Mena ka pakaru nga makawe, he aha te mahi, me pehea te whakapakari?

Ko te whakapaipai taiao o te katoa ko nga makawe. Ina koa, ka pai te whakapaipai me te maka i te maramara hauora. Ka hoatu e te maka te ahua o te ahua ki te ahua. Ko te atawhai o te tiaki i ia ra, ka kaha ake te ahuareka o to raua kaha. Katoa wahine he whakakake o tona makawe ataahua, me te tīmata ki te ite āwangawanga tūturu ki te nui taka makawe i roto i, aha ki te mahi i roto i tenei take? Pehea ki te whakapakari ia ratou?

Tuatahi, he mea tika ki te whakatau i te take pono o te ngaro o te makawe i roto i nga rahi nui. I te ara, he mea noa, ki te hinga nga makawe i te ra i mua i te 50-60 (i etahi wa ki te 100 nga wahi), i tenei waa kaore koe e raruraru, kaore e tika ana me te wehi ina ka taka te nui nui (kaore he take kia tatauhia ). Ko te whakakapi o te makawe i te taiao he tino noa, ka hinga nga rau i nga tau katoa, ahakoa, ka tupu te tipu hou. A tae noa ki te taka nui makawe i roto i, aha ki te mahi i - te tuatahi o te katoa, e kore e whiwhi titi! Na koinei te ahua tino nui mo te whakatutuki i te hua pai.

Na, i te timatanga he mea tika ki te whakakore i te aroaro o nga mate o roto, me te korero mo te korero ki nga kaitohutohu (ko te endocrinologist, ko te kaakirika, ko te kaitoro, ko etahi atu). Ko te mea tino nui, ko te mea ka taea te korero i te ahua nui, he pai te whakahoki mai o nga makawe. Ko te whakamahinga o nga tikanga matatau i roto i te taatai, ka taea e koe te whakatau i roto i te wa poto te take pono, i te pango o nga makawe. He aha te mahi i muri mai, ka akiakihia te tohunga ki runga i te waahanga o te maimoatanga o te makawe me te phytotrichogram, te tirohanga ahurei o nga makawe me nga rorohiko rorohiko.

Tino maha te take pakiaka o te huruhuru mate riro te pānga o te ahotea, na noa i roto i te hapori o tenei ra. Ka horahia tona mana ki te tinana katoa, ano he mea katoa, a, i muri i te whakawhitinga o te wero, ka taea e te makawe te tuku i nga waahanga katoa. I tua atu, ka taea te kite i tenei "rau rau" i roto i te rua ranei e toru nga ra i muri i te raruraru, a, i muri i te hawhe tau, i roto i tenei take ka tino uaua ki te kitea te take pono, a ka kore e kitea. Mo te raru o mua mo te mea kua warewarehia.

I tua atu, ka puta pea te take mo te papamuri o te mate urupa. I roto i tenei take, ki te hinga nga makawe i te kaha, he aha te mahi, ka korero te endocrinologist. Ko te maimoatanga kua whakaritea hei tuku i tenei ahuatanga kino. Ko te maimoatanga o te waa i tenei waa ka awhina i te tere tere me te whakaora i te ataahua o nga makawe.

Kaua e wareware i muri i te whanautanga, he maha nga makawe o te hinengaro e tika ana ki nga huringa homoni katoa i roto i te tinana, me te raruraru, ahakoa, kaore, he maha nga wahine hapu kua kitea. Ko te nuinga o nga mea e haere noa ana, engari i etahi wa i raro i te mana o te kaha o te taumaha, he tino raruraru tenei.

A, ko te tikanga, ko te kaha o te tiaki kino, ara, ko te whakamaroke tonu o nga makawe me te makawe makawe, te whakamahi i nga peariki matatini, nga momo momo huatau, te kore kai me te whakainu, ko te whakautu ki te patai mo te aha ka hinga kaha ai nga makawe. He aha te mahi i tenei take? He pai ki te tiaki i nga makawe me nga hua maori. Hei tauira, he natura henna (kaore e whai kiko ana), te honi, te wai riki, te hinu pakaru me te maha atu o nga mea kei te pai nga taonga whakapakari.

Ko te hinu o te Burdock i roto i te nui o te punetēpu kotahi ka ringihia ki roto i to papapoi, ka tohua ranei e rua i te wiki ki te pakiaka o te makawe. Ko te horoi i te huruhuru i te kotahi wiki, ka whai hua pai - ma te upoko o te makawe e whakapakari me te whakaora. I rua ranei nga punetēpu o te honi i roto i te rita o te wai kohua, ka mahana ki te 50 ° C, ka pangia ki te kiri o te mahunga, ka horoia ki te pereki i whiwhi makawe. He pai te whakapai ake i te tipu o te makawe me to ratou kaha. He maha nga tohutao pai, i roto i te whare taonga o nga rongoa tawhito, me nga whanaketanga o te hangarau hou, e ahei ana ki te whakamahi i nga hua tino whakamiharo me te whakamahi i nga raau taero.

I te mutunga, ka tupu i te wa e tipu ake ai te patai: ka tiimata nga makawe, he aha te mahi - i etahi wa ka nui noa iho te whakarite i te kai pai, hei whakauru i nga kai pai ki te kai, ki te whakarereke i te kai (i raro i tona mana, he kino kino ki nga makawe me nga whao) He huaora, he kohuke, he nui te konupūmā me te rino, a ka kore e roa te roa o te hua ki te tatari. Ko nga makawe, mo te hari o koe, ka kaha, ka kaha ake ano te whakapaipai i te whakapaipai.