Hauora, Rongoā
Rongoā iwi niho tunga - anake ki te atawhai mamae
Niho tunga he tino haavare a taea pā tangata e kua mua i runga i tenei take e kore i ara amuamu. Ano - ka taea e te hūhi puta i tetahi wa, ratou i roto i nuinga o te wā ahakoa te whiriwhiri i roto i te po, ka whakaritea ki kahore he faingamālie kōrero te tākuta. I roto i tenei take to tatou ki te whakamahi i iwi rongoā mo te niho tunga, e ka tauturu i te hiki i te mamae o te iti rawa tae noa ki te ata - i mua i te haerenga ki te niho.
I roto i te parau tumu, e taea te meinga te mamae taua i te momo o take - e tika ana ki te tango i te wahi i roto i te mangai o ngā tukanga carious, e tika ana ki te pānga o te kore maimoatanga, karere mumura pae ranei. A i roto i tetahi take he mea nui ki te tango kore anake nga tohu, engari ano hoki ki te whakakore i te take rawa, te kore ai hoki i te mamae ki te kaha whakahoutia. No te tauturu i roto i tenei ko te nehenehe anake o rongoā tikanga, engari niho tunga rongoā iwi rite "e kore e rite", na kia whakamahi i nga whakaeke tangohanga otaota atu taka ranei. Hei tauira, he otinga pai ki te raruraru ko te whaowhia o vodka. Ki te hanga e tika ana taua mea ki te whakaki i raraunga inu i te kava (500 ml.), Birch puku (50 g.) A kia tu hoki 10 nga ra. I roto i te whaowhia oti ki te tou i te wūru miro, me te tāpiri i te reira ki te niho ka maru ai. Ko taea, ano, ki te kawe i roto i horoia ki te wai mahana (350 ml.) Ki te tote (15 g.) A konutawa (2-3 pata).
Hoki whai hua niho tunga kāinga tukinotia ki te winika (30 ml.), Nei kua ki tonu i roto i te rau miniti miro tapahia me te rōpere. E toru nga ra i muri mai, ka te taonga he whaowhia qualitatively, ka taea e horoi ratou tou mangai. Ka rite ki paari (1 tbsp. L.), i hiritia hoki i roto i te ipurau o te wai kohua, a te matao o hoki kotahi haora.
Ko e maitai enei mehua oreore mo te ārai o te mate, ranei, ki te maha i pa ki o koutou niho tahe ranei. Ki te he ohorere te mamae, a kia nekehia atu te reira tonu, ka taea e koe te whakamahi i te tikanga e whai ake nei: tangohia he wahi o te pēkana me te hauwhā o te haora ki te hoatu i te reira i waenganui i te kapia, me te paparinga i roto i te rohe o te niho o te manawanui. I tua atu, ki te niho tunga kore e rongoā iwi 'te whakauru', kia ngā taua tikanga - horoi infusions ngā ki te whakapanga iho o te manawanui niho ngako hou, mongamonga o beets, he nui iti o te kopurepure te kopakopa ranei.
I te tahi taime he pai ki te wāhi mirimiri reira - me kaha kotēhia koe nga maihao o wehikē ka pupuri rite 30-40 hēkona, a ka faahiti i te tukanga e rave rahi taime. Ka taea e koe te pēhi i tō koromatua i runga i te iatuku kakī i raro i te kauae raro, te wahi i reira he he niho ka maru ai, a ata pēhi iho tae noa te ngaro oti o te mamae.
A, no te kia te taketake tino he te niho tunga whakamamaetia rongoā iwi: mo te tauira, etahi "tūroro tohunga" tūtohu takai i runga i te roto o te ringa tapatapahi karika, a ki runga ki te ringa ritenga te taha ki runga i te mea raruraru te niho. Ko, ki te he te niho tunga i runga i te maui, me kei te karika i te taha ki matau, a hurihia. Ka taea hoki te takoto koe i raro i te titi o te koromatua, he iti moka o aniana mongamonga - he parau tumu te taua whakaritenga rite ki te karika. Otiia ki te mea he torturing tamariki nohinohi te mamae, me te pā ana ki teething, he mea ka taea, i runga i te kupu tohutohu o matou tupuna, e iri ana ratou i runga i te wahi o te amipere kaki.
O te akoranga, e kore e rongoā iwi niho tunga aro ki a hoatu i roto i ki a ratou, engari anake ki te wāhi etahi, i roto i te tua, kawea ratou te tauturu rangitahi. Mā te whakamahi i taua tikanga ko reira taea ki te tango wāhanga whakapeka o te mamae, me te ki te paturu i to ratou pakanga ki te niho. Kia mahara ki taua mamae e kore e tikanga e kore e hoki mai ano taua mea, a ka ki te puai nui nui ngaro. Ka rite ki te whai wāhi whakatika - kia whakapā tonu te mātanga, e ka faaore te take o te mate, me te whakarite kia kore te mamae e hoki mai.
Similar articles
Trending Now