Mushroom hupa - e te reira!

Tino maha tupu te reira e hiahia ana ahau ki te tunu i te tahi mea hou, me ngā whakaaro i runga i tenei kaupapa i roto i te upoko e tetahi maui. tīmata koe ki te titiro hoki pae ki ngā tohutohu me tohutao, a ko na uaua e hiahia ana ahau ki te hoko i etahi hamipākī, kai reira hoki te tina me te haere tonu ki te mahi i roto i te rangimarie ranei ki te mahi i to ratou mahi kāinga katoa. Otiia e kore e ko te kōwhiringa tenei! Ka taea e koe te tunu tonu te tahi mea ngāwari, me te tino reka! Ko Ko te aha koe e taea e mauruuru e rua ara ki te tunu mushroom hupa, e e pai koutou e kore anake, engari koutou whānau katoa!

Recipe kotahi: mushroom hupa tio (tatau i wha nga wahi)
No te faaineine i tēnei momo o te hupa e hiahia ana koe āhua wha karamu harore tio, he rita o te wai, he oko nui o tīhi kirīmi ki te reka o harore, kotahi riki reo, he pupuri iti ki te reka o, e toru ranei wha nui rīwai me te tote me te pepa i roto i te rahinga i roto i nei e ratou ki a koe rite. Ka Me hoki koe Maggi kupiki tetahi atu hā, e kua te reka o harore ranei. Na puta tatou ki te tukanga o te tunu kai. Hoki te haratau, he rārangi o ngā mahi aroaro i runga i te iti, kia mahara ai e kia kia whakamana te mahi i roto i te tikanga taua, te faaineine tango kai roa ranei ururua to koutou hupa katoa o harore noa ranei.

1). Peel te riki, ka kia kia tapatapahi rawa reira me parai tae noa te parauri koura pai.
2). I riki parai, te horoi i te rīwai katoa. kia tapaono reira,, kia waiho ai poraka e pā ana ki te rahi o te hawhe ki te kotahi me te henimita te hawhe.
3). Whiua te tapatapahi rīwai i roto i te te wai, ka whakaturia ki runga ki te ahi.
4). Tae noa rīwai maoa me te riki parai, mahi i te whai ake: pai tio horoi i raro i te wai matao mo te rima meneti, ka horoia harore te tapatapahi me te unga i roto i te paraipanatia i runga i te ahi. Na kōrori nga harore me kia aniana i roto i te hinu putirā.
5). A, no te e maoa te riki me te harore, maka tatou ratou i roto i te kohua ki te harore. Tāpiri kupiki, te tote, te pepa, me te otaota rite i roto i te mua.
6). titiro matou ki te paraharaha, me ka e tata rite nga rīwai, hoatu te tīhi i roto i te hupa. Cook mō te rima tetahi meneti, ringihia ki peihana, me hiahia ia atu appetit bon.

Recipe rua: Mushroom hupa o harore tio (te tikanga harore tio)

mahi tatou katoa te taua, anake te tau take wha whakakapi e te whai ake: te tīmatanga takoto atu harore (tonu taimaha te taua - wha karamu) ki te kapu wahi e rewa ai, kia rite ki te roa rite te whai koutou i nga paratarafa tuatahi e toru. I muri i tenei katoa, e hiahia ana nga harore he horoi iti, ruru ratou i roto i te colander, tapatapahia rawatia nui ki tukua atu te ahi ki roto ki te parai. Fry i roto i te hinu putirā, engari kia waiho he iti moka. A pee i te toenga o te tikanga. He rite tō hupa mushroom, ka taea e koe ringihia ki peihana me tina!

Na e matau ana koutou e founga ki te tunu mushroom hupa, kia titiro a ki ona painga me painga, e kua tenei rihi rerekē.
He tino whai hua harore, haerenga, ratou nga whekau, me te wahi kūnatu i roto i te whānui - 1.
Kei roto te harore he nui o pūmua me te warowaihā, i kī e ko he tino calorific tenei hupa me homai he supply nui o te pūngao - 2.
3 - Mushroom hupa rite i roto i tenei tohutaka he tino taonga, e kore anake e tika ana ki te harore, engari ano hoki e tika ana ki te meka i reira ko te tīhi, he taonga i roto i te māngaro me te huaora greens me rīwai.
4 - harore i te rota o te huaora, e pai pā te āhua hinengaro, kite me te kiri.
5 - Ko te tino ngāwari, me te tere ki te faaineine i tenei hupa o harore, e te reira koutou iti te wa, a ka hoatu e mōrahi ahuareka e anake ka taea e koe te tiki i kai kai. Whakamātauria ki te tunu i te reira, a ka te haruraa i noa te reira koutou ki tona kakara, me te reka!