Tauākī Tata i runga i greats hākinakina

I roto i tenei tuhinga, ka kōrero matou ki a koutou e pā ana ki te takaro, engari e kore e pehea ki te mahi i nga mahi tika ranei te kai ki to tatou tinana i ngā āhua ātaahua, me e korero e pā ana ki tenei haapiiraa, iwi rongonui.

Sports i roto i to tatou oraraa

Takitaha o tatou i roto i tona ora pea neke atu i te kotahi i hanga te whakatau ki te tīmata te mahi mahi i roto i te ata , ka haere mo te oma, me etahi kua noa whakatinana taua mahere. Kia aroha mai, i reira e iti te iwi tākaro hākinakina tino e atu te wahi nui i roto i tona ora. hiahia ana ahau ki te kōrero e pā ana ki te mea e te mau faahitiraa parau e pā ana ki te hākinakina o te iwi nui, me te aha te tikanga o ratou. Mahalo muri tātari tatou i te auraa hohonu e takoto i roto i nga kupu ohie, no te tahi mau e whakarato reira ha faingamālie ki te titiro i to koutou ora i waho o te hākinakina i roto i kanohi rerekē, a ka meinga e ia te whiriwhiri tika.

He aha e te takaro?

I roto i te whānui, me te painga o te hākinakina e waia i te tamarikitanga tatou, no te mea i te tau wawe tamata whaea e manaaki ki te whakauru rātou tamariki i roto i karapu hākinakina ngā kanikani ranei me karapu gymnastic. I muri i te katoa, nga tamariki ki te nui pai whaia te pōro a tawhio noa te ware, a te kotiro tupekepeke ana ki taura me rīpene. Pea, i tenei tau e hiahia ana ki te fakamatala te whakatupuranga o muri ki te painga o te āhua noho kaha, me te kawe i roto i te tauira o ngā tauākī e pā ana ki te hākinakina, te puakanga o to ratou kaitäkaro tino me nga whakapakoko.

e kore e taea te mea torutoru tamariki pūkoro maheni ki te wā "kai" e pā ana ki te ta'engata mahi i roto i te pakeke arepurepu ia. Ko te raruraru o te mōmona te anga te toru ranei ara te rua o nga tangata o te ao i runga i te 30 nga tau, a katoa hoki o te pera-ka karanga hepohepo a fakamamafa'i āhua o te ngakau, hiahia tatou ki te tango i te waipiro, he wahi o to tatou rihi aroha, me te āhua hauora ranei.

Ko te rongoā pai

"Mano o taero e taea whakakapi mahi, engari kahore he rongoā e ka whakakapi i te hākinakina," - na ka mea te physiologist Itari Angelo Mosso. Kahore he mea ki te tāpiri, tino, me pehea e taea te karohia maha mate tangata e mahi hākinakina. Ahakoa te hunga e kua tukua te whakaeke ngakau, tūtohu kaiwhakaako e nga po Hiking i roto i te rangi hou. tauākī rite e pā ana ki te hākinakina e kore me mohio anake, ka tuhituhi i runga i te wahi o te pepa, me te whakairi i te reira i roto i te wahi nui, i nga ra katoa, i mua i whakatuwhera koe i te pouaka ranei taitai koutou niho, i tai'o matou, ka mahara e "kaupapa - he ora, me te ora i tenei - Kei te reira he kaupapa. " Ko te aha e mea ratou i roto i te tawhito, engari he whakaaro nui kupu. Whakamahara e pā ana ki te mau hopearaa o te āhua sedentary, he reira whakauaua utu reira, no te mea, i roto i te haavare ore katoa, e mohio ana tatou katoa e tetahi mea pai i roto i te mahi sedentary reira. Hua - uaua tīponapona, raruraru intestinal, raruraru ki te pūnaha Cardiovascular. He mutunga te rārangi.

tauākī Sports-e pā ana i roto i te tuhinga

I roto i te haamauraa o te katoa i runga, tapaea tatou tetahi tauākī i runga i te kaupapa o te hākinakina. "Na roto i mahaki me te mahi tangata e taea ora, kahore rongoa," - no enei kupu ki te kaituhi pai-mohiotia, kaitito, rohi pehe, me tōrangapū o te rau tau 18 noa te tangata whakaaro nui Hohepa Addison.

Heoi, ara i roto i nga wa onamata BC. e. ka mea ia Horace kupu faahiahia, huna i te pono ake atu i te mārama: "! Ki te kore koe e rere, i ora - i ki te rere, ka mate" ka ko pono tenei te take, a ka kua: tātari āhuatanga ora ki nei koutou pea kua tūpono. Ko reira anake ka kua kua riro matou fuu ki mau i te mamae hūhi ranei i te tinana, haere tatou ki te tākuta, a kei te timata ratou ki te whakatika tatou ki ngā rangahau, me ngā tukanga. I roto i teie mau huru, e pai ki te noho i tetahi moni o te moni, ki te mea kua anake ora matou, a ano e taea e tatou e hoki ki te ora mua.

I roto i te meka, he rota o kupu e pā ana ki te hākinakina i tuhituhia e kaitito me kaituhi mohiotia, kihai i tohungia tenei kaupapa, me te A. nui S. Pushkin, me tino o te katoa, Vladimir Vysotsky.

Kaitäkaro o te hākinakina

Mahalo atu mālohi mo e mea koutou e pā ana ki te takaro no ki te kaitäkaro ratou, ko wai e mōhio ki tenei āhuatanga, pera ki te korero, i te roto. e kore e ratou te kōrero e pā hauora, no te mea hoki ratou te hākinakina me te hauora - tenei tetahi, a ratou kua mai roa hanga he whiriwhiri, engari ki te faaite i to ratou mau whakaaro i runga i te āhua o ki te whakatutuki i te whāinga, me te akakoromaki i te mau fifi e kua tūpono i te ara ki te whakatutuki i tiketike nui.

Mike Tyson puritia e te kupu: "I tu matou, ka ātete, e taea ki te whakarite i o koutou hiahia katoa tatou."

A ka taea e te tautoko faahiahia hei te kupu pai-mohiotia i roto i te ao o te kaitākaro poitūkohu Michael Horano: "mamae ahau mate i nga ra. A e ko he aha ahau te toa! "

"E kore te toa whakaako rite te hinga e taea whakaako"; "Training - he rongoa mo te huru kino"; "Pae Whakapae - tetahi o nga anga pai ki te hanga i te tinana tino"; "E haapii i te tangata e te mea kaha. aroha ana ahau ki te tangata e kore e taea e. Kaua e hoatu ake te wahi e hoatu ki runga etahi "- e kore te mea he tauākī ataahua noa e pā ana ki te hākinakina tenei, ko reira te kupu e whai koe ki te faahiti ki ia, rite te mantra, ki te whakatau koe ki te mahi i ki ratou hauora.

Whakaotia ngā tohenga i runga i te kaupapa o te hākinakina e hiahia ana ahau i nga kupu o te toa Dzhona Golsuorsi Nobel, "te mana whakaora i roto i to tatou ao, ko te takaro: i runga te maranga tonu reira mariu konei faatura te hoariri, me te faatura i te ture kore mea e taha te wikitoria."

Ko enei nga tauākī rerekē e pā ana ki te hākinakina, engari he mahi wehe ki te tikanga taua ratou: ". Sport - he katoa"