Patehepa me te tote moana - SPA i te kainga

Ma te miharo, i tenei tau o te hangarau tiketike, kaore e taea e nga pundits nga ingoa katoa o te tote moana. Kaore he mea whakarite, i hangaia e te tangata. Engari kua tino kitea ko te horoi me te tote moana he tikanga whaihua me te ahuareka.

He aha te tote

I nga raumati katoa, ko te nuinga o te iwi e haere ana ki te tahatika. He ara pai tenei hei whakapai ake i to hauora, taua waahi kaore he pai. Ka mau i te pati ki te tote moana, whai koe te kōwhiringa ki te whakawhānui i te wa hararei mo katoa o nga tau. Kua roa te whakamahi a nga taiohi i nga mea whakahirahira o tenei taonga taiao, me te whakamahi kaha ki te whakakore i te tini o nga mate tangata.

Kua whakamatauhia e nga waahi me te tote te moana mo te maimoatanga o nga mate o te kiri, nga hononga, te puna o te pokapū, te harore, me te maha atu. I roto i nga kaimori me nga whare hauora, i runga i nga korero a nga taote, ka whakahaerehia nga tukanga i roto i te ahua o te mate o te mate, a, i te kainga, ka taea e tetahi te pai ki te aukati. Ko te rereketanga i roto i te hanganga o te wai me te tote. Ka taea te whakamahi i te 100 rita o te wai, tae atu ki te maha o nga kilokaraka o tenei rongoa ka taea te whakamahi, no te mea ko te putanga o te whare ki te 500 karamu mo te kaha ano. Iodine, magnesium, bromine, selenium, iron, sodium, calcium, silicon, zinc - he raupapa poto tenei o te pati me te tote moana he taonga kei roto. Ko enei o nga mea e tika ana mo te tangata, me te whai waahi i nga waahanga e puta ana i roto i tona tinana.

Maimoatanga Spa

He pai rawa te peita me te tote o te moana mehemea he tata te mahana o te wai i roto i te paanga o te tinana - 36-38 nekehanga. Tangohia, kia horoia atu nga paru katoa o te tinana, me te whakarite i te kiri mo te otinga. Kaua e whakaroa nga tukanga wai, 15-25 meneti ka nui ki te whai i te painga tika. I tenei wa e hiahia ana koe kia whakaatea, kia wareware ki nga raruraru katoa me nga mamae. Ka taea te ahuareka ake ki te whakamarama i te rama kakara, te tuhi i te tuhi o nga oro o te taiao me te waiata puoro.

I muri i te horoinga kaore koe e hiahia ki te haere tonu i raro i te awa wai ma, ko te tote me noho ki te kiri. I muri i te okioki mo te toru tekau meneti i muri i te horoinga, ka taea e koe te horoi me te horoi i te tinana ki te kirikiri ranei hinu. I muri i te wa tuatahi ka kite koe i te ahua o te kiri ka huri. Ka nui atu te pai, te hiku, te tere. I tua atu, ka heke haere nga whakaaturanga o te cellulite. Hei pupuri i te ahuatanga, me tango te horoi me te tote moana ki te iti rawa i te kotahi wiki.

I roto i te pakanga mo te pai

Ki te he pai te tote te moana ki te mahi i te pati mo te mate taimaha, i te kāinga, e kore tenei tukanga e kia iti ahuareka atu i roto i te piha. Mena he mahi haurangi kei roto i te pati, ka taea e koe te whakamahi i te waa, ka whakapai ake te hua. Ko reira pai ki te tango i te pati ki te kai tote moana 2-3 wa he wiki, i runga i te puku kau mō te 2-3 haora i mua i te taotoraa. He pai ki te whakakotahi i te tukanga me te maama, no te mea ka pakaru te kiri i nga waahanga pai katoa, ka pai te rere o te toto. O te akoranga, tango pati tote e kore e tutakina kai me te mahi. Hei tapiritanga ki te huarahi matatini, he hua pai tenei. I te haere, ka ngaro te hakihaki me te haki ki te tinana, nga wahine e mamae ana i te kiri o te kiri, ka pai ki te horoia me te "tote". Ko te tikanga o nga tukanga kia kaua e iti iho i te marama, ka taea te haere tonu kia puta mai nga hua e hiahiatia ana.