Me pēhea te ki te tātai i te huringa paheketanga

Ko te wā hauora "huringa paheketanga" e pā ana ki etahi huringa i roto i te tinana wahine, cyclically tupu i roto i nga whekau pūnaha whakaputa uri. I roto i te huringa i reira mai te wa, ka ia te wahine paheketanga - pato'iraa endometrial (uterine paparanga mahi), whakakitea rite toto. Ko te ra tuatahi o te huringa paheketanga ko te ra o te tīmatanga o te paheke, ka pumau te huringa katoa te toharite o 28 nga ra, ahakoa i roto i nga wahine rerekē, kia tenei wā nui atu iti iho ranei.

Conventionally, kua wehea huringa wahine ki "haumaru" "mōrearea" me ra - te ingoa titau rite, e taea ki te riro hapu, i roto i te rua o nga tau te taua i te wahine tuatahi, ko te he ngaro. Tūponotanga o hapūtanga i te wa o te kano, ka tukua te hua manu kei i te ruahuru rawa rite mō te kikiritanga. I roto i tenei whakaaro, he nui te reira ki te mohio me pehea ki te tātai i te huringa paheketanga - he mea e tika ana e kore anake ki te whakarite kia haumaru ki te whai sex kahore ihupuku ki te hapu i te tamaiti, engari ano ki te faaineine no te tenei haputanga i roto i te take, ki te ko te hapūtanga te whakaaro matua o te wahine. Heoi, kia mahara e ki te tātai i te ra o te huringa e taea e uaua, no te mea kahore nga wahine katoa he kainga ia.

Tonu me te mea ahau e ratou "mōrearea" me "haumaru" ra, ka taea e te wahine te ako anake ki te whakatupato ia ratou i te hapūtanga e hiahiatia. Hoki atu wā katoa, e kore ko te tikanga o te ārai e minaminatia - sex wateatanga ki te mōrea o te mamae i mate, te mate paipai. Ki te kotahi anake hoa fakasekisualé he wahine, he mea ka taea ki te whakawhāiti ārai me te mana i runga i to ratou huringa. Ki te ngaro koe i te huringa paheketanga - i roto i te tinana i reira ko tetahi huringa, e mārama tohu te hiahia ki te kōrero i te tākuta.

Me pēhea te me pehea ki te tātai i ko te angitu tino te huringa te paheketanga? Ara ki te mahi i tenei i reira e rave rahi, a taea te whakamahi i ia o ratou ōrite pai. E piki wahine Modern hiahia ki te whakamahi i te hangarau rorohiko, rawa mai te hōtaka tēnā takoha ki tenei, i reira e maha i runga i te Ipurangi. E āwhina ana ēnei whanaketanga hangarau te tika e kore anake ki te whakatau i te wa o te kano, engari ano hoki ki te tātai i te wa o te tuku i roto i te take o te hapūtanga, ki te whakatau i te takoto o te tamaiti, me te ki te ahu i te tīmatanga o te syndrome premenstrual. Ahakoa gynecologists mōhio te haratau o ngā whakaurunga hou - ka taea te hohoro tā te hua i roto i, me te kawe ki a koutou ki te whakarite.

Ka taea e te mahi koe i te tātai koe ā. I mua i te whiwhi koe i tō huringa paheketanga, ka whai ki te aroturuki ratou hauora mō ki te ono marama tīpako ko te huringa te poto me te roa. kia te maha o nga ra e kiia i te ra tuatahi o te kotahi e paheke ana, me te aroaro o te ra tuatahi o te muri. I muri i taua, ki te maha o nga ra o te hiahia huringa roa me poto paheketanga tango 18 me te 10 nga ra i aua. Ka waiho i te mati tuatahi he maha o "haumaru" ra i te timatanga o te marama, ko te tuarua - te mea ano i roto i te mutunga. I waenganui ia ratou e taea te whakaaro rite pai mo te haputanga - tenei wa tino pea ki te riro hapu.

Ko tētahi atu huarahi, e taea te whakaaro tetahi o te whai hua tino mo te hunga e hiahia ana ki te mohio me pehea ki te tātai i te huringa paheketanga he auau inenga o te pāmahana tinana basal. Tenei tikanga - te tikanga o te whakaritenga - kaiwhakaako whakaaro te tika tino. Ki te whanganga i koe te pāmahana mo te katoa o nga marama, ka kite koutou e i roto i nga ra tuatahi o te huringa e puritia reira i 37 ° C, taka te ra ki te 36.6 ° C, me te ra e whakatika i muri ano - ki runga ki te 37.5 ° C. I tenei taumata i pupuri te pāmahana te tae noa te mutunga o te huringa paheketanga, whakaiti paku te aroaro o te tīmatanga o te waipara. I roto i te take o te hapūtanga, ka whakaatu i te ine pāmahana te hiranga nui taua rite i roto i te waenganui o te huringa, a ki te kahore i ara i te pāmahana i te katoa, te auraa e taea te whakaaro tetahi ra "haumaru".