Me pēhea te ki te whakamutu kai paipa, me te kore whiwhi pai?

Smoking - he peu kino, e mohio katoa e pā ana ki taua mea, a kihai i mutu ranei te mamae o te pukupuku pūkahukahu taea, ranei niho kōwhai, kahore hāhā o te manawa ā hina ranei - kahore! E tenei i hohoro ai te kia whakamahia ki te mea a koutou whakaaro, e ora katoa me te ora.

Na ka tupu te tahi mea, a ka e timata tatou ki te whakaaro e te he whakaaro pai ki te whakamutu - ranei tino tohutohu whanaunga, ranei whiwhi tatou mate ki te tahi mea, e whakamahere te whanautanga o te tamaiti ranei. Ae, e kore koe e mohio he aha - tino nui, e tae mai tenei momeniti. Na ka timata tatou ki te ui hoa, lau i runga i te Net - pehea he reira - ki te whakamutu kai paipa mo te pai?

A i nga wahi katoa e mea ratou e he reira he mahi, ki te pukapuka whakapaipai, e titau tenei i pai ai te mana , me te taea maka, engari rawa, tino uaua. Me pēhea te ki te whakamutu kai paipa, me te kore e whiwhi pai - tetahi atu kaupapa mō te kōrero, no te mea kahore tetahi e hiahia ana ki te kia ngako, ahakoa te hikareti-kore. Na reira matou e hanga tatou i te raruraru - hinengaro rite ki te kore i matou - no te mea e kore e tatou anake - "E kore e taea e mirioni o iwi," "te reira tino pakeke," me pera i runga i.

A tenei pūrākau - ki te whakatane koutou kai paipa - raspolneesh tonu. Wāhanga o taua mea, o te akoranga e kore ko te kōrero, - no te mea ka maka tatou te tahi mea atu ake ake nohoia ahau ki tenei wahi, ki te haere mai hoki te tahi mea atu. A maha ko reira te tahi atu - te kai. Otiia e kore e konei faufaa te reira te mea tatou e maka - paowa, inu, te tākaro tēnehi ranei - ka mau tatou i to tatou wa e manawapa. Na te whakahoki ki te pātai "pehea ki te whakamutu kai paipa, me te kore whiwhi pai" Ko te tino māmā - i reira he kore ake ake i te mea kai koutou i roto i kai paipa.

He he ano hoki te whakaaro e Kōpeke nikotīni te mana'o o te te kai. Fakatatau ki ai, te whakamutu kai paipa, ka waiho matou ake hiakai. Me matau tatou tenei a ano - kahore i neke atu i te kai paipa.

A, i roto i te take o te kore o tenei ma'unimā puku reka timata ki te mahi i te kaha tonu, me te kai - te mua, te kai maori, e runga i te hā hou e rite tatou he rota neke atu i taua i toremi matou tupeka. Na, timata tatou ki te whai atu - rite reka!

A ki te peu kati o te tahi mea mau i roto i tou ringa i roto i te mangai ranei - i mua ko reira he hikareti i muri i te momi whakakapi reira te monamona, tiakarete ranei te tahi mea atu. Whakakapia tika, ki te hiahia koe, monamona anake,

Hoki enei take, e maha te whiwhi taimaha i hoatu ake hikareti - e pā ana ki 3-4 toka i roto i te 2-3 marama. Me pēhea te ki te whakamutu kai paipa, me te kore i ora i te kohi nui o te kai - tika e kore e kai i te rota. Na kai tika.

he minaminatia i roto i wahi iti te reira i, e kore i roto i te mua o te TV me te tepu i roto i te kīhini ranei i roto i te piha tamaaraa. A, o te akoranga, koutou e taea e kore e noho i runga i te kai mārō - na tīmata koe i te tautau, i roto i te mea pea ki te hoki ki te avaava te kaupapa - e kore here, te ora mahara hoki tona ake e pai ai. He he he hiahia katoa, engari ki te mohio - ka. Hei tauira, ki te hiahia koe ki te kai keke - kai, otiia kahore i mua i te haere ki te moe me te i roto i te ata ranei i roto i te ahiahi. A mo te tina, waiho huamata hua huawhenua koromamao ranei.

E te ara, haere mai i mua ia koutou mahara ki ki te hoatu ake hikareti, he reira tino taea e ka haere koe i runga i - te huri i te ara o te ora, tīmata ki te karo i ngā hua kino, e taea te tuhituhi ki te omaoma - ka ko tatou e pā ana ki tetahi pauna anō e kore e haere. Me pēhea te ki te whakamutu kai paipa, me te kore e whiwhi pai - korero koe te tangata.

Noho koe tetahi mea - tai'o, kiriata mataaratanga, ngaru, ako ki te eke i te pahikara, haere ki te whakaaturanga, ranei ki te whare matakitaki. Ko te mea matua - ki te whai i roto i to koutou hōtaka hou he kahore ruma i mahue mo te whati paowa. Otiia, ki te matau koutou e koutou whakaaro katoa e pā ana ki te kai, me te hikareti anake, a i roto i te moe kite koe i te waewae heihei, ka kore he aha te hoko tāpiringa kai mō te mana taimaha. Ehara i anake papa Hainamana i runga i te Ipurangi.

Me pēhea te ki te whakamutu kai paipa, me te kore whiwhi ngako - te pātai o te hunga e kore e nei hiahia ana ki te whakamutu kai paipa, na hipokina e tenei take namata. I muri i te katoa, i roto i te meka, ara, ki te pato koe i enei pauna torutoru, ka taea e waiho ratou ngāwari ki te pehea o.

E te ara, ki te ara pau taha waiho i te hikareti mo te pai - ki te matau he aha koutou te mahi i te reira. Kaua hoki Allen Carr, e kore he hoa, e kore te kaiwhakataki TV pai-mohiotia, ara koe. Ko te kino katoa ki mohio katoa, engari whakauaua tangata e homai ake kai paipa, no te mea mea nga taote e faatupu te reira i te mate pukupuku. Kore, e pongere kahore tetahi, no te mea te mea te tākuta e pā ana ki reira mo te wa roa.