Rongoā iwi me taero i roto i te menopause

Kia aroha mai, he āhua pēnei, me te mea he tumutumú ki puta i roto i te ara o nga wahine i te tetahi wā tau. Ki te whakaaro tatou i tenei āhuatanga i te wāhi koiora o te tirohanga, he reira he whakawhitinga ngāwari o te tinana wahine i tetahi āhua ki tetahi. Transients e tahi menopause kia whakauaua rawa ki te haere hia.

Nä, te raau taero i roto i te menopause - e kore te râ, engari he akiaki, ko te mea tino nui i roto i tenei take - ki te whiriwhiri i te rongoā tika e ka mahi kore anake ki nga pānga taha katoa o wā o te huringa, engari ano hoki ki te tautoko i te tinana wahine i roto i te huru pai. Wahine nei tīmata menopause, kore taea ki te hapu, ka whanau. mutu paheke, ona tohu e hāngai ana ngaro.

Hei noho āhua menopausal, kia mohio koutou e tango i roto i te menopause. Heoi, i mua i korero e pā ana ki te whakarite o te maimoatanga, kia tuhia te reira e taea te wehea te transients wahine a ratou ano ki wā. Na e kore e te āhuatanga hei depressing rawa, kia karo koe rere taimaha o nga huringa katoa tango wahi i roto i te tinana o te wahine. Drugs i roto i te tuhaa hopea i te wāhanga tuatahi me kia taka phytohormone. nutraceuticals hiahiatia hoki: i roto ratou i nga hormones e taea te tautoko i te tinana wahine i te taumata e hiahiatia ana. I roto i te parau tumu, i tetahi rongoā e hiahiatia ana ki te hiki i te mamae o te menopause, i te wāhanga hormonal i roto i te hanganga, ngā, Heoi, e ka kia whakaritea nga taero ki te mātanga, kahore kino ki te tinana, e kore e meatia e ratou. Ano, ki te te timatanga o te menopause ko a runga i tatou te menopause, e kore e taea te mahi i te ira, kahore tautoko.

kia rapua piri o taero rongoā tuku iho i roto i te menopause i te mara o te rongoā. I roto i tenei take, he momo o otaota whakamahia ki te hamani, e kore e whai pānga kino i runga i te tinana. Hei tauira, ki te whakahaere i kore rawa te pai-te i roto i te āhuatanga tai o menopause, ka taea e te tango e koe i te decoction whaowhia o cohosh mangu ranei, ko te tipu o te whānau Ranunculaceae. Ki te reira te mea he neurosis climacteric pera-ka karanga, haere tahi i te ohoroa, irritability, ranei, hei kōrero, āhua tau'a, e kore e taea te mahi i te reira, kahore he hupa reka e hāngai ana i runga i marou o St John. Tenei otaota Ko te mema o te tarukino i roto i menopause mai 1983 ka kua kua pai whakamahia i roto i te iwi rongoā me te i ēnei rā ngaio. Whakaititia flushes wera e tauturu i te tipu rite rakau viivii kei roto hinu faufaa, glycosides me flavonoids. I roto i pharmacies, ka taea e kitea e koe i te maha nui o raau taero e tauturu i te hiki menopause ia e hāngai ratou ko ïa Vitex (te ingoa tuarua o te rakau a Aperahama).

Otiia e kore e wareware e ki rongoa tuku iho whakaiti kia tohu o menopause kia tangohia i raro i te tirotiro hauora.