Me pēhea te ki te tunu pihikete e hōu ki tiakarete: tohutao reka

Ko wai e kore kakara rongoa ki korari tunua? A e kore e mahi i taua, no te mea ki to tatou roro mahi kūhuka tika tika hiahiatia. Well, ki te he wehi o te ahua koutou, na e kore e manukanuka, no te mea ki te kai koe i roto i te whakaōrite, e kore ia e wehi i te taimaha anō.

I roto i tenei tuhinga, ka kohikohi koe i te rota o kore anake reka, engari ano hoki tohutao whai hua, me te ako ki te tunu ngā hua iti-utu i ngā pihikete e hōu ki tiakarete, e ka hoatu e koe he reka pai. Kia tīmata a. ka haere mai te tohutaka tuatahi ki a tatou i Europe, a kua riro milioni o pā.

American pihikete oatmeal ki te tiakarete

kai:

- te tākai o pata;

- hua i roto i te nui o rua nga wahi;

- paraoa kapu hawhe;

- 500 gr. oatmeal;

- huka (ki te pangia e);

- he pae o tiakarete;

- vanillin;

- 200 gr. wōnati;

- te timonga o te tote, me te houra iti.

Te faaineineraa: I roto i te peihana miria te pata mua-i whakangawaritia ki te huka, ka tāpiri ki te taimaha o te vanilla me hua - mea katoa ata kōrori tae noa maheni.

I roto i te peihana motuhake tatari te paraoa (ka tahuri te pokepoke i puruhekahekatia) ki te tote me te houra pekana - ki tonoa te kirīmi hua-hinu.

Wōnati (ka taea e koe te whakamahi i aramona ranei cashews) tolkushkoy kuru, uru ki te oat-tawerewere me te tiakarete waruwaru (e taea te wawahi i minita) - kua hono wāhanga katoa.

Whakawerahia te oumu ki te 180 nga nekehanga. Horahia e runga i te pepa hurihuri tunu, me te tauhiuhia e paraoa semolina ranei. Pumau atu te koko papatipu reka - tunu kaua e nui ake te 15 meneti. kia rite pihikete Amerika ki te tiakarete e penapena i roto i te ipu kati (e kore e ora). Huri i te reira pōhā ōrite - Yum!

Ko te tohutaka tuarua ka waiho matou ara tastier: pihikete Carrot-oatmeal ka tango nui roa ki te tiakarete me nati, anake te wā ki te faaineine i tenei rihi, engari whakapono ahau, te hua he utu reira.

Ko ngā ōrite te hanganga hua: 2 mōkihi pata, 3 hua, 2 kāreti nui, 500 c. miro hurihia tawerewere nānā peratia 3 kapu paraoa, 200g. tiakarete, te huka (he pai parauri) 100 c., wōnati 200g., te tote, houra pekana.

Ki te awhina o te whakaranu, whiua te pata me te huka, miria te hua motuhake ki te vanilla. Katahi nga tini e rua uru me te tāpiri i te kāreti waruwaru.

I roto i te tahi atu oko uru tawerewere, houra, paraoa, te tote, me te ki riringi te ranunga kāroti. Chocolate wehenga ki mongamonga iti, me kuru me nati, ka hono ia ratou ki te paraoa pokepoke, me waiho i roto i te pouaka mo te 3-4 haora.

I te mutunga o te wā mokamoka punetēpu neatly horahia pihikete Kāroti-oatmeal ki tiakarete i runga i te puka te hinu, me te unga tunua mō te 10 meneti. Huri i te reira i roto i te kai reka e kainga e te tonu.

Ko te toru o tunu, kahore iti monamona shortbread ki te tiakarete.

wāhanga e hiahiatia ana:

- kapu paraoa;

- 200 gr. pata;

- paura huka 50 g;.

- Tile o tiakarete pouri;

- vanilla;

- kawhe whenua 10 c.

Pania I te pata ki te paura huka, tāpiri kawhe organic me te tiakarete waruwaru. pai wāhanga katoa uru ki te karo i kapia.

Maturuturu tomo te paraoa peratia, te whakaoho tonu (ki te tango kapia). Ki te whiwhi tonu koe i nui o te kākahu-kore, ka taea e koe te whakamahi i te Pūhanumi whakaranu ranei.

I muri i nga whawhe katoa whiwhi tatou kawhe me te tiakarete maramara. I tua atu, to tatou penupenu te pokepoke ki ona ringa, ka hoatu i roto i te pouaka mo e pā ana ki te haora.

I muri kua matao o te pokepoke, i reira whai ahua tatou pōro iti, me te whakaparaha ratou paku. Tunua 20 min i 180 nga nekehanga.