Raruraru ki niho me pae, i ranei kua tata tangata katoa i runga i tenei ao. kai Poor, kore o te huaora, te akuaku waha rawakore, te take tuku - tenei katoa nui pānga nga niho me pae hauora. tupu te reira e e timata tatou ki te tangi i te whakaoho i te wa, ka te whiwhi i te reira te mutunga, ka āwhina i te niho tunga he kua taea - tika i ki te wahia te reira. Otiia ki te tango koe i te rangahau i te niho i te iti rawa kotahi i roto i te ono marama, ka te raruraru taua koe e kore e rere.
Ko tētahi o nga tohu tuatahi o te mate niho taea e tetere me pae toto. Ki te kore e wa urupare ki te tohu taua, e taea noa arahi reira ki te mate o niho hauora. I roto i taua take, ki te whai koe i ngā pae tetere, kite i te tākuta tonu. O te akoranga, tupu te reira e kia puta i te puku, me te whero rite ki te hua o ngiha kāpia whara ranei. Na e hiahia ana tika koe ki te horoi i tō mangai mo te otinga i te wā e ringihia o te houra. Heoi, ki te he te pae tetere mo te wa roa, engari i kore haere, a kahore e horoia te āwhina, kia korero ai o periodontitis me Gingivitis. Kei te maha haere tahi taua mate na roto i te huamo, e kore anake, engari ano hoki te toto, me te whero o te pae. Tirohia paradontology tākuta, ki te tahe pae. A, no te kōkiri koe pātai: "He aha e te pae toto," ka e te pai. I muri i te katoa, ki te tango koe i tiaki o te hauora koutou i mua i te whiwhi ratou mate, e taea e koutou mohio e kore tenei raruraru e whakakorikoria koe.
Ki te whai koe i ngā pae tetere mō kahore take ngā, ko reira taea e tapahia tika koe i te niho. kia puia i te niho whakaaro nui pera-ka karanga i roto i te tau, kaua pakeke, me te meinga te mamae appreciable. tupu te reira i e e nekehia atu enei niho i mua te pahųtanga o ratou no te mea te nuinga o maha puta ratou kua mate, a, e tipu ake, fakamamahi'i anake. Ahakoa e taea e te pae pupuhi ake no te mea he pakeke rawa horoia ratou ki a koutou. Kei te tito Desna o kiko ngohengohe, i te mea te tino ngāwari ki te kino. Ka tangohia ake te paraihe ki te bristles mārō ngohengohe ranei reo, ka koe e whakaora i te kino.
A, no te koi pupuhi pae, a taea te tiki ki te tākuta apopo, ka hiahia koe ki te mawhiti i takitahi. Ka taea e koe te horoi i tō mangai ki te tincture o calendula, otinga houra furatsilina ranei. i roto i pharmacies ano hoko hāpiapia rongoā horoi motuhake. Ahakoa, ki te pa koe ki te atawhai mamae me te ngawhatanga o nga pae, haere mai tonu ki te haere ki te niho. Me whakatau e ia te take o te mate, me te whakahau, ki te tika, maimoatanga.
Hei tiaki i te ataahua me te hauora o koutou niho, e kore e wareware e pā ana ki te akuaku. Whakamahia-miro niho, me te ngaungau i muri i ngā kai. Te kōwhiri i te kirīmi, hāngai kore i runga i te reka me te haunga, a ka ki te whakaaturanga. Pai ka e tīpako te whakapiri mo koutou i te niho.
He mea nui ki te mahara, ki te pupuhi pae, i roto i tetahi take e kore e taea te hoatu te kōpeke wera. Whakawerahia te pae o te mumura taea whakapataritari pirau. Mau ki te ara o koutou niho me pae, tirohia te tākuta i te wa, e kore e inu inu wera rawa, me te makariri, e kore e whakamahi i te rota o ngā hua tae. A reira ka pai koe ia koe me ētahi atu ataata hauora, me te kanapa.