Me pēhea te ki te pupuri i to koutou niho hauora: rongoā iwi, tohutohu āwhina me ngā tikanga whai hua

Me pēhea te ki te pupuri i to koutou niho? Ko tenei take o te āwangawanga ki tokomaha. I muri i te katoa, i reira e pera maha āhuatanga e taea pēhia ngā kore anake te tohu niho, engari ano hoki i runga i nga kopa ngohengohe-waha. mohio te katoa e ki te haerenga ki te tākuta karo maha ngā raruraru. Heoi, i roto i te tua ki ngā tikanga tuku iho, i reira e ano rongoā iwi. Na, me pehea ki te pupuri i to koutou niho ki koroheketanga?

ture taketake

Na me pehea ki te pupuri i niho hauora kore e taea ki te koroheketanga pai katoa, kia mahara i te ture koura: e hiahia ana koe ki te taitai koutou niho tonu. I roto i te take o te ofatiraa o te akuaku waha ahi tau ana kiko ngohengohe. I roto i tenei take, tīmata te pae ki te tahe. A, no te kōhikohikotia me niho hē te paraihe proliferate nui tere microorganisms kino. I roto i tenei take, i te mahi kitakita kaha he pānga tōraro i runga i te āhua o te tohu, me te kiko ngohengohe.

Ko reira hoki tenei take ki te taitai koutou niho wā. I roto i tenei tukanga kia tango i te iti rawa 2-3 meneti. tūtohu hoki ngā tohunga tango decoctions o otaota waiopeope. I tua atu, ki te hiahia te aroturuki ratou kai. Hei whakapakari i nga pae, a kia karo niho kai e roto i nui o huaora me ngā ōpapa.

Ki te karo i te whanaketanga o mate houhou he taea, mā te whakamahi i ngā tikanga tuku iho. Ētahi tikanga o Alternative Medicine pai mō te ārai mate o te kōhao-waha. Na, me pehea ki te pupuri i tou niho i roto i te hapū, hohipera, me pera i runga i?

manuka

Hei whakapakari i nga pae, ka taea e koe te whakamahi i te hinu rakau tea. O tenei wae kia rite mai i te otinga. Me pēhea te ki te mahi i te reira? He tikanga mō te faaineine i te medicament Ko te tino māmā. Ki te mahi i tenei, waimeha toru pata o te hinu tea rakau i roto i te whakaata o parakore kohuatia engari hū ai te wai.

Me kï reira e te taua rongoa iwi e kore anake haapuai te kopa ngohengohe-waha, engari nga niho. tango hinu Tea rakau haunga kino, kei te whawhai niho pirau, me te mate periodontal.

whakamahi eggplants

Tenei huawhenua hoki e taea ki te whakapai ake i te huru o te kopa-waha. Me pēhea te ki te pupuri i to koutou niho hauora, me te kaha? Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i eggplant. Hei timata e tipitipi huawhenua. Ara ko reira e tika ana ki te faaineine i te tikanga o te rongoā kē. e manakohia ana maroke Peel eggplant i roto i te oumu, a ka hurihia he ki puehu. Me ringihia te punetēpu o te puranga hua ki te ipurau, me te tāpiri i te wai. Infuse tarukino hiahiatia mō te 10 meneti. I roto i te rite te tikanga e tika ana ki te tāpiri i te spoonful iti o te tote. mouthrinse whaowhia Pānga.

Me pēhea te ki te tango i te toto

Niho hurori? Me pēhea te ki te whakaora? Ka taea e koe te whakamahi i tenei ki te whakapakari i te tarutaru. Oki kiri - ko te tikanga whai hua e ai ki te whakakore pae toto. Ki te aro i te āhuatanga kino e taea te whakarite i whaowhia. Ki te mahi i tenei, me i tukua e koe te kiri o te oki, me te Linden puawai. kia te wāhanga e i konatunatua i roto i ōrite ana ngā wehenga. Tīpune o te ranunga hua ki te hanga i te karaihe o te wai kohua. I muri i taua taputapu me tu noa raumati. kia tatau e whaowhia rite. Ko e tika ana hoki te ārai o te mumura ki te horoi i tō mangai ki te tikanga rite e toru ngā wā i te ra.

