, me te whai koe ki te pangia e ki maha pā o te kai o te ika. Trout taea te tunua i roto i te oumu ranei i roto i te konumohe, parai, whewhe, me te ake. Te faaineineraa o te taraute i roto i te oumu riro te tohutao tino rongonui.

Taraute tunua ki te huawhenua

kai:

Taraute - 500 g;

Pi - he torutoru peka;

Lemon - 1 pc;.

pepa Bulgarian - he torutoru nga wahi;

Tōmato - he torutoru nga wahi;

Piko - he torutoru nga wahi;

Basil, te tote

Hei timata, me vypotoroshit koe ika, kiri, me te tango i te matenga. Na ka ata horoi me te maroke. tapahia Lemon poro me te whakarite i runga i te wahi o te konumohe rite i roto i te mua. I runga i te ika ki te hoki e haea iti, me te miria reira ki te tote, ka tauhiuhia e ki te rēmana wai. I te poro rēmana ki te hoatu Trout.

Na ka puta ki te faaineineraa o te paparanga huawhenua mo te ika. Ki te mahi i tenei, pepa, me tōmato tapahia ki poro, me mowhiti riki hawhe. Ko te paparanga tāpiri te Pātira me te tote ki te reka o, ka pai uru. Kopu ika whakakiia ki maoa huawhenua puru. Top ki peka o te kumine, a takaia i roto i te konumohe. Kuhua i roto i te oumu mo te 45 meneti (180 nekehanga).

A, no te maoa te taraute te, e hiahia ana koe ki te hoatu tu a reira mo te meneti torutoru. Katahi ka hoatu i roto i te rihi. Ka rite ki a koutou e taea te kite, e kore e taraute tunu i roto i te oumu tango nui o tou wa, a ka ahuareka ana tona reka mīharo koutou manuhiri katoa.

Taraute i roto i te oumu ki te tīhi

Te faaineineraa o te taraute i roto i te oumu - ko te tino māmā, me te reka tenei! kai:

Taraute - 1 kg;

Aniana - 3 RW;.

Rēmana wai;

pepa ma ;

Tomato - he torutoru nga wahi;

Tīhi - 200 g;

te hinu huawhenua;

Tote, te kumine, te pāhiri

Me horoia te ika, me te hatepea atu nga tara. Tipitipi i te rīwai i te hiako. Heat i tenei oumu ki 200 nekehanga. Na ka tapahia mongamonga o te taraute i runga, ka tauhiuhi rite matotoru ia tote. Na ka tāpiri i te pepa me te rēmana wai ma. I runga i te raro o te pokepokea ai mo te tunu horapa greens me te riki. Top ika whakanohoia ai me te apa riki ano. Na ka horapa te tōmato, tapahia ki poraka, me te hoatu i te puka ki te oumu. Kua muri 12 meneti he rite te ika. I muri i taua, hoatu e matou te rīwai mō te 8 meneti i roto i te ngaruiti, ka tāpiri ki te ika. Na tauhiuhia tatou mea katoa ki te tīhi kuoro me waiho i roto i te oumu mo te meneti torutoru. A anake, no te browned te tīhi te, ko reira taea ki te tango i te ika.

I roto i te ara ano e taea e koe te whakarite i me awhi taraute i roto i te oumu. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakakapi i te ika katoa ki awhi. e tūtohu ana ki te kai i te taraute ki huawhenua huamata huawhenua ranei.

Taraute ki rīwai i roto i te oumu

taea hoki te whakamahi ki te faaineine i tenei rihi taraute aho ika katoa ranei. Mongamonga o reira e kore e waiho iti rawa. kai:

taraute Fresh tio ranei (taea te whakamahi awhi) - 800 g;

Piko - he torutoru nga wahi;

Potatoes - 1 kg;

Tīhi - 250 g;

mayonnaise;

Lemon - 1 pc;.

te hinu putirā;

Pāhiri, te tote, te pepa, mea kakara

Tuatahi e hiahia ana koe ki te tipitipi i te rīwai, ka tapahia ki mowhiti me mowhiti riki hawhe. tapahia Trout ki mongamonga. Na ka tahuri te oumu kia i te tahu reira ki runga ki te 200 nekehanga. I tenei wa, nga mongamonga o taraute ki te tote, me te tāpiri i te mea kakara. I muri i taua, tauhiuhia ki te rēmana wai. I te pepa tunu, hinu, wherahia ana nga rīwai me te riki. Tauhiuhia ki te tote me te pepa, me te hoatu i roto i te oumu mo te 20 meneti.

Ki te whakamahi koe i mo tunu awhi taraute, ka takoto atu i te poro i runga o nga rīwai. A ki te mea te ika katoa, ka kia tango koe i te reira i te wheua, a taea te mahue kiri. tenei katoa kotahi tauhiuhia ano ki mowhiti hawhe o te riki. tapahia Pāhiri Ruiruia ka tauhiuhi i runga i runga. Na wherahia ana te tīhi kuoro me lubricates katoa o mayonnaise. Kuhua hoki i roto i te oumu mo tetahi 20 meneti, tae noa ki te kirinuku koura i runga i te mata o te tīhi.

ka tango faaineineraa o taraute i roto i te oumu i roto i tenei ara he wa iti nei, engari ko pū noa te reka. E tūtohutia ana ki te kai ika wera.