Methods ki te whakahaere i te huka toto

Ko te whakaaro matua o te maimoatanga, whakaritea nei i roto i te mate huka, ko te ki te mau tonu te kūhuka i roto i roto i te toto i roto i te whānuitanga e ka e tata ki noa. Kia aroha mai, e kore e taea e te tangata ite i te rerekē iti o te taumata huka, i te mea he aha whakaaro mate huka te ki kia pera haavare, me te mate nui. No te mea faateiteihia taumata huka toto - he ara tika ki te whanaketanga o pōauautanga. Anake ki taea te kite aroturuki auau, me te auau o te toto e founga pai pangia maimoatanga. Ka taea e Permanent whaiaro aroturuki-whakapai ake i te whai huatanga o pitihana, a tino whakaiti i te mōrea o pōauautanga.

Ki te pāngia tetahi tangata ki te momo 1 mate huka, ka ko reira faufaa ki te aroturuki auau taumata huka toto. kia kawea whaiaro-aroturuki i roto i rave rahi taime i te ra, i nga wa katoa ki te aroaro o ngā kai, me te i taotoraa, me te huringa hauora.

I roto i te mate huka ki te momo 2 o te inenga e hiahia ana koe whakapau iti, rite ki te tikanga, kore o inenga maha ia wiki.

Hei kawe i roto i whakamātautau-whaiaro, ka taea e koe te whakamahi i te takai whakamātautau rawa hangaia, a taea te aromatawai i te hua e rua e ngā me mā te whakamahi i kūhuka mita.

Hei whakatau i te taumata o te huka toto tetahi o nga tikanga whakaahuatia, he mea e tika ana ki te whiwhi i te tauira toto. E tūtohu ana ki te whakamahi i te Lancet - he pūrere motuhake ki te poka, te kiri o te maihao. whakahaere ēnei whakaaro i runga i te pūtake o te huarahi puna. Ki te kei te whakamahi koe i te hukihuki Lancet kore e tata meinga mamae, me te rongoa marutanga rawa hohoro. Ko reira tino watea i reira ko te Lancet poka hohonu whakarerekētanga mahi, i te mea tino nui ki te hiahia taumata huka toto mana ki te whai i te tamaiti.

Poka phalanx ki te mahi e kore papa me i te taha. I roto i tenei take, i te patunga i mahue e te Lancet, ka whakaora tere.

tono te maturuturunga iho hua o te toto e ki te Unuhia whakamātautau i runga nei i te tauhohenga matū e wahi, meinga he huringa tae. kawea te tirohanga Visual o te Unuhia whakamātautau i roto i te whakatairite i te hua ki te tauine tae. Ki te kore e te hua pai te whānuitanga noa (4-9 mmol / l), e titau te reira tātaritanga atu tupato te whakamahi i glucometer ranei te whakamahi i ngā tikanga taiwhanga.

Toto mita kūhuka - he pūrere kawe e taea ai e koe te whakatau i te taumata o te huka. Me kï reira e teie mahana e nehenehe tatou e kitea momo rerekē o te pūrere. Whakapau rite takai whakamātautau whakamahia momo ngā (glucometer tā katoa ahua te whakamahi o te momo ngā o takai whakamātautau). Ki te whakatau koe ki te hoko i te mita toto kūhuka, kia whiriwhiri koe hāngai ai ki runga ki te tika o nga hua, a tukuna (ka rite ki te utu o te Unuhia whakamātautau whakamahia hoki tenei kōwae tātari utu) he tātaritanga utu motuhake.

Ko te hua ine whiwhi rite ki te hua o te mana-whaiaro, e tūtohu ana ki te whakatika i te tuhi i roto i te rātaka motuhake. Tirotiro ka tukua enei inenga tō tākuta ki te aromatawai pēhea te angitu te maimoatanga me, te mea e tika ana, ka taea ki te hanga faatanoraa i roto i te raau inenga talena ia.

Ka taea e te huka toto Whakaititia hei me ki te awhina o rongoā tuku iho. Otiia e kore e wareware e anake e taea fakalahi enei tohutao, e kore e whakakapi, te maimoatanga tākuta whakaritea.

I roto i te tikanga ki te haerenga, huka toto, ka taea e koe te inu he inu huawhenua. Wai romia i rīwai, te kāpeti, pīti whero, kia tangohia i runga i te puku kau (te hawhe haora i mua i te kai) i te kapu tuatoru o wai i roto i te ata me te ahiahi.

E tauturu te reira i roto i te maimoatanga me te riki auau. Mai i reira ka taea e koe te tunu i te wai e whaowhia ranei. No te faaineine i te riki toharite minita tapahia, ka riringi kapu matao ohie te wai kohuatia. I muri i te rua nga haora, pumau atu te wai, me te inu i te toru o te kapu ki te aroaro o te kai. Waihoki, ka taea e tatou te whakarite i te e whaowhia o huruhuru karika.

tokoni He pai ki te pupuri i ngā taumata huka toto noa teas otaota, brewed i marou o St John, Hawthorn hua, ka whakatika hope, puawai Linden, rau clover me te rōpere. Ko te pai te kawhe auau ki te whakakapi i te inu manawanui hanga i pakiaka chicory.