Te waina, me te horseradish

Ko tetahi tikanga e whakamahia ana mo te ārai o maha mate tenei. Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe ki te kupenga horseradish i runga i te grater pai, me te pehitanga. I roto i te karaihe o te waina whero e tareka e rua tīpune o te wai. I muri i kai katoa, tūtohu tohunga ki horoi tou mangai ki tenei taputapu.

tumatakuru hupa

He reira taea ki te whakaora i te niho, ki te wiri reira? Hoki tenei whakaaro whakakaha tatou i te pae. whakaaro te tarukino pai te he decoction o baradane. Tenei taputapu e kore anake āwhina ki te freshen manawa, engari ano hoki ki te whakakaha i te pae. Teuteu te hupa ko te tino māmā.

kia mongamonga baradane. kia ringihia Tea koko o ngā rauemi mata he karaihe o te wai, me te wahi kohua i runga i te umu. Cooking tikanga whai i roto i te meneti torutoru i muri i te kohua i runga i te wera iti. I te mutunga o nga tikanga ki te waiho mo te haora. kia whai i te māhī pai hupa. I muri i te wa i whakaritea te tarukino ko ki te tātari me te taea te whakamahi mō te i horoia te kōhao-waha.

otaota

pānga Curative o te plurality o otaota. Na me pehea ki te whakaora niho e ngā tikanga tuku iho e kore te mea tonu taea, he mea utu whakaaro te whakamahi o ngā utu. Te whakapai ake i te āhua o te kopa-waha e taea, na roto i te faaineineraa i te mouthwash i runga i otaota. Ki te mahi i tenei, tangohia nga wahi e rite o mohoao whakatika puawai, puawai wirou-otaota me rau o te miniti.

Ko te wae tika ki kuru, a ka uru. kia whakakiia He punetēpu o te ranunga hua ki te wai matao. Kati te reira ki te kotahi kapu. Na e te ipu ki te ranunga kia whakanohoia ki runga ki te umu, me te kawe mai ki te whewhe. Me tohe hupa rite. Hoki e rua e haora e hiahiatia te. I muri i te wa i whakaritea he tika ki te tatau i te tikanga. tūtohutia te whaowhia te ki tāpiri 5 karamu whakapakoko. Horoi mangai kia kia kia hupa i te iti rawa e rua ngā wā i roto i te ra.

taru kawa

Ko tētahi o nga rongoā iwi whai hua te nuinga - taru kawa. Kei te whakamahia i tēnei tipu mo te maimoatanga o maha mate, tae atu ki te mangai. Ki te whaowhia rite i te tipu, he reira taea ki te whakakore halitosis.

No te faaineine i te tarukino, he mea e tika ana ki te waha i te huri i te taru kawa kawa. Me kohuatia te punetēpu o te hua rauemi raw rua kapu o te wai kohua. kia infuse Agent mō te 20 meneti. I muri i te wa i whakaritea kia tatau i te reira. tūtohutia te whaowhia te ki te whakamahi i te mouthrinse ki te 4 wa i roto i te ra.

Rongoa mo mau ma'i e rave rahi

Me pēhea te ki te pupuri i to koutou niho ataahua? Ki te mahi i tenei, te kawe i roto i āraihia. He taputapu whai hua e taea te tiaki ki te niho pirau, e whakaaro ki te waiho i te whaowhia o te wahi irirangi o te tōnapi noa. Hei te tunu i te reira e hiahia ana koe ki te tapatapahia rawatia nga rau, me ngā tipu ki te silica ratou kapu o te wai kohua. Kei te tūtohutia faaineineraa infuse mo te haora. Whakamahia waiopeope te mangai.

Me kï reira e whakaaro te whaowhia o nga rau o te keha te he taputapu pai mo te ārai o caries niho he kore anake, engari ano hoki te toto pae, me te mate periodontal, me ngā tukanga inflammatory.

Ētahi atu moni

Me pēhea te ki te pupuri i to koutou niho hauora? E whakaatu ana Biology e taea te raraunga kikokiko mahi rite te tangata iti iho i te 30 tau. Heoi, ehara i te mea. Kua whakaaturia Scientists e taea te ora niho ki te koroheketanga. Ka taea te whakamahi i te taputapu e whai ake nei ki te whakapakari i ngā papanga:

• Parani. Tenei inu Ko te toniki whai hua. Ka taea te whakamahi i te reira no te i horoia te mangai. Me kï reira e kua māturuturu ringihia mahi, whakawhetai ki te waipiro.
• tote noa. taea ki te whakakore halitosis tenei taonga ko te. rewa te karaihe wai kia tai kai reka koko. Kei te whakamahia te otinga hua hoki i horoia te kōhao-waha.

tincture Wort o St. John i runga i te waipiro

He reira taea ki te whakaora i te pakiaka niho? Ko te taea tenei anake i roto i te wā i reira e kore e te kino pakaru te kiko niho. Hei karo i tēnei, ka taea e koe te tono i te tincture o marou o St John. pakari a tēnei raau ki mumura o nga pae, me te faaore manawa kino. No te faaineine i te preground punetēpu tika Hypericum ringihia waipiro. Kati te reira ki te 1/2 rita. kia Raukaha kia hiritia ka whakanohoia i roto i te wahi pouri mo 7 ra. I muri i taea te whakamahi i te tikanga wa i whakaritea mō te whakahaere-waha i roto i te puka diluted. e tūtohu ana i roto i ½ kapu wai, ki te tareka 40 pata o te tarukino. Whakaae utu rua he ra mo te 7 nga ra.

Kopakopa wai me te rēmana

Na me pehea ki te pupuri i he nui atu uaua atu i te pakeke i mua i te tono i tetahi māngai motu kia kōrero i te niho pediatric niho o tō tamaiti. I muri i te tahi mau taka o rongoā kē i contraindications.

Ko nga pakeke, ka ki te whakapakari i te pae, me te te whakaora o keha iti taea te whakamahi i rēmana wai. paraihe ngohengohe Hoatu te ranunga i tūtohutia. kia whakarite te reira e kore e te taputapu tiki ki te korahirahi niho rite te mea he pānga tōraro i runga i tona huru.

Ki te whakaaro ano e taea te tono ki te psyllium pae wai. Ko reira nui haumaru. Taua tikanga kahore pānga kino i runga i niho i tohu.

massages motuhake

Me pēhea te ki te pupuri i niho pēpi? e kore he nui ētahi wā timatanga akuaku waha. Na reira, tūtohu maha tohunga ki te mahi pae mirimiri ohie. whakamana ia e whai ake:

• ki te awhi i te kapia i te koromatua, me te taupū maihao i runga i ngā taha e rua. Massaging ia e tu ana nekehanga poutū i ia wahi i te iti rawa 10 ngā wā. Ka taea te tono hinu huawhenua, i konatunatua ki te tote pai ka e mahi ana i te mirimiri.
• Ia niho te paraihe nekehanga romiromitia te gingival rave rahi meneti circumferential.
• E katia ngutu turanga, me te reo - pa ki te rangi. Niho e 20-30 wa patapata. Tenei ka whakakaha i te uaua o te mangai me pae. tūtohutia te mahi kei te ake ki toru nga wa i roto i te ra.

hanga tūtohutanga

Ki te tangoro nga niho, ka hiahia koe ki te kai i nga ra, tino ngaungau karika hou. Tenei ka whakakaha i te pae ngoikore. Hoki, ki te pehea e mumura me te kakara i te kōhao-waha e taea te āwhina rau hou Primula he karamu pakiaka ranei. E tūtohutia ēnei hua i runga i te rā tika ki whakahoki ake.

I tua atu ki te runga ake kia haafaufaa ratou kai he momo o kai kei roto i te rota o matū whai hua. Ano, tohunga tohutohu tango complexes o huaora me ngā ōpapa, e ngā huānga pērā i te konupūmā, ūkuikui, huaora A, C, B ₆ me D _3. I tua atu ki tenei e kore e ti'a ia tatou e wareware e taea te tahi mau matū e kino ki te kopa o te kōhao-waha. Na reira e kore e tūtohu ana ki te matū tūkino, e te hunga reira i roto i te hanganga o te waikawa. E taea e ki te whakangaro i te korahirahi enei wāhanga. Heoi, ko te tino mōrearea mō te niho - ko te kore o te konupūmā. E kore e tonu i roto i te tinana tangata whiwhi i te nui e tika ana o tenei huānga ki te kai. Na reira, tūtohu tohunga te whakamahi o tāpiringa kai motuhake ki te konupūmā.

Ki te whakaute ki ūkuikui, he tika tenei wae ki te whakapakari i te niho. Ko te taonga ngā huihui me te tote konupūmā, te pānga i whakapiki i nga kopa-waha.