Ko te tohu matua o te patu i roto i te tangata

I roto i te ora, ka taea e tupu te reira i tetahi. A, ki te i roto i to koutou aroaro ka mate te tangata, kia pehea te rite ka taea ki te whakatau te mea i tupu koutou, tei reira mo tona hauora tonu, me te ara ki te ora. Ko te aha tatou e hiahia ana ki te korero ki a koutou e pā ana ki te taketake tohu o te patunga. I roto i te tangata, ko reira rawa he mate noa e pā ana ki disorders o te oko toto i roto i te matenga. Ratou whaturama ai toto i roto i te roro, e te mea e taea ki te patua pūtau hauora, pā te mau hopearaa io, a tae noa arahi ki te mate.

Na te aha e nga tohu o te patunga e taea e koe ia ite e tika titiro i te tangata?

1. riro te mata o te tangata whero me te kokowai, whakaora manawa, a ka nui te ngātere te rohe. kia amuamu ia o ānini me te whanoke.
2. kia puta ruaki.
3. te kōpā kanohi me te ngoikore o te kita kanohi - ko reira ano hoki te tohu tuatahi o te patunga i roto i te tangata.
4. Te reira i te tangata tau ana takoki, makaro, te uaua ki te hanga tikanga o te mea kei te tupu, me te ki te hono ngā rerenga kōrero ara ohie.
5. Ka taea e Kilisimasi mamae e alangá.

Hei whakaū i ratou whakaaro (pea tohu o te patunga i roto i te tangata teka), kia whakahaere koe i te whakamātautau ohie i huaina te "SPD".

"U" - ataata. Ko tenei te mea e ui koe i te tangata i roto i te wahi tuatahi. Ki te patua reira he patunga, ka ka kia he tona mata ataata, tītaha, tuku iho tetahi kokonga o tona mangai. Ko e tika ana ki te meka e kore e taea e te tangata te whakahaere i ana uaua kanohi tenei.

"Z" - korero. Ko matou he tangata, ki nei i reira ko te raruraru, ko te rite te kupu nei eia, kaha haurangi te tangata. Ka mea e kia ia pakeke, puhoi, slurred me kokotikore.

"P" - whakatutuki. Homai te mahi ki te whakaara e rua ringa whakarunga. Ki te ko te manawanui me te hua ko e tetahi o ratou he tino ki te kia kei raro te tahi atu.

Ki tenei whakamātautau ko reira taea ki te ite i te tohu tuatahi o te patu i roto i te tangata, a ka āwhina rata karanga - kia ka e taea ki te mau tonu te hauora, me te ara whakaora ora koutou. Whakapono ahau, ka kia tino mauruuru ki a koutou i tenei tangata. Na reira, ki te kite koe i te tangata i te tuatahi tohu o patu, āwhina tuatahi kia hoatu tonu ki te ārai i hopearaa tina heke i roto i te ofatiraa o te roro.

• Wete pātene i te ringa, me te kara, tango kakahu whäiti, me te raru.
• Hoatu te manawanui i runga i te mata whakapae, engari i te wa ano tamata ki te pupuri i tona matenga rite tiketike rite taea. I raro i te mea e taea ki te hoatu i te urunga tiketike ranei te mea kei i te ringa: kakahu, tauera me te ake.
• whakatuwhera tonu te matapihi, me te kia rangi hou, ki te kei koe i roto i te ruma stuffy.
• Ki te taea, te waiho te waewae tane i roto i te te wai paku wera. Te reira e tauturu whawhai atu te rere o te toto i te matenga.
• Homai te manawanui he papa whakaritea e tona tākuta, ki te i ia i tukua i nga wa katoa i te pēhanga toto tiketike.
• Ki te he kē mauri he tangata, i roto i kore take e kore e ringihia te reira i roto i te rongoa - na i taea ia whakahēmanawa.

Kia mahara ai koutou mahi, me te āwhina wā whakaratohia tei runga i te ora o te tangata